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關於健身

1066

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1^# 大中小發表於 2011-6-3 17:14 只看該作者

關於健身

不知道各位有冇有健身的習慣; c4 h' u/ W6 C2 q+ o$ d
而小妹心中正在忐忑 7 j" o3 B& }* w' I$ @% T! s
一方面想有強壯的身體(也就是有肌肉)/ E3 M% z" Y Q$ P/ \" V
但有了就不能cd了
如果是你會選那一樣? 分享一下吧
' S4 H9 X9 k+ b, h8 q" D
[ 本帖最後由 1066 於 2011-6-3 17:48 編輯 ]
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gila

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2^# 大中小發表於 2011-6-3 18:40 只看該作者

的確係一個兩難既決擇.
做左GYM幾個月, 已經唔係頻頻操(每星期2粒鍾度), 隻老鼠已經大左幾個碼, 腳係有線條, 不過係man左.
最開心係個胸, 因為感到漲左少少. (不過係肌肉多左唔係脂肪多左....

)
' B0 ?# Y6 k7 U! u4 s& u- Y
對CD 影響: 當然成個身型MAN 左, 著起衫未必再有女仔既線條美... 而且可能有D 核突

...! {& m( r1 j! I( _' R1 g
所以以後要選D 唔好太暴露既女裝.

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w-wing

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3^# 大中小發表於 2011-6-3 19:46 只看該作者

個人覺得柔軟運動緊要啲，大隻無用

我不會做gym，. J" O* y; j6 ~) j0 b. N9 A! A
想健康行多啲路、飲食及作息定時，基本上都得啦

香港戀物討論區 http://www.hkcdtv.com/
建立理性的價值觀，戀物也可戀得健康、快樂

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1066

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4^# 大中小發表於 2011-6-5 22:50 只看該作者

我做左1個月多# f0 N# o$ @0 z9 ~3 {% `- x
一星期去135 都大左少少....
一方面練來係令自己係男身份著背心好睇...( Z9 U: N& S0 u% `% u' J/ B
但cd 對第時cd 真係唔方便5 O# X. f r2 J( P" i* m
but 我日為返學忙都停左..- r' I P2 C4 h. T- U5 ]1 ]2 a" T
揀衫方面揀d無咁貼身?

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Tweety_Kit

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5^# 大中小發表於 2011-6-5 23:38 只看該作者

我係想減肥先健身

增加左肌肉消耗先更快- l. y+ ^$ g6 l K( U' D
其實邊有咁快就會現形(肌肉)

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willy

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6^# 大中小發表於 2011-6-6 10:13 只看該作者

自己就唔會做gym..... 因為操得太多, d 肌肉太過
實就cd上來會唔似, 不過宜家想減肥.....

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zozoshing

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7^# 大中小發表於 2011-6-6 19:00 只看該作者

順便問問, 7 {$ _- C F& Y2 P8 j
做gym的時候, 做乜機先可以令手臂瘦d架, 唔要肌肉呀, Z9 ~2 ^! p3 t3 f) N( a
同埋小腳點減架

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8^# 大中小發表於 2011-6-9 08:02 只看該作者

引用:

原帖由 zozoshing 於 2011-6-6 19:00 發表 : Y8 A3 p9 I6 o! m
順便問問, $ W! o* j4 F; I! q8 w! u2 Q
做gym的時候, 做乜機先可以令手臂瘦d架, 唔要肌肉呀1 `- U+ D" S3 | K/ r7 W! i
同埋小腳點減架

6 p% M- g3 T8 ~# Z+ c3 U4 j
手=亞玲/ s' `2 |0 z% _! L. X
腳令外有部機做好易搵

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