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我想減肥T_T

小萌._.

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1# 大 中 小 發表於 2012-10-8 01:55  只看該作者

我想減肥T_T

有冇咩方法最快而有效？
# ^* _8 X$ j+ r' ~) g6 F最想瘦腰同腳<m(__)m>
覺得好的就按一下感謝吧~~

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joe_www

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2# 大 中 小 發表於 2012-10-8 13:38  只看該作者
腰、大俾要靠運動消脂…小腿就麻煩

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小萌._.

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3# 大 中 小 發表於 2012-10-8 16:18  只看該作者
甘點算::>_<::我小腿好宏偉

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pear

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4# 大 中 小 發表於 2012-10-8 16:41  只看該作者
YahXX 拍賣 d 減肥藥唔知有無效呢 ?

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qqw

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5# 大 中 小 發表於 2012-10-8 18:34  只看該作者
做深蹲，或者青蛙跳樓梯都可以瘦小腿，不過最好還是長跑

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小萌._.

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6# 大 中 小 發表於 2012-10-8 23:42  只看該作者
等我1陣去跑步先*v*

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JG5446

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7# 大 中 小 發表於 2012-10-8 23:59  只看該作者
一日兩餐，每餐7成飽
$ ]5 a0 S( @! |. {8 F; R本身已經勁瘦既我可以再瘦多dd* q3 f+ h. e) e9 o/ Z/ I( k: _8 @, R
家陣BMI已經係正常水平下限
YV3S1E117XC050141

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風蕭蕭

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8# 大 中 小 發表於 2012-10-9 14:13  只看該作者
瘦小腿可以試下打BOTOX

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howfile2012

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9# 大 中 小 發表於 2012-10-9 15:02  只看該作者
减肥话始终靠自巳多做运动同埋均垣饮食才得，不可靠減肥藥来减那些藥伤身啊。

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karen0129lai

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10# 大 中 小 發表於 2012-10-11 22:04  只看該作者
持續帶氧運動~ 千祈唔好做得太劇烈~ 唔好做負重~ 唔係長左肌肉就好難減~

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