怎么减腰?2
上文提到不適要立即除下. 因一開始時各內在器官尚未能移至適應位置.
4 C0 g3 i. P" j9 L% P收緊後呼吸變為短速, 腎臟漸移較低位置適應. 尿較少. 所以必須一有不適便鬆開, 然後又再重新繫上, 讓內臟一步一步的適應. 才會安全. 同時多喝水.
- u I2 W1 q$ N8 s% {" W0 m如果連續兩個月胸骨會因長期受壓變形. 效果有如手術取下最底的胸骨一樣, 成為永久性.( k3 P+ P# m% G0 ]0 n0 X
% f5 z2 x6 M$ K' C* }" i+ ^no pain no gain. }9 w. Z; d6 J* r- s. Q6 |
無苦無所得. / M" E5 m* E) l5 ? W; d! e
記得要穿內衣. 因用力收緊時很容易將皮膚弄破.
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; v: T2 L8 B, f/ R% t4 K' [0 i(胸骨变形???不会吧, 你有试过吗?)
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這就要看收緊的程度和維持多久了.
: S) a, W7 |6 A我的腰圍是34" 但收緊至25-23". 能不變瘦嗎 ?" b: s {% a2 e& j+ K
問題是這樣可忍受多久時間. 但我發覺時間可以越來越長, 甚至不留覺得太辛苦而就這樣睡着了至天亮. 長期下去能不變形才怪.. u% I0 k" v4 p9 [" P& Z
?$ y( d/ r+ s變形可分兩類:, l5 C, \# j0 R8 [1 a1 A1 a
(1) 若長期將胸骨緊收, 會導致永久變形, 但十分辛苦.
/ q' E' X5 I% d9 Q3 s. J" b(2) 若只收緊胸骨以下的軟組織, 變形只屬暫時性. 如不久不久作再收緊保持, 約可維持一兩個月. 如暴食三五天亦會打回原形. 常常收緊必然見效.
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# I" h4 O& `2 G6 `4 K1 C這幾天我又在將腰收緊. 要面對的老問題就是原有的男裝褲統統變得太鬆, 會掉下來至盆骨. 上班時太難看. 公開穿女式褲又因工作及樣貌尚過不了關原因, 不能穿. * d5 k" X% }2 C' |- l2 W: q
解決的辦法只有在家時用深色T恤蓋住褲頭. 要不然就得如我上文介紹的用特製填充物, 圍在腰間補充小下去的空位, 才可將男裝褲穿得廷身. 3 v! e) Z4 [! T
最终幻想說要先減肥, 其實收腰便是減肥. 不過腰部效果最明顯. 試想想, 腰收緊了還可吃得如以前一樣多嗎? 胃/腸都受壓變小, 食物通過腸胃亦慢了, 留於胃部的時間長了, 肚子不感覺餓. 能不減肥嗎?( K' A& z9 [$ F1 }2 D" W
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(你们都用什么来束啊?)
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一至三條皮帶