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原帖由 pisa 於 2011-3-24 16:24 發表 5 M, s' t- E w 第1個好唔掂呀!很累啊!9 k9 l* b/ T) o7 n3 @" Q 同埋第1個應該同時可以練埋膊頭肌肉0羅 4 Y8 j8 o. E/ S/ T我覺得3,4最好
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原帖由 helpstar 於 2011-3-29 15:27 發表 % ~) H: V; _* Z# F. f6 n2 g男人how ~~~~~:-o
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 21:54 發表 * W) M- r3 h2 F, [' {5 w0 s 4 w8 a" N0 h o7 g7 K' g9 s3 ?5 {2 p4 c" a8 F$ q3 g8 @ 如果本身不是太瘦,按照這些運動男人照樣可以有pushup效果,nipple 位我升高了,cup有升1cm 6 }1 T2 h$ f7 B0 U6 p6 B( A只要不太瘦就可以有肉給你慢慢玩到有
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 22:10 發表 6 U/ p! _1 G0 _$ v4 p) b3 A6 t 5 E. Y2 ~" e* q, {( X& B t% [/ e' w0 x1 K3 g 即係由幾多Cup升到幾多Cup呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:11 發表 2 x7 D) D3 J1 B3 T/ d1 r: b% F9 v% C$ X; i& q * a" A, B, `& Y: U% O6 r4 J9 B 我由標準AA 升 到接近A,如果你有肉啲咪升多啲、cup滿啲
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:16 發表 ( G4 J* e5 |2 c2 S 1 R7 y# U# j) ~- B3 o1 P2 a& Y9 f7 F3 e 我有34A我想升上B Cup要大多2.5CM! ( J& [# G$ X9 n有冇可能呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:24 發表 % m, c8 _& O C+ h0 s1 y |8 J5 `9 h8 f: D- C, K 飲多啲全脂牛奶(含有雌激素多啲)+運動就有幫助,但係只可以幫到胸點提高,胸底肉係要增肥才增加到(當然無女人甘圓潤飽滿)
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:29 發表 , ^" V7 H' T$ t, a# u9 I6 W, \: F g U . v" s4 e6 `2 I; w9 h# P8 P% Y( f/ b 我巳有34A真女生乳房! 只係想升到B Cup~做這些運動有幫助嗎?能升到B Cup嗎?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:46 發表 , H0 C! S& K1 a+ a9 x: m3 B 6 |( V5 t/ E8 j# Z+ m9 V( H6 ^ ( u: i& _* ?3 S2 ~人人體質唔同無得保證,幫助肯定有,升Bcup真是要你親身嘗試左才知work唔work啦
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