如題~. {  b6 D6 q& T) s
我企是沒問題啦
3 {, ]9 y  A4 H4 V* U但當行的時候都會用到力
% O0 u: x' M# [. y5 Y9 o( M會看到小腿肌肉了
覺得好的就按一下感謝吧~~

高跟鞋會令小腿修長, 就是因為叮起了腳踝% O0 |7 C8 x  D  Z; Y5 O
步行時要令腳尖硬度能夠支持全身....小腿肌肉用力是避不了的
9 e$ g* Y- Z3 U  z# H) k1 g
; F6 _  U" y9 Y4 L, ]0 v可以著肉絲讓小腿肌肉看起來平滑一點
( g5 u+ F, G+ s" ?( @* p) j' t! Z- l) `  K- h3 [
又沙發了

其實著高踭鞋真係好難避免會用到小腿嘅肌肉, 不過可以著絲襪令對腳好睇啲

做乜要放鬆肌肉呢?0 t+ w) v$ c6 N& Q! M4 _
D女仔一直都係咁 不過D女仔D小腿肥or水腫時可以拉直7 ?, r7 ~) q6 L  c5 J
唔好咁介意  著得多就自自然然美% n( s3 v& Q4 Q( Y" R/ `
少著才覺拉得緊
* O  B8 Q% t8 f5 ~7 R著得多D肌肉就會鬆
- x; C4 I+ J4 e! @9 p  E4 ~$ `好似做壓腿一樣  壓得多 條腳根就會鬆

引用:

原帖由 mercury1 於 2010-8-8 20:12 發表   
# z) u8 r; g4 ^9 [( ?做乜要放鬆肌肉呢?0 Z. Y7 ?/ Z+ o6 Z# q- X
D女仔一直都係咁 不過D女仔D小腿肥or水腫時可以拉直) e. X/ F' @2 L) j) n
唔好咁介意  著得多就自自然然美5 Z% M# S4 T5 n( u0 X( X, G2 c( _
少著才覺拉得緊7 g' p, I) B8 S. p/ z! P
著得多D肌肉就會鬆- c; e7 a2 E+ b! i6 D
好似做壓腿一樣  壓得多 條腳根就會鬆

" V( X# `9 t1 @簡單的說就是"不用擔心,習慣就好了"? 8 q4 d  d3 @3 Q: z
因為我穿6cm以上的小腿就很痠,低一點的就OK

應該係無法解決決的5 i& q6 @+ e+ A  Z2 G
穿9 分褲/ 褲/ 絲襪 遮 把啦

因為肌肉不好看

引用:

原帖由 心儀 於 2010-8-8 12:18 發表   / F$ @# |& [! U, I0 h; @8 H
如題~
  b2 \5 k( [3 R5 w8 J2 K. C我企是沒問題啦5 \6 u. Y7 t. W  y1 E" ^6 ]
但當行的時候都會用到力' {9 d$ X/ k; e* P
會看到小腿肌肉了

6 ~( A5 ]7 Q1 j+ r1 v4 v
放鬆D... 慢慢就會好自然架啦...
! P  q# n6 A6 o7 ~0 @; c# U我初頭都會咁
1 A4 z. D6 E  p/ w* q慢慢好RELAX.... 可惜我仲未買到 > 4CM 既高踭鞋.. 好想買呢...

好難講, 小腿肌肉發達, 似乎係天生
% W; v: B" S, ?' G2 f; n5 V1 S; L9 I6 u8 R' a! Y# N8 c, a5 O
今天睇 youtube 啲拉丁舞同ballroom dance, 啲dancer 腿粗腿幼都有, 佢哋雙腿運動量極大, 但依然有好多靚小腿
/ k" ^/ A3 H: D* E3 `
, {, ?2 N) N5 a. d! a4 \Tango
' S, B4 r- y8 @1 |! U# i+ l( h: y1 t2 W) Q4 K% h
# P2 H% W' c8 p) z; b, g% v: j
Samba, , Y" |+ Q; h2 I, b  E: {9 `
都有少少肌肉感, 但好睇
# W" D. R; q+ \& Q8 l
. V* n( e% E2 u. i
* O; P! Z+ e' }4 V" E4 ]& c1 w% {! K3 t; z
Antonio Bandaras in Take the lead
5 D8 l) `* D3 s( \5 w/ P; x個女dancer好鬼靚
% T' [4 |0 Q  r: k) p- Z: f) ]

可能唔著厚高底嘅鞋會好啲, 因腳板感覺不到地面. 厚高底會另你不經意用多咗力, 小腿肌肉緊張.

其實著得多行得多就會好d!
! m4 }+ a% f1 d0 ^6 S8 R習慣姐!

引用:

原帖由 iamonheel 於 2010-8-8 23:29 發表   
8 |; S4 H. b; g7 X& F2 v' j; {0 ~好難講, 小腿肌肉發達, 似乎係天生
; A- b: m9 Y4 S; k$ i0 ^, \6 a7 Q
今天睇 youtube 啲拉丁舞同ballroom dance, 啲dancer 腿粗腿幼都有, 佢哋雙腿運動量極大, 但依然有好多靚小腿: E) {$ F& G& U# H6 D

9 P$ w, T- d- i/ g# o% _( HTango8 t5 O1 j8 M9 i) q+ J8 h. p# ]5 T
bXhQNRsH3uc
1 J3 D. F0 z3 [# F
! [% I# N, M) e) |/ v* {7 m& m1 @Samba,  ...

' M+ M" b5 M& v

! D- g" K6 k( k1 b! k: v0 h我唔敢肯定係唔係天生, 但同意有少少肌肉對腳既線條先夠firm, 剩係得個幼唔等如靚

我睇係無可避免 ...

其實依個問題我都想問好耐啦, 次次著高跟鞋既時候總係見到肌肉, 好肉酸
7 q" e2 U( e( a5 [3 r: n9 H不過姒我所知真係無咩辦法, 所以我好多時都會著對絲襪先

有d女仕小腿的肌肉真係好瘦...

用大腿肌肉來用力行,落腳時平衡腳尖同鞋踭一起落,著地時腳尖用力再慢慢到鞋踭
$ ^. U/ y9 l1 H* R' E3 a/ g腳尖太用力就會出現小腿的肌肉有點變大看到了) q$ A1 c9 \) n( D. X0 p: g1 C
所以其實是如何把力平均放到鞋踭
: G/ }& j4 f; u6 e/ U以上是我常常著高跟鞋行一整天的心得~
% u. y# ^0 U( n& C% X* j+ i/ P1 t4 A當然我自己不太看到吧~XD"
7 {; J5 P( B$ U  y6 K6 m' b0 Z2 r5 J希望幫到你了~XDDD3 o6 O( O, Y7 u( a  l9 Y5 j6 Q
& }" s) Z, i, o! R  j0 z
[ 本帖最後由 露姬 於 2010-8-11 05:52 編輯 ]

引用:

原帖由 露姬 於 2010-8-11 05:38 發表   
  V+ R3 ]4 j' E  O$ T  [2 O+ q用大腿肌肉來用力行,落腳時平衡腳尖同鞋踭一起落,著地時腳尖用力再慢慢到鞋踭, G9 n7 l4 t/ |; H
腳尖太用力就會出現小腿的肌肉有點變大看到了
' L( k4 H2 A6 l" p所以其實是如何把力平均放到鞋踭2 u0 I# \1 v* _# e. m
以上是我常常著高跟鞋行一整天的心 ...

0 e$ b: a) i' k" J, R
我都試過不過咁行好似好唔自然定係我未熟呢

見是你問我才回的~XDD1 @* v  W/ O1 A- y5 ?* J# p
只可以說練習多d~唔好咁唔自然~
" A' J1 X* }# k+ L6 M一開始慢慢來~行多d先會習慣
' N, [% q8 S( W% T/ w$ A) j本來高跟鞋就行得不自然啦~

引用:

原帖由 露姬 於 2010-8-11 16:00 發表   , o1 s' t1 `; t/ q( j! p9 Y+ X: t2 K. P
見是你問我才回的~XDD0 b9 @9 ^8 {& A$ R0 d6 h/ I4 I7 d
只可以說練習多d~唔好咁唔自然~
1 Q* M1 G3 V& h( N, j5 @1 P一開始慢慢來~行多d先會習慣
0 i, |- D2 a% B2 V  }# O本來高跟鞋就行得不自然啦~

9 Z! t3 N$ @6 y& X5 Y
恩∼) A, Y: D( U; y1 \, i
我又不會好像你咁出街
- \9 W" ]; h3 M$ M不過我會努力的了

咁如果只係企的話就把力放在腳跟~但腳尖也要用一點力~就可以看起來修長一點了~