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關於健身

1066

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1^# 大中小發表於 2011-6-3 17:14 只看該作者

關於健身

不知道各位有冇有健身的習慣% L! @' `) `0 F9 R, e8 {1 N6 U
而小妹心中正在忐忑
一方面想有強壯的身體(也就是有肌肉)
但有了就不能cd了
如果是你會選那一樣? 分享一下吧# G) L3 ~) K2 t
; f% I- I6 b* }3 c. s
[ 本帖最後由 1066 於 2011-6-3 17:48 編輯 ]
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gila

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2^# 大中小發表於 2011-6-3 18:40 只看該作者

的確係一個兩難既決擇.
做左GYM幾個月, 已經唔係頻頻操(每星期2粒鍾度), 隻老鼠已經大左幾個碼, 腳係有線條, 不過係man左.
最開心係個胸, 因為感到漲左少少. (不過係肌肉多左唔係脂肪多左....

)9 b$ x0 P9 W2 e a6 c& M
, w. D% A3 P6 H# h5 N }& v
對CD 影響: 當然成個身型MAN 左, 著起衫未必再有女仔既線條美... 而且可能有D 核突

...
所以以後要選D 唔好太暴露既女裝.

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w-wing

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3^# 大中小發表於 2011-6-3 19:46 只看該作者

個人覺得柔軟運動緊要啲，大隻無用

我不會做gym，
想健康行多啲路、飲食及作息定時，基本上都得啦

香港戀物討論區 http://www.hkcdtv.com/
建立理性的價值觀，戀物也可戀得健康、快樂

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4^# 大中小發表於 2011-6-5 22:50 只看該作者

我做左1個月多
一星期去135 都大左少少....
一方面練來係令自己係男身份著背心好睇...* {- }4 v' c6 n2 A
但cd 對第時cd 真係唔方便2 j6 `# d% O# a/ u
but 我日為返學忙都停左..
揀衫方面揀d無咁貼身?

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Tweety_Kit

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5^# 大中小發表於 2011-6-5 23:38 只看該作者

我係想減肥先健身
. y5 H5 \6 V' \! c3 w: u
增加左肌肉消耗先更快9 C. t8 H+ s$ U! w2 _$ n
其實邊有咁快就會現形(肌肉)

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willy

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6^# 大中小發表於 2011-6-6 10:13 只看該作者

自己就唔會做gym..... 因為操得太多, d 肌肉太過
實就cd上來會唔似, 不過宜家想減肥.....

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zozoshing

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7^# 大中小發表於 2011-6-6 19:00 只看該作者

順便問問,
做gym的時候, 做乜機先可以令手臂瘦d架, 唔要肌肉呀
同埋小腳點減架

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8^# 大中小發表於 2011-6-9 08:02 只看該作者

引用:

原帖由 zozoshing 於 2011-6-6 19:00 發表
9 s0 r- C0 [+ I2 X% _5 C& c. T順便問問, - q/ T0 V5 j( d" i
做gym的時候, 做乜機先可以令手臂瘦d架, 唔要肌肉呀
" o: s' U5 }8 s# d9 |9 n同埋小腳點減架

: J5 w7 K* a u
手=亞玲+ t4 c( D7 z9 R1 O* L9 Q
腳令外有部機做好易搵

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