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跑步機高跟鞋步行練習[Video]

skyhose

戀戀上手

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21# 大 中 小 發表於 2019-1-12 08:37  只看該作者

回復 1# samou 的帖子

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Suki_siu

o靚女攝影師＞ｗ＜

戀戀上手

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22# 大 中 小 發表於 2019-1-12 10:21  只看該作者
反而想知點放片。。

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altec0119

南希

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23# 大 中 小 發表於 2019-1-12 10:50  只看該作者
辛苦但肯定很有成就感

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staccatiss

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24# 大 中 小 發表於 2019-1-12 11:08  只看該作者
感謝分享！我也很喜歡高跟鞋跑步機的訓練，

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staccatiss

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25# 大 中 小 發表於 2019-1-12 11:10  只看該作者

回復 14# Carol0122 的帖子

其實唔一定，系跑步機，4寸慢跑都有D辛苦。5 A8 s6 x4 R4 ]8 u  l

4 p- h6 O- h# |& t' f  v) `/ w7 h通常我4寸就慢跑，16CM就慢行

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enkei













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26# 大 中 小 發表於 2019-1-17 23:59  只看該作者
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enkei













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27# 大 中 小 發表於 2019-1-18 00:01  只看該作者
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samou

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28# 大 中 小 發表於 2019-2-18 17:00  只看該作者
引用:
原帖由 Suki_siu 於 2019-1-12 10:21 發表   
& W" |3 i: Q' c反而想知點放片。。
0 G0 w$ ^& C( ?: {
+ _0 t$ ]5 T  Q0 E) n) b+ m首先用"格式工廠"更改個視頻檔到適合的大小，當然畫面不能太大；
: ?, s) R7 ], E再在https://vimeo.com/開個戶口，就可以上傳視頻檔；
1 x  K' `  C1 |( M. D  z5 Q再把vimeo給你視頻連結抄上來便可。
2 f6 A% d, S6 Z" _! a4 L5 H4 w3 J. T( q, G. ]4 j0 V
我也要謝謝CrossX兄教識我這個方法。
3 M" k9 S; _: `

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5438g

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29# 大 中 小 發表於 2019-2-19 23:22  只看該作者
給我密碼 好想看動態的

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samou

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30# 大 中 小 發表於 2019-2-20 09:18  只看該作者
引用:
原帖由 5438g 於 2019-2-19 23:22 發表   
0 @! ^+ l0 R( N; m0 Q1 W! @給我密碼 好想看動態的
) u' A- L; Z) r# {' K3 S; v
& y" C3 B) m. h8 W
回覆可見！

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Carol0122

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31# 大 中 小 發表於 2019-2-20 15:49  只看該作者
引用:
原帖由 staccatiss 於 2019-1-12 11:10 發表   
) M( \) b% c! a- l5 t, w9 r+ v% A其實唔一定，系跑步機，4寸慢跑都有D辛苦。
1 l  f* v  z$ S  n+ K" `) o. s$ j" E  v+ t- d
通常我4寸就慢跑，16CM就慢行
9 I( f% C$ D1 `  K- @

0 U  J5 k! ~& y8 C" i9 Q/ R  iok 丫3 k: I; S; Q+ \: p; O
都好合理

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lioliy

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32# 大 中 小 發表於 2019-12-19 10:28  只看該作者
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阿露露

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yany1991

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34# 大 中 小 發表於 2021-10-3 16:29  只看該作者
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