怎么减腰?2
上文提到不適要立即除下. 因一開始時各內在器官尚未能移至適應位置.
! t; U- X" |: M# r* j收緊後呼吸變為短速, 腎臟漸移較低位置適應. 尿較少. 所以必須一有不適便鬆開, 然後又再重新繫上, 讓內臟一步一步的適應. 才會安全. 同時多喝水.
. L3 F1 h: t% a如果連續兩個月胸骨會因長期受壓變形. 效果有如手術取下最底的胸骨一樣, 成為永久性.! @5 u; |# }8 e3 A# k
+ q1 |" d% d% B: P( u6 m* hno pain no gain.5 L( S$ G& U$ k- N2 q
無苦無所得. / K1 k: p: V" H$ E2 h" h; T, f
記得要穿內衣. 因用力收緊時很容易將皮膚弄破.* e5 b. r9 D) m# Z
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(胸骨变形???不会吧, 你有试过吗?)+ t+ q6 l1 s/ \: D! D
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這就要看收緊的程度和維持多久了. ( ~' d9 N/ k t: r
我的腰圍是34" 但收緊至25-23". 能不變瘦嗎 ?
% _$ t; R& u. v4 v4 a問題是這樣可忍受多久時間. 但我發覺時間可以越來越長, 甚至不留覺得太辛苦而就這樣睡着了至天亮. 長期下去能不變形才怪.
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4 ]+ i4 T: T+ s變形可分兩類:2 x: f5 U' _7 T y
(1) 若長期將胸骨緊收, 會導致永久變形, 但十分辛苦.
' Z$ x7 I2 L' j) t5 D(2) 若只收緊胸骨以下的軟組織, 變形只屬暫時性. 如不久不久作再收緊保持, 約可維持一兩個月. 如暴食三五天亦會打回原形. 常常收緊必然見效.- p" U" ~$ p. \& D3 l; x0 a8 N
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這幾天我又在將腰收緊. 要面對的老問題就是原有的男裝褲統統變得太鬆, 會掉下來至盆骨. 上班時太難看. 公開穿女式褲又因工作及樣貌尚過不了關原因, 不能穿. % G6 r( I% y* `! _$ Z+ Q
解決的辦法只有在家時用深色T恤蓋住褲頭. 要不然就得如我上文介紹的用特製填充物, 圍在腰間補充小下去的空位, 才可將男裝褲穿得廷身.
+ G9 x5 {5 a7 Q6 d. u最终幻想說要先減肥, 其實收腰便是減肥. 不過腰部效果最明顯. 試想想, 腰收緊了還可吃得如以前一樣多嗎? 胃/腸都受壓變小, 食物通過腸胃亦慢了, 留於胃部的時間長了, 肚子不感覺餓. 能不減肥嗎?' Q$ r& @7 s8 [) K0 Y7 d- C
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(你们都用什么来束啊?)- |' n6 F3 _; l p- G
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一至三條皮帶