一日兩餐真係好快瘦
大家想瘦身可以試下只食早餐同晚餐份量都唔好食咁多
我早上食5蚊6粒燒賣晚餐食半碗飯
體重直線下降中
128-130 跌到而家115都唔夠了
最明顯係條頸幼左
以前見唔到喉結而家就見得好清楚
但係其他地方感覺唔多有效果可能我骨架大而且肌肉感較強吧 唔得,唔食冇力做開工 我唔可以咁做.......
我食少d會死.....{onion080} [quote]原帖由 [i]Suki_siu[/i] 於 2010-11-22 01:08 發表 [url=http://www.hkcdtv.com/redirect.php?goto=findpost&pid=333705&ptid=17500&rpnum=907478][img]http://www.hkcdtv.com/images/common/back.gif[/img][/url] [url=http://www.hkcdtv.com/misc.php?action=replyrequest&pid=333705&tid=17500&rpnum=907478][img]http://www.hkcdtv.com/images/selfdefine/replyrequest.gif[/img][/url]
我唔可以咁做.......
我食少d會死.....{onion080} [/quote]
我初初都好辛苦架
不過慢慢就慣左了 我平時一日一餐
其實食野食慢Ｄ就會瘦 [quote]原帖由 [i]心儀[/i] 於 2010-11-22 01:04 發表 [url=http://www.hkcdtv.com/redirect.php?goto=findpost&pid=333699&ptid=17500&rpnum=366516][img]http://www.hkcdtv.com/images/common/back.gif[/img][/url] [url=http://www.hkcdtv.com/misc.php?action=replyrequest&pid=333699&tid=17500&rpnum=366516][img]http://www.hkcdtv.com/images/selfdefine/replyrequest.gif[/img][/url]
大家想瘦身可以試下只食早餐同晚餐
份量都唔好食咁多
我早上食5蚊6粒燒賣晚餐食半碗飯
體重直線下降中
128-130 跌到而家115都唔夠了
最明顯係條頸幼左
以前見唔到喉結而家就見得好清楚
但係其他地方感覺唔多 ... [/quote]
心儀姐姐, 保重身體呀..{monkey551}
早餐食5蚊6粒燒賣...會唔會太唔健康呀...街邊燒賣無營餐架, 只可當小食而已, 我覺得食碗麥皮會健康d喎.. 自從轉工後
過去4年都係一日兩餐
第一餐1100am
第二餐0800pm或打後 [quote]原帖由 [i]心儀[/i] 於 2010-11-22 01:17 AM 發表 [url=http://www.hkcdtv.com/redirect.php?goto=findpost&pid=333713&ptid=17500&rpnum=242214][img]http://www.hkcdtv.com/images/common/back.gif[/img][/url] [url=http://www.hkcdtv.com/misc.php?action=replyrequest&pid=333713&tid=17500&rpnum=242214][img]http://www.hkcdtv.com/images/selfdefine/replyrequest.gif[/img][/url]
我初初都好辛苦架
不過慢慢就慣左了 [/quote]我都捱左幾個月先慣:icon28: [quote]原帖由 [i]CompactDisc[/i] 於 2010-11-22 01:22 發表 [url=http://www.hkcdtv.com/redirect.php?goto=findpost&pid=333716&ptid=17500&rpnum=50926][img]http://www.hkcdtv.com/images/common/back.gif[/img][/url] [url=http://www.hkcdtv.com/misc.php?action=replyrequest&pid=333716&tid=17500&rpnum=50926][img]http://www.hkcdtv.com/images/selfdefine/replyrequest.gif[/img][/url]
心儀姐姐, 保重身體呀..{monkey551}
早餐食5蚊6粒燒賣...會唔會太唔健康呀...街邊燒賣無營餐架, 只可當小食而已, 我覺得食碗麥皮會健康d喎.. [/quote]
麥皮唔好食既{onion027} [quote]原帖由 [i]mercury1[/i] 於 2010-11-22 01:21 發表 [url=http://www.hkcdtv.com/redirect.php?goto=findpost&pid=333715&ptid=17500&rpnum=41551][img]http://www.hkcdtv.com/images/common/back.gif[/img][/url] [url=http://www.hkcdtv.com/misc.php?action=replyrequest&pid=333715&tid=17500&rpnum=41551][img]http://www.hkcdtv.com/images/selfdefine/replyrequest.gif[/img][/url]
我平時一日一餐
其實食野食慢Ｄ就會瘦 [/quote]
一餐@@
唔怪得你瘦到咁啦 [quote]原帖由 [i]JG5446[/i] 於 2010-11-22 01:31 發表 [url=http://www.hkcdtv.com/redirect.php?goto=findpost&pid=333730&ptid=17500&rpnum=886927][img]http://www.hkcdtv.com/images/common/back.gif[/img][/url] [url=http://www.hkcdtv.com/misc.php?action=replyrequest&pid=333730&tid=17500&rpnum=886927][img]http://www.hkcdtv.com/images/selfdefine/replyrequest.gif[/img][/url]
我都捱左幾個月先慣:icon28: [/quote]
不過有時都係會頂唔順中午食返D野
不過份量控制一下就沒問題了 [quote]原帖由 [i]心儀[/i] 於 2010-11-22 01:41 AM 發表 [url=http://www.hkcdtv.com/redirect.php?goto=findpost&pid=333737&ptid=17500&rpnum=483897][img]http://www.hkcdtv.com/images/common/back.gif[/img][/url] [url=http://www.hkcdtv.com/misc.php?action=replyrequest&pid=333737&tid=17500&rpnum=483897][img]http://www.hkcdtv.com/images/selfdefine/replyrequest.gif[/img][/url]
麥皮唔好食既{onion027} [/quote]「豪華版盤菜」:hehe::titter: 咁做的話，我會暈 等我又試0下得唔得先!{onion062} 其實只要唔食飯
食肉 食菜 咩都得
都好易瘦身 報紙睇過, 有個model, 為keep 腰每日 6 pm 後唔食嘢.
餓嘅感覺係慢慢習慣, 耐咗就無咁強烈. 一個正常人係11點後都應該唔好再食野
營養學係叫大家早餐食最多同營養最豐富黎吸收
因為我係天生食唔肥既人，有時真係好難感受到減肥既辛苦
如果只係頸瘦，會唔會變長頸鹿架- ,-
我覺得做運動幫助出汗，所以多D做可以令自己出汗既運動就OK
食得太少絕對唔係好事 小妹都係一日食兩餐, 早餐同午餐夾埋一餐食 但係真係會好肚餓! 一日兩餐減肥法如何減肥?這種減肥法的減肥效果比較理想，肥胖者的精力會更加旺盛，活動後出汗減少，高血壓緩解，膽固醇有所降低，不規則的月經會變得規則，性欲增強，生育能力改善，許多與 超重有關的症狀和體征也逐漸消失。不吃營養豐富的食物並不一定能夠減肥。[url=https://uewnfusdf.exblog.jp/239820451/][color=#efefef]因為人體只有在維持正常機體運轉的能量[/color][/url][url=https://blog.goo.ne.jp/oawjnasdhu/e/377215dcfac61bfeb863bf907f88cf86][color=#efefef]無法得到滿足的時候，才會通過燃燒自身[/color][/url][url=https://tgdfsd.wordpress.com/2019/11/28/xbcbdfthd/][color=#efefef]脂肪的方式應急。而盡管不吃營養豐富的食物，[/color][/url][url=https://member.healthyd.com/space.php?uid=10894&do=blog&id=56316][color=#efefef]但所吃的別的營養不豐富的食物照樣也能[/color][/url][url=https://minkara.carview.co.jp/userid/3189034/blog/43497062/][color=#efefef]夠滿足人體所需的熱量，脂肪也就不會得到燃燒分解。[/color][/url]
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