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原帖由 pisa 於 2011-3-24 16:24 發表 * W! V" V! H; h3 x; Q. g 第1個好唔掂呀!很累啊!9 u1 o3 Q2 X6 v7 _8 I1 q 同埋第1個應該同時可以練埋膊頭肌肉0羅 1 E- l8 \+ {$ V* n7 q: b我覺得3,4最好
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原帖由 helpstar 於 2011-3-29 15:27 發表 3 q* q" y+ D+ B& c" j" w 男人how ~~~~~:-o
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 21:54 發表 " c/ R Z3 k/ d& {3 G% r9 u2 O# R % v( s' m. y8 {( Q4 z! ~5 `: h) B) j0 d7 z5 B( i7 u0 S3 H4 v, [ 如果本身不是太瘦,按照這些運動男人照樣可以有pushup效果,nipple 位我升高了,cup有升1cm ! w4 F# X7 k8 n只要不太瘦就可以有肉給你慢慢玩到有
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 22:10 發表 % U: P1 K6 E# N" s" g: l: S " g/ l/ s' ]) l7 e0 ]/ u * b3 E3 k* E' N" k 即係由幾多Cup升到幾多Cup呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:11 發表 0 y9 B: q6 D) N5 d$ f, [" B2 F' X* u) h- V+ t% y( @3 x . S6 h7 R. t' U我由標準AA 升 到接近A,如果你有肉啲咪升多啲、cup滿啲
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:16 發表 1 c% L# ^' V/ {8 x2 |& @ - H4 g a8 w2 u6 D" z' j1 G: c2 v K+ s6 K% s/ S' _# X 我有34A我想升上B Cup要大多2.5CM! 0 l j5 `) y9 o. {2 ? 有冇可能呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:24 發表 ! l+ W) _, Q' a: ?! y! P0 l, Q- ?6 K: Q* L4 e- a" W 飲多啲全脂牛奶(含有雌激素多啲)+運動就有幫助,但係只可以幫到胸點提高,胸底肉係要增肥才增加到(當然無女人甘圓潤飽滿)
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:29 發表 # p. B4 `: G. }# Y) ~- Z; O* R; j: H0 K6 ^1 i x! p4 o / [- i, E ~ n# O8 r; k5 ?7 T我巳有34A真女生乳房! 只係想升到B Cup~做這些運動有幫助嗎?能升到B Cup嗎?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:46 發表 0 M. k! D7 T& H$ ?6 y! ^ % {* P9 G; L/ l. y* W; S$ M- Y* w! ^: j9 V) e! M( Q 人人體質唔同無得保證,幫助肯定有,升Bcup真是要你親身嘗試左才知work唔work啦
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