嚴禁將相類主題分開發佈,如美女1、美女2,現在起違者立即禁言。
另外,貼圖主題如需收費,圖片數目必須有5張或以上及提供最少一張預覽圖,違反此例的主題將被強制退款。
即日起禁止使用 Thank you,
thx for sharing, 謝謝分享等相類內容回覆,
此類回覆將被視作呃 post 論,每個扣4-20分不等,
如要向作者表示感謝,請善用感謝功能。
任何人以難以發現的手法呃post如複製他人帖子, 一經確認, 不論等級高低, 將立即封帳號處理
打印

跑步機高跟鞋步行練習[Video]

回復 1# samou 的帖子

love to see

TOP

為防止論壇積累大量垃圾會員本站會不定期清除不分享、不回帖或長期不登陸的會員。
成為永久會員的條件:發帖數(不論主題或回覆)達到 30 個積分達到 50 以上。
反而想知點放片。。

TOP

辛苦但肯定很有成就感

TOP

感謝分享!我也很喜歡高跟鞋跑步機的訓練,

TOP

回復 14# Carol0122 的帖子

其實唔一定,系跑步機,4寸慢跑都有D辛苦。
) T4 H. `9 r9 L0 U. L1 Y' {& ~2 T  N/ F1 l. E8 u3 c
通常我4寸就慢跑,16CM就慢行

TOP

See see please

TOP

See see please

TOP

引用:
原帖由 Suki_siu 於 2019-1-12 10:21 發表   
( u( p1 X. b5 W# L反而想知點放片。。
( w- C- x7 g5 u; x' o" G1 i" C7 E. ~$ Y
首先用"格式工廠"更改個視頻檔到適合的大小,當然畫面不能太大;+ n- f" \4 i4 L. N3 }) p$ ~
再在https://vimeo.com/開個戶口,就可以上傳視頻檔;
5 Y# L1 t) }% r% b/ P+ a+ v再把vimeo給你視頻連結抄上來便可。" w0 N$ U6 v: j
  \. }" v8 c$ i
我也要謝謝CrossX兄教識我這個方法。
) O7 K/ i* N* D* q, w) A

TOP

給我密碼 好想看動態的

TOP

引用:
原帖由 5438g 於 2019-2-19 23:22 發表   & h6 ?# B8 b1 F2 ^8 V. \- x
給我密碼 好想看動態的
: ?/ c$ ]( I: r' I/ Y0 @+ K
2 K/ {/ R: s& W8 V! ]5 {回覆可見!

TOP

引用:
原帖由 staccatiss 於 2019-1-12 11:10 發表   ( f" a1 ~5 \' X4 n) }
其實唔一定,系跑步機,4寸慢跑都有D辛苦。
& j, R- Z3 F6 |* C' e4 v
9 S) R8 t* U5 i- @- v# _通常我4寸就慢跑,16CM就慢行
$ _; C7 Q" C, p, T2 c/ ]$ g* l- W) D/ D. Y* \
ok 丫
" S0 N0 P" M8 r" M8 A& o都好合理

TOP