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cdtv 發表於 2007-10-1 18:54

天然美白DIY

要令肌膚淨白無瑕，除了各式各樣的護膚品外，不少生果亦有美白的功效，而且經濟實惠。R
?bz/Mb}@

R'o2o Xs/}}/J ***豆腐可美白肌膚yA2X-@I?v0L4`kRS
將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內，於洗臉過後，用來搓揉臉部，皮膚會變得比較白皙、光滑。!hg+p]PG1X

cEV I7nnK3fq ***MASKL] y&x EB
V!M\X1Pg9C$d
***牛奶敷面劑...漂白.滋潤***
/K8K{o"V~] 將一碗麵粉和二分之一瓶的小盒裝鮮奶調勻，可視澧稠的程度加減鮮乳或麵粉的量，由於牛奶是極具溫和的除污劑，因此用來清除皮膚的污垢十分有效，它也具有漂白，滋潤 的效果。K.K.grF@

}*^_X#V`H ***雞蛋敷面劑...營養高***@0a?;l
O/e)X3^
用一碗麵粉加上一顆蛋，再倒進一滴嬰兒油或橄欖油調勻即可，如困太乾可加一些清水，它富含營養，適合冬季或皮膚乾燥粗糙者使用，夏季皮膚較油，蛋黃可少放一點，以免過度的營養造成皮膚的負擔。Km2Y%bd(t;I
Xd'Nh%_
***小黃瓜敷面劑...漂白***
2@$QyH\? 小黃瓜洗淨後，整條用磨泥皮磨成泥狀，加入適量的麵粉及少許清水，就成了淡綠色的小黃瓜敷面劑，它有漂白作用。3M}q$p#p(e({:]v

%qc(Gq6IrZ ***紅蘿蔔敷面劑...肌膚白裡透紅***
@S9m+Uvo%h 先將三分之一條紅蘿蔔洗淨，連皮磨成泥狀，和適量的麵粉及一滴檸檬混合，再加上一滴橄欖油攪拌成糊狀即可，皮膚蒼白，乾燥的人常用此法會使皮膚變得白裡透紅，呈現健康美。5ZBPLdVZ |H6SR

?){F9B6Tz8pbU ***西瓜敷面劑...漂白、去毒***#i8KE2Z#PF@W
把西瓜的綠皮用削皮器削掉，並把內部可食的紅色部分吃乾淨，然後放入果汁機中打成泥，加入適量的麵粉調勻，就可拿來敷臉了，用來敷臉可以漂白、去毒。
|Q?{ e'W6x,C4d
&Pnlh m7?,md`PD(J ***番茄敷面劑...美白、滋潤***
1urS hw(w9f6w 將洗淨的番茄放入果汁機中打碎，用砂布過濾後，和適量的麵粉調勻，就成了簡單的敷面劑，用來敷臉可以滋潤皮膚、使皮膚美白V4x@*c9w(f[

?*Q-a+ze!L;s 檸檬美白面膜
-]JeY`~;i(Yg2n P 材料：檸檬汁、蜜糖、蛋白
N,Vox1X{ 做法：將1隻蛋白、2茶匙蜜糖及適量檸檬汁混合，打至起泡後作Mask敷面。
([9q}x6E*O5d6])ax j-E 9[-iwC*^s+f+[F|
香蕉牛奶敷臉，潤澤又保濕.l~O/X*^,v
1.將香蕉切段、搗碎。o8T0^Rd H*{n%V
2.加入鮮奶攪拌均勻，成為糊狀抹於全臉，靜待5到10分鐘，用水洗淨即可。 K-UG
~ B!g2d
0Z v\_{y,sLQ

6OIu@CbO7z 鮮奶美白面膜
1B.ZSG#h8rAM:u6N 1. 先用數片檸檬, 擠出汁;
'tHK7`e6Y 2. 加進 4安士鮮奶;
8fd3K*M~"|`P,VV0Q 3. 再加入少許天然酸乳酪
}9N/albr;{ 4. 拌勻後, 可塗在面上或身上;
p u$P5c,K 5. 三小時後, 用清水抹乾淨。
HI!K:yd"y
%pg+X\2Tl$\H N 青瓜蛋白面膜
? c-Y%il;ZN_&S*q 1. 先用檸檬及青瓜, 各擠出一小匙汁液;
c+tV9l R 2. 然後加入半個蛋白及半匙蜂蜜;"TY:\sh
3. 再加入五匙麵粉, 搞拌成糊狀;
8Z5pn$\*H3m%A/e&[(iXv ^ 4. 敷面,待乾;_B}8O3T}Fb
5. 面膜乾透後, 用濕毛巾抹去。&J8u9ZOa1?A?(e6T
6E7x)y#r-m1Zw
]-B7xr4Xg#m
凍茶洗面法%O'^:B.p U5lCY
方法%jN!{h7}GT
洗面時用凍清茶輕拍面部, 然後再用凍水清洗一次。X^ZzX[

`#V]6rwr 效果
w?Xy'Kok-l 唔同人的皮膚有唔同酸鹼度, 如果皮膚偏於酸性, 膚色就會變黑, 而茶中所含的葉綠素可以被皮吸收, 令皮膚呈現中性。
7j AL~k+Gr!d!z%PQi 6N?;iLN:D1[4D;B
方法
ES)W)]H 洗澡後, 讓身體浸泡在熱水中 20-30分鐘, 然後從水中出來抖一下, 再次浸到熱水中, 反覆進行數次後, 其間身體會發汗, 排出多餘鹽分。
3N Man$|&}o CVC }PR@s1~0y6N4A
效果
u\$O5E$e;V.})H 膚色黑是因為體內的黑色素較多, 而吸收鹽分過多的人,其黑色素就會增加, 浸熱水浴可以將體內的鹽分排出, 幫助美白。6?Ol;y+P3B
IcI(t

dj,iChp_^p T4h%r 注意{S8j oE4oPV6Gv
1. 浸熱水浴一定要在飯後兩小時先可以進行, 否則會引致消化不良;
+T9Uw8?eO J V#_!c S 2. 由於浸熱水浴會大量流汗, 使身體失去水分, 因此, 在浸浴前應先喝多點凍水或果汁;
/V9Xd{8Fo 3. 浸浴後可能會有暈眩的感覺, 應立即起身, 需好好休息。
@Y+XN v f0R/ta(? @
==============
` \#jm `N*Ti"R
bYH?+@#FVQ 4 Basic Steps To Brighten Your Face
"q,[8`GC!q
0LY1jBT,b&z
'P3nbE } d|&kL 女人為了一副白粉臉，無所不用其極，盡聽各方口碑。於是乎一日內，三十六個品牌各式美白產品輪流放到面上，務求集各家之精華，發揮最大效用。結果也許會互相排斥，弄巧反拙。何不花點耐性，專攻一種適合自己的美白產品，也許效果更加顯著。7hB4`0N#dS_
y6F9HoD6LH R.Z&D
1 美白潔面
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^jvAC 美白的第一步，就是利用美白潔面產品，去除皮脂、老化角質及面部污垢，這個步驟相當重要。+~)?P5lz2x)rR2]H
HOW to USEml@EQ;u
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首先把適合自己的美白潔面產品加水揉至起泡，泡沫愈幼細，對皮膚的刺激愈少，然後將泡抹輕力以打圈手勢在面上輕揉，用清水把潔面泡洗淨，然後用面巾把面上的水印乾。切記不要直接將潔面產品擦在面上或大力揉擦，這很容易對皮膚造成傷害。
fCp+{c.l HOW to CHOOSE
*yC.U8[c4a/X7h{*~j
:x,Qqe1R+hQL+k&x3R 乾性皮膚，必需選擇較滋潤的美白潔面乳；油性皮膚，宜選擇清爽或具去油脂效果的美白潔面香皂或潔面膏；敏感皮膚則適合選擇不含香料、酒精等刺激成分的美白潔面用品。B(n-U;}w {:H v
2 美白爽膚水Mc nlW| RP
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P,}.cq8gY3J
潔面後，皮膚上仍然會有殘餘一些沒有完全被沖洗的污垢，若經過長期堆積，皮膚容易出現暗瘡及發炎等問題。爽膚水，可軟化和舒張毛孔，平行肌膚 Ph 值，保濕以及讓肌膚處於「準備吸收」營養品的狀態。
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HOW to USE
#U+SL;a tgF
(V:a;Gp Jr'iMaP
gz+C0H-qn(@a| 塗爽膚水可選擇擦拭法或拍打法。擦拭法是將爽膚水倒在化妝棉上，然後由鼻中央向額、面脥及下巴向外抹開。拍打法：先將爽膚水倒在化妝棉上，然後拍打面部各部位。
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)a+H[U!FAY [ 注意不可直接用手將爽膚水塗在面上，以防水分被手上皮膚吸收。a&f p#bv3PcFC4~
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HOW to CHOOSE
*]!vJ u:y A9m8V+A j\6la2Q9e U!f
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乾性皮膚，必需選擇較滋潤的美白潔面乳；油性皮膚，宜選擇清爽或具去油脂效果的美白潔面香皂或潔面膏；敏感皮膚則適合選擇不含香料、酒精等刺激成分的美白潔面用品。
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U#Er8M~:f%b&JJ 3 美白精華素
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'|^$G|)Y1o 美白精華素比任何美白產品都重要，不可缺少，亦是最有效令皮膚變白的重點產品。9c0_8a@o%CD
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HOW to USE}2X7Y`axv\%_

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精華素是在化妝水之後乳液之前使用，由於美白精華素通常都是保充劑，所以使用 2 至 3 滴便足夠了。先將精華素滴於掌心，然後再均勻塗抹全面。B7d c
CU;A#cYo
HOW to CHOOSEn.DB,B+X
Qiz!z'J A%K-Y/G
-[8fh(e+vm.K
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R+lgCE
即使不買任何美白產品，都不可不買美白精華素，它不但能美白、修護、還可以滋養肌膚。選擇時最重要是參考其成分，會否適合敏感皮膚，選擇前應先詢問美容師之專業意見。如果選對了適合自己的精華液，一般在 4 至 8 星期後，便可以有明顯效果。
htt-?,r%e6@a^4i 4 美白乳液
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日間適宜選用具 15 度或以上的防曬保濕美白乳液；夜間則宜選用具美白成分的修護乳液。
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2Sb v7y,xu:D HOW to USE g iVQ?+U
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DY-WK|"\2Vv0e8k!S 大部分的美白乳液都不適宜塗抹眼和唇部周圍。塗抹時，最好在面脥兩旁、下巴、額頭及鼻尖點上相若分量的美白乳液，再由面脥、鼻尖、額頭至下巴向外塗抹。然後再輕輕拍打兩脥，讓血液循環，有助吸收。在夏季塗抹乳液後 15 分鐘，待乳液被吸收後，用紙巾輕印，可令面龐更乾爽。d
ZO.X0s*N A OE Dr
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HOW to CHOOSEUt+Q)B ZP
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+_X8RiQn 一般來說，無論是任何肌膚，在夏季都不適宜選用含油分的美白乳液，尤其是日間的防曬乳液，當中含有化學物質，加上含油成分，會令汗水和油脂粘住皮膚，容易令毛孔阻塞。Q*g7q&Uu`G MnLc

g1pi:E;d UFkh Olay 素肌淨白系列
+mcjl r7SN4I 護理程序：E7o]n;o*Zh)? Ot
,s:fQJ"?3p"p

7lAlq/~D 1.淨白保濕水，能補充肌膚水分，不含油分及酒精，早晚洗面後使用（$84.9/75ml）。2.深層淨白修護素，能淡化及抑制黑色素產生（$189.9/130g）。3.防曬淨白乳液，具SPF15 防曬度，每日搽兩次（$69.9/ 150ml）。4.淨白保濕霜，晚間發揮淨白保濕功效，同時可減退細紋及令膚色更均勻（$169.9/125ml）。Ap:n.a1q-j
吃出肌膚的水嫩白皙e9gk*jo[h
yPH"z*H\f
不能吃的食物：九層塔、香菜、芹菜、紅蘿蔔和木瓜。九層塔、香菜、芹菜含有吸光劑，吃了它們之後遇到陽光皮膚容易變黑；紅蘿蔔和木瓜則因為它們本來就是紅色的，吃多了之後曬得偏紅或是偏黃，這是醫學資訊上已經證實的。;O)b;MR,zC6Sj9f"b

N*U/]F#u 要多吃的食物：維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉。^8E;wnv

JR#Bo7E+O;l 美白大補帖1：維他命C—有美白的作用，最好吃維他命C膠囊，或是發泡維他命C綻，就是放在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內，需要晚上補充一些也無妨。至於維他命C含綻或是維他命C軟糖，效果就很有限了。
N;KV,J4R-b
fM4r+I#OE'T*`XB 美白大補帖2：杏仁---必須每天喝。天天喝美白效果可以很快看出來。4IEYbR
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美白大補帖3：珍珠粉---在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯的美白效果。還可以和面膜調在一起敷臉，調在護唇膏裡頭用來護唇，調在護手霜裡用來護手。效果都不錯哦！&tV]4n
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美白大補帖4：豆漿---除了美白外，還可以補充體力。8B1l*~0c:ls
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Y^B$wr 美白大補帖5：鮮奶---晚上喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。O-q1_"G.c2i4v
臉部美顏操 ．每個動作至少做8遍．將眉毛往上揚起，像眉頭深鎖，用中指順著眉頭往眉尾方向外拉|@#H7NgP`
M0X!X*kwrB#T+Y
．用雙手拇指將鼻孔壓住往上擠，讓鼻孔一張一縮
%TM B-c.G
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KY(y q2IiY
U(oz ．將眼睛張開到最大然後放回:E@o R%r:v)mB
UBk y g%?to
．快速眨眼20次、眼球上下左右轉圓圈
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．將嘴唇往內吸、嘴唇往外伸出
:]kPJ;wY&N 2N ^1Ez{/KK+q
．用雙手將嘴唇往兩邊的斜上方拉開然後放回
n,^E3F0EM 'W/N3t }Ly+V%\'r
．用雙手將嘴唇往臉頰外側拉開然後放回Br+}Z`@lQ*C9F:XK
+ozM;[X'{)w
．閉嘴唇將兩頰鼓起然後放鬆
9Xv'JO/s~$Ey9TvZ
4\*I#]Y)wOc6L ．大聲發出?哇?的聲音、發聲?Ｅ?的發聲a+Pn kEm
{

SV`(@/YI7f*I ．將嘴巴用力張到最大然後放回F2[X,I-lPr6lTWz

2n)Wk@A#X] ．上下牙齒用力咬合，嘴唇切勿張開:@HR'u6b6G
|Z$OgTvk3a
．下顎用力往前突出、下顎放輕鬆的左右搖動
}^G:p}l)N J1ZNK(Lm
．每天早晚各一次 長期做將有意想不到的效果

5a4b3c2d1e0f 發表於 2008-4-17 21:57

Thank you very much!!

foulai 發表於 2009-4-22 23:20

不错。。多谢。。何忧帮助

cdlove6696 發表於 2009-10-7 12:17

Thank you very much!!

c3688 發表於 2009-10-29 21:23

感謝分享,非常充實的知識------

公主 發表於 2009-11-25 19:05

thank you very mach..............

＊雯＊ 發表於 2010-1-5 15:28

THX FOR SHARING!:1: :1: :1: :1: :1: :5: :5: :5: :shy:

wingyee342434 發表於 2010-4-8 23:47

非常充實的知識..有空試一下~

kk512332 發表於 2010-4-23 10:39

很詳細的介紹~有空試試看

sliversuki 發表於 2011-8-8 13:58

很有用的知識，謝謝姐妹無私的分享﹗
C}qX$A7x)suG)by 而且所提供的方法都不需用太多錢，即使是學生都可以負擔:xd: Mh~"Q }
謝謝!!!!

Lilly 發表於 2013-6-20 20:53

有机会要试下

陝昹爵柁柁 發表於 2015-7-14 09:25

好玩的文字游?：
7PF6b/pW*zQk ?
Zs'u(y9~h3E 要? /zTuh z6T!x$JUd
必?? %g2~5UMm:Z
不得不? 0l3@R m7FE8_
用?全力? k?+mQ8C7`#D
再加上千斤?
W%?(f_5H$e4t+S ?之把它?到? DBI7RO}-In x#XB p
接?使出葵花?? ;q4o/k,p7I1|.r
就算?到史前也要? R})a xj_
老子看了?用道德?? Ao
qiFW:C(p
孔子?自拜你??天天?
h,~ DG| w1r 秦始皇站在阿房?上使??
-?CRK
cX ?高祖???向????你? F.[_wZM pVE~
?布??了貂?而??了?你? KK1b3a)A\G~V
?三丰?了后用太极拳九式全力?

craker7777 發表於 2015-8-2 00:32

謝謝姊姊的分享唷 很受用=)

Lisa 發表於 2016-2-12 01:03

很有用呢，要收藏:love:

22ь阨傰? 發表於 2016-4-7 21:10

[color=rgb(51,51,51)]我踩    [/color]
Y:QOk"XGl [color=rgb(51,51,51)]我再踩！     [/color]
P'v+GQ,s [color=rgb(51,51,51)]我用力踩！     [/color]
@md9C Y} [color=rgb(51,51,51)]我很用力踩！     [/color]
4?;P\8L[H-t [color=rgb(51,51,51)]我非常用力踩！     [/color]
9j!e']~/H9MU
k [color=rgb(51,51,51)]我用?全力去踩！     [/color] ~sc8~ej"LoAg1O
[color=rgb(51,51,51)]就算鞋子?也要踩！     [/color]!LdiKK!z(U
A2BC
[color=rgb(51,51,51)]就算51倒?也要踩！     [/color]mA)fk#}0D
[color=rgb(51,51,51)]就算天塌下?我都要踩！     [/color]_4j!I%R'D2x
[color=rgb(51,51,51)]要是天真塌下?了??踩！     [/color]
1h{i+@SJ \%t_*` [color=rgb(51,51,51)]要是地面凹了我不管??踩！     [/color]
]IK8\.@0t [color=rgb(51,51,51)]要是踩到我?骨折我也??踩！     [/color]3X6Ede.E/P.X$T9A
[color=rgb(51,51,51)]要是?人?了?我傻我?是要踩！     [/color]
n?+q/Q)j+I+t!d$J [color=rgb(51,51,51)]要是**敢??阻止我就更加要踩！     [/color]
J T-N;L Eu [color=rgb(51,51,51)]要是你看我不爽我??法?要??踩！     [/color]$t
Rv"g2JP
[color=rgb(51,51,51)]要是你?得敢?趣你也可以??一起踩！     [/color]2WdHDF|*b/l|I
[color=rgb(51,51,51)]踩到地下水??造成洪??失?重我也踩！     [/color]
4aT$G7j3[1g#qu [color=rgb(51,51,51)]踩到南昌地震山崩地裂地下水泛?我?要踩！     [/color]
"ti[3t.|p [color=rgb(51,51,51)]踩到火山??太平洋海?我?要??往死里踩！     [/color]
+q~?4yk [color=rgb(51,51,51)]踩到??王?我制造噪音我刁根?看看他??踩！    [/color]/bks%X6j%~!b2Rj

M#b,W|)H&W3a
Y [color=rgb(51,51,51)]踩到天昏地暗惊天地泣鬼神我不管我?是要??踩！[/color]AGDwg*x
[img]http://a1.qpic.cn/psb?/cd23873d-cfc3-4bff-9043-d2b80e786d1f/ejODKYR1FkZ6AbpMl.5keleg524zOLuz*361DsrJ4u8!/b/dHEBAAAAAAAA&bo=ywE5AQAAAAAFANE!&rf=viewer_4[/img]
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akimelody 發表於 2016-6-8 16:31

開始真正要玩再來試試,先練身材:)

altec0119 發表於 2018-4-27 05:05

最近曬得很傷 可以試試看

Lovelya 發表於 2018-12-20 11:58

長知識了！感謝分享！

deele 發表於 2020-3-13 10:46

每天都要曬太陽,白不了

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