用大腿肌肉來用力行,落腳時平衡腳尖同鞋踭一起落,著地時腳尖用力再慢慢到鞋踭
7 ^4 m* P4 p8 g$ f4 a- f& a( b9 A" v$ `腳尖太用力就會出現小腿的肌肉有點變大看到了5 b# h, J+ S9 R9 w
所以其實是如何把力平均放到鞋踭, J; e9 f S- h. A' o) `
以上是我常常著高跟鞋行一整天的心得~
/ ?1 K% }/ V- h# N: }& {當然我自己不太看到吧~XD"* N4 [; R! D7 u( N
希望幫到你了~XDDD
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[ 本帖最後由 露姬 於 2010-8-11 05:52 編輯 ]