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ckn1031

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21# 大 中 小 發表於 2011-8-8 22:37  只看該作者
反而覺得工作種類都好影響體重喎...; H" U% s2 {3 F, O- h* E& {9 e
以前返份工朝9晚11,仲要食無定時.真係可以講句包瘦xd
; c; p& \# }/ }但接唔接受到咁既工作又另一回事喎~

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cd_lover

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22# 大 中 小 發表於 2011-8-9 03:35  只看該作者
減肥.我都係覺得小食多餐,唔好食0的咁勁既野<肥膩,煎炸,高殿粉>,以依清淡,蔬果為主比較好,  {/ |6 M) `' w. X. r, f
而家係須要運動,記得多飲水呀,咁樣就可以有廋身,同埋皮膚好既方法。; r6 b6 z6 @4 H5 ^; C( F" u
<呢0的係本人既意見&經驗>

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sarenayuri

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23# 大 中 小 發表於 2011-8-9 04:01  只看該作者
但是運動的話不會練起肌肉嗎?
. n, ^( U) e6 b; Z% ?+ O) P2 b萬一有肌肉的話就難cd了

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