1.先由雙腳趾尖分別穿上，讓絲襪縫合線與腳尖吻合。
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2.由腳尖左右交互輕拉至膝蓋，適度調整小腿感覺平滑服貼即可。
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3.由膝蓋左右交互輕拉至大腿，檢查襪身是否有扭曲壓力不均。
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; O: C& ^2 s0 e1 S: _! `2 K2 l$ _4.襪褲慢慢拉至腰部，注意褲襠底部是否懸空，如未拉緊，請拉至褲襠服貼。
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5.為使絲襪穿著更為服貼，雙腳腳掌應平貼於地面，再依上述動作即可達到服貼效果。
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# U8 @3 Q. o4 }- O, N/ l2 i/ R6.脫下絲襪亦須將雙手褪至膝蓋處，再小心以拇指抓住絲襪至腳底，完全褪去。
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