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馬甲定瘦身

馬甲定瘦身

之前著馬甲都可以輕鬆扣到最入個扣,第5波後冇乜運動肥咗成2吋
7 H; d2 Y0 D3 q8 T  z
8 U9 ^4 b* g% y) g" l: s你地係都會著馬甲定係主力瘦身?影相岀黎點都見到馬甲條骨
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馬甲很舒服 情趣馬甲 只能增進情趣 對腰部沒有幫助- ?8 R% Z! `. a9 b! A) M7 h9 W- N3 S# Z$ p
這件背後排扣 可椅子己穿$ e! J6 t/ s" j( U, g. y
脫下 就要請老婆幫忙
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引用:
原帖由 5438g 於 2022-5-2 00:14 發表   ; h- Q# F) V  ?3 G
馬甲很舒服 情趣馬甲 只能增進情趣 對腰部沒有幫助
  \# G8 Y5 J( z& W6 ?這件背後排扣 可椅子己穿( }4 `+ f8 h- A
脫下 就要請老婆幫忙
+ c7 C0 ~4 t4 p( ?

/ D9 `$ D$ i) [% m2 ~妹妹好幸福⋯⋯
5 S# r. W% j1 g9 i另一伴接受你

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引用:
原帖由 5438g 於 2022-5-2 00:14 發表   " f2 x  k1 t& j
馬甲很舒服 情趣馬甲 只能增進情趣 對腰部沒有幫助
& I! x% V# L1 O這件背後排扣 可椅子己穿
0 r% x- D% p/ J$ p/ r脫下 就要請老婆幫忙
' {) i3 X" b0 @" b
. _! z) V/ B: E3 X! t9 A8 _1 \
得我得自己幫自己扣,得件前扣咋 後扣既前面係咪無咁緊架* S% @- u& {! _# d# x: x+ ~. f  @5 W

% {9 o) H! w0 O3 X- h- n% O" O
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長線黎計建議係瘦身, 著衫都多好多選擇.

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引用:
原帖由 黑絲高跟熟女 於 2022-5-2 15:53 發表   
4 l% d, l" p. i6 u5 N% C6 `6 d長線黎計建議係瘦身, 著衫都多好多選擇.
8 y# R) L/ H5 F4 `/ `% _4 I4 y8 K+ E0 [
明既,不過我應該要以年黎減

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引用:
原帖由 kinkyb 於 2022-5-1 18:46 發表   
5 E* ]) M# i( V7 B* T; j之前著馬甲都可以輕鬆扣到最入個扣,第5波後冇乜運動肥咗成2吋
- k0 e7 c9 F9 W1 o, w: U$ V6 ~8 P0 D: t3 b
你地係都會著馬甲定係主力瘦身?影相岀黎點都見到馬甲條骨
) Y, h5 J* i1 V
我就經常做運動、就算疫情都冇停過

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回復 7# mimiwong 的帖子

don't stop ,need to do everday

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病入膏盲呢 新年之後無乜郁過

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馬甲只係推d肉。
. B2 Z; p# {. U' S' } 行下街,改一改飲食。1 l5 @" \7 N& e% P5 o$ |
肚餓先食野。1 C* a/ _" E2 B" a: C
戎糖、停一停碳水化合物,食少一餐,睡前三個鐘唔好食野。
我用自己的面修出另一個自己…歡迎關注:
https://linktr.ee/GmomoFashion

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停碳水係減到...但唔係健康既做法" R0 c: a: k, X) @) d4 l5 J
比較建議係碳水控制響足夠協助身體吸收既份量就夠 , 簡單講就減碳 , 但唔好完全唔食, k* N' n6 N+ t6 u! \- X  W9 H6 \
認真做要搵營養師去出餐單

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我大概兩年前開始減飯量用左一年由 70kg 減到 62kg 左右,之後就 61~63 上落,不過呢幾個月完全 WFH 之後日日坐係梳化做野就多左 2kg

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