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跑步機高跟鞋步行練習[Video]

skyhose

戀戀上手

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21# 大 中 小 發表於 2019-1-12 08:37  只看該作者

回復 1# samou 的帖子

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Suki_siu

o靚女攝影師＞ｗ＜

戀戀上手

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22# 大 中 小 發表於 2019-1-12 10:21  只看該作者
反而想知點放片。。

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altec0119

南希

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23# 大 中 小 發表於 2019-1-12 10:50  只看該作者
辛苦但肯定很有成就感

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staccatiss

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24# 大 中 小 發表於 2019-1-12 11:08  只看該作者
感謝分享！我也很喜歡高跟鞋跑步機的訓練，

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staccatiss

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25# 大 中 小 發表於 2019-1-12 11:10  只看該作者

回復 14# Carol0122 的帖子

其實唔一定，系跑步機，4寸慢跑都有D辛苦。- W& b& @/ v3 @: v4 P

; F2 K4 k" a& m* D# `8 L- _通常我4寸就慢跑，16CM就慢行

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enkei













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26# 大 中 小 發表於 2019-1-17 23:59  只看該作者
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enkei













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27# 大 中 小 發表於 2019-1-18 00:01  只看該作者
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samou

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28# 大 中 小 發表於 2019-2-18 17:00  只看該作者
引用:
原帖由 Suki_siu 於 2019-1-12 10:21 發表   , k" r8 W  |' O& i% _+ a0 Z
反而想知點放片。。
; F% _* ?4 k/ g# l3 h$ ~! Z7 F) Y8 j8 D
; k% d% e0 P& d/ K  h2 c: C, w
首先用"格式工廠"更改個視頻檔到適合的大小，當然畫面不能太大；
0 J; a3 a* E1 a/ l% q8 e再在https://vimeo.com/開個戶口，就可以上傳視頻檔；
1 R" C# n4 X9 s再把vimeo給你視頻連結抄上來便可。
# s5 ^0 S5 M, \: K/ S+ K
  F) ^$ m4 p: t/ T1 D" f; G$ ^我也要謝謝CrossX兄教識我這個方法。
( X  C; N. |) R* u# h

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29# 大 中 小 發表於 2019-2-19 23:22  只看該作者
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samou

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30# 大 中 小 發表於 2019-2-20 09:18  只看該作者
引用:
原帖由 5438g 於 2019-2-19 23:22 發表   
- e' ]2 ~7 `3 A6 z( z/ A- b0 A% t+ `給我密碼 好想看動態的
. g' ]; _3 _  H+ O
: {' ]2 B5 l( e. v4 d' I) e. n回覆可見！

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Carol0122

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31# 大 中 小 發表於 2019-2-20 15:49  只看該作者
引用:
原帖由 staccatiss 於 2019-1-12 11:10 發表   
0 D+ m$ o% m2 x" P9 x2 V3 ~4 b" t其實唔一定，系跑步機，4寸慢跑都有D辛苦。
+ _( D' R3 S( V; l0 K4 h* H+ x/ D
通常我4寸就慢跑，16CM就慢行
3 @: h) m+ T: M7 o0 O0 c7 `- P
4 a, d; o+ ]$ h9 qok 丫
2 h/ N8 f, _5 O0 ~" X7 z都好合理

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lioliy

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32# 大 中 小 發表於 2019-12-19 10:28  只看該作者
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yany1991

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34# 大 中 小 發表於 2021-10-3 16:29  只看該作者
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36# 大 中 小 發表於 2021-12-3 15:44  只看該作者
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