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心儀 發表於 2010-9-28 23:19

局部按摩減肥 消滅個部位脂肪

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消腩法
　　沿住肚臍位置，以打圈方式，均勻地按摩，約15-20分鐘，即時消腩。

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收腰法
　　沿住腰部位置，均勻地以打圈方式按摩，約20-30分鐘，可收腰。

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收小腹法
　　沿小腹位置，以上下方式均勻地按摩，約15-20分鐘，可收緊腹部。

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減byebye肉
　　以手握緊手臂，施轉及上下方式在手臂均勻地按摩，約15-20分鐘，byebye肉即時講再見。

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減象腿
　　以手握緊小腿和大腿，施轉及上下方式在腿部均勻地按摩，約20-30分鐘，即時消減腿部脂肪。

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減大patpat
　　以雙手在臀部以上下方式均勻地按摩，約15-20分鐘，即時消減肥大臀部。

xcherie 發表於 2010-9-29 00:04

可以一試啊~~  唔知得唔得呢?

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