基本概念4 D8 n7 E- B- Y
& K  U2 I0 l0 S% D% |3 d6 S
你们首先要理解的是我将用到的术语及概念
6 b5 k7 C& P  B# m
/ e2 R* @" j2 X* a8 H7 G1、音调
6 n' R8 |+ K6 @4 u0 f1 x1 x( V4 p: f! p: D1 n3 R) w
过去我妈妈总对我说：“不要用这种调子的嗓音跟我说话。”我们经常改变我们的声调，而这又是那么地容易，以致我们甚至都不用想一下。我将教给你们看的全部内容是，怎样把你的声调变得更加女性化。一旦理解了怎样去做而且恰当地加以练习，那么它会变得跟你们用来改变声调的任何其他方法一样地容易。8 _9 K" m$ p0 a/ [

; b7 ~  K) {3 _8 S% P& J6 p! |- n% o无论是说话还是唱歌，声音的主要特征是其音调。因此，就让我们从那里开始吧。" y' T  S- G2 K- u
& n. }5 Q. q0 T; Q8 H' n
声音以波的形式在空气中传播，一个音调只是一个具有规则波动的声音。有三种振动可影响音调：1 m2 Z! U% m3 m8 p
. n8 n  p9 ]& T) A
音高：即振动频率。这是以每秒多少周期来测定的，每秒的周期数越多，音调就越高。一般来讲，妇女的声音具有比男性的声音更高的音调----听起来更高。' d9 p" _# s) k# h2 Z

( c% A9 d2 m' X+ l0 L音强或响度：这是以分贝来测定的。分贝越高，声音越响。- g% C; H  D$ T

$ U* s7 `0 J$ [8 q$ ]音质：是三者中最大的一个变量，也被称为音色。梅莱妮•安妮•费利普称它为共鸣，我也这么认为。它是用一组复杂的泛音及占主导的实音来测定的。但是这里我们无需涉及，有一个简单的方法可以阐述音质的差异性：那就是音乐。
覺得好的就按一下感謝吧~~

2、嗓音是一件乐器
( _9 k8 M8 m& |2 f; t, `! r5 d
3 `: z7 U% z3 X& Q) C" L用小号、长笛和钢琴都可以根据音高与音强奏出完全相同的音符，但是它们听上去差异很大，因为它们的音质或共鸣不同。共鸣受到诸多变量的影响，比如大小、形状、材质，它们被演奏的方式等等。6 p+ ]) Y- p" O0 p: ~. v, m

! _, u- Y  M8 Q* L" [$ _0 {小提琴与低音担提琴之间两个主要的差别是乐器的大小与弦的尺寸，这两个因素影响了其共鸣，使得小提琴的声音听上去更高、更细，而双倍低音提琴则更低、更洪亮。$ A! t* h& _2 j2 w, D, M, q
8 H3 \) Y* N" H9 |7 `. z1 {
小提琴（低于最上面）有点像女性的发声器官：# F6 j; S( }9 _
1 q4 B; S# b, C  N3 ?- T2 h
①尺寸更小
7 v: A! \9 R8 W* D/ [5 h4 s  P②弦更细（二声带）
3 N1 b+ G/ u9 d7 }# \2 k7 h: t③弦更短（二声带）- t: R' I7 {8 v' G9 p. V& O5 c

9 k4 ^. P5 M5 Z# n7 @1 d这样，它产生出更高、更细的音调。0 w! |1 d' T) L/ C9 V( h, b3 |

# k5 ~. N5 i. {# B3 j# W双倍低音提琴（位于最下面）有点像男性一发声器官：, Y; A1 l% r! ^2 U9 I1 r' M5 |* V. ^
+ V& ?4 y" o8 N' x2 w  q. e' D% P# C
①尺寸更大
& s% z) k5 D2 w8 k: O5 C②弦更粗（二声带）
, I& a2 r' R" ~; @+ R③弦更长（二声带）/ @/ `+ Z1 i0 c! }
1 l9 n; ?) F% e' V
这样，它产生出更低、更洪亮的音调。
6 r( l* q1 w; w0 h6 t0 z1 Y* ]9 d2 w% |- u& T9 u
[从技术上讲，人的声音更像一件乐器。比簧管与低音管具有；较好的类似性，不过我找不到我想要的图片。]
$ ~9 W% i3 n& }! W2 T( P6 d8 u; s; a
既然人的发声器官（喉）由肌肉所包裹着，因此我们可以通过运用肌肉来缩小我们的喉的尺寸，而这，我的朋友正是整个窍门所在啊！

3、音高=音% k" p, x5 E9 R
& }# V/ D6 |- r, \3 J
在绝大多数音乐中，音阶被分为8度音符，每个8音单元被称为八音度。这八个音符用字母来标示：A、B、C、D、E、F、G、A，请注意，在G后面又开始按字母A，没有H音符。从第一个A到下下一个A正好是一个八度音。
9 o# \- `  V. Z$ [: I
2 v. f% d- D, @
) l+ }' x  Y" W3 d/ k9 h6 Z练习3（1）! |7 W; d1 m3 U

# W$ }4 Q6 e/ O. w! z想一想，一架钢琴或一架木琴，或者去找一架我要在下面讲到的、你从未听到过的乐器吧。[最终，我希望在这里建立起一个小小的互动性的钢琴活动。]假如你从C音开始，依次弹奏每个白色琴键，那么每第8个白键又是一个C音----即下一个八度音。现在，你边弹这个音阶，边唱起来吧：3 z$ ^$ M9 X. h3 s. P- C9 ^
6 A( c# m: m' {% ?4 `" U( @
1—2—3—4—5—6—7—i
9 }( L  W7 o" X0 M1 G, ~. ^" ?: ?# E" S% M0 Y; ]
这就是一个八度音阶。
1 s5 i5 D! \, J: H5 |9 _2 _, L& g7 u3 J( C# j' k
练习3（2）: q& [) o, u4 ^) D& ?3 r1 {

# ?9 I, I$ l9 R- q现在仍然这样做，但是这回唱字母9 g% k1 {& Q8 J, o
( j7 i8 x( ?( l* V: P! P
C—D—E—F—G—A—B—C
/ s2 w' Y6 W# u6 E% i2 D/ p; B+ Z" G( f) U+ y4 S& a3 \. X% w
一个八度音听上去像什么？一首叫做“在彩虹上方的某个地方”的歌曲中，开头的两个音符就是八度音符。0 H3 @- h  Y: u

- [% l! _7 k; M5 D+ I1•1•75 67 10

4、两首歌给仍不明了的朋友们
: V" c8 i& n% d4 x  c6 D
8 L7 U; I6 W. M7 {+ @2 A( Z8 u) ^我试着挑选了人人都知道的极其简单的儿童歌曲。如果你没找到，可以用让别人把它们唱给你听。0 i  `2 \0 {8 o5 N
- s0 S; \+ _8 O! q3 V
练习4（1）1 m$ m# b1 w( `' H1 ?6 u0 K
8 x% h1 g2 h  S6 V8 p+ \5 F
1—2—3—4—5，6—5—4—3—2—1
" J5 n1 f3 X4 t2 k' |' F) b
) r4 U! q1 _" a$ z或者：
: l! e, g: f4 F! R
5 M3 |/ {" d) z4 `* v8 IC—D—E—F—G，A—G—F—E—D—C
! ~* R7 N  _7 x7 Q
/ v5 {4 l% n9 q! m练习4（2）
% o3 T6 @* G. B5 Q$ S$ `7 H
: y/ f  a: S* n# z" N2 l+ mRow ， row ， row your boat ， gently down the sheam……
! x# q' o3 n, w/ X6 {$ i1 Y5 `" H$ Y# e
这首歌在这一部分里采用了与上面一首歌相同的音符：% x' y: s8 @+ d
3 v; t* M/ _1 Q4 o
1，1，123 ，32345) S! [2 }: E6 M$ C* K8 b9 a. ?
# H- N( ~3 G# \2 x1 r; z
C，C，CDE ，EDEFG  a. q7 n( Z6 W0 Z- C: M
* X+ L  m- J9 e! F8 {* ^7 Q& Z8 @
明白了吗？你可以唱一唱。现在你弄懂了你需要的全部音乐要素了。

5、其他方法唱音阶( z4 A/ u! h) g% }  ~

9 X7 t. l8 n% x3 v' @% t2 w. ~“音乐之声”除了是一部非常漂亮的音乐片之外，还拥有一首极棒的基础练习曲，可以帮助你练声，如果你不知道这首歌（这首歌我将在下面进行讨论），你可以租张影碟或者让别人唱一给你听。/ u, T* x: q5 o- J2 D# T. q6 F
) s0 E' W$ D  ^  U2 r* z
Do-是一只小母鹿& b1 x! L* z! n% R5 H
Re-是阳光一束传
! u( n" s" E& SMi-是自己来称呼
5 E5 ?2 c, p+ n* D1 TFa-是长长一段路
4 a$ _  q2 ^8 F$ ?So-是穿针来缝补
+ r! M; v9 u4 T. s$ J: m# cLa-是so后一音符
+ ?" H3 g3 _: a0 T5 Z0 }Ti-是茶水配饼酥
* V+ I. g7 l5 i( I5 ]3 Y7 X那将带我们回到do
2 s* ]+ L. K+ Z5 ]- t4 ~: v( e. p4 p7 a4 |+ N
do-是一只鹿小囡  B7 \8 _; `* b8 E% P* H4 O
re-是阳光一束传# g" s) g& q# H" C/ Z! T
mi-是自己来呼唤
: ^0 g7 e( j# ?' r$ h& ^fa-是路途真遥远
! X! ^3 F! U! [* t6 f/ ?1 m6 Hso-是穿针又引线) c9 _9 _. K8 u& S- f" C5 C
la-是紧跟so后面
5 @6 o" K+ l6 {$ G5 uti-是茶水配糕点! q9 o8 M0 v; i6 b! V2 |% q
那将带我们回到do5 J9 w; z$ }+ C  m
  h* j. c  t! I& v: d9 U
练习5（1）
+ e6 F5 }% D) Y: \
4 I  M1 H3 k) `2 f这首歌是以一个八音度中音符的传统符名为根据编写的。
5 {2 x$ B& M. S1 N! w  R1 j
$ ?4 t( A" c8 c) i+ Z7 ~1 2 3 4 5 6 7 1  p  ^7 N! E1 E
do re mi fa so la ti do: _1 A, A9 ^5 y
doh ray mee fah soh lah tee doh

多謝,但係可唔可以男聲變女聲呢?

总结
; e5 P  N' w6 g
9 g+ F, D- {# `6 |/ ^/ u8 i* z把你的嗓音定在某个单调上。
2 E' v1 y! b: }, k9 ?) \音高（发音高，像女性，或者发音低，像男性）+音强（大声或小声）+音质（或共鸣）=音调
" P; Y; |/ a* |" p4 c4 M8 N* `# Q! @; d# L
音质也称作共鸣或音色。这个共鸣是关键。
& M7 L; F, g& t3 t9 M* U0 ^0 J0 V0 B. J
高音=音调9 h$ o  a! w' m3 {4 k+ _
0 g! C4 X8 \! j( v9 G, g9 C/ P
一个8度音的音阶称为八音度。
' \, ~4 `2 H* \
0 ]) r1 C' d* h0 Q# `一个音阶中相同的音符可以用不同的方式标示：
; q6 F; l0 v7 Q0 n
7 Q; B& e( f9 z) T8 |1 2 3 4 5 6 7 1
3 P2 @& w; q2 r1 j  L) r# M( aC D E F G A B C8 Z( L6 b: h% p
do re mi fa so la ti do( F* p& D, ^0 r# @

4 A7 k4 ^# l. Z6 R, ^. [. J现在你了解了音调与音高的知识。“音乐之声”的下一首歌说道：“当你学会了唱音符后，你就能够唱几乎所有的事物了！”5 L; E; E$ W2 W- o5 _2 U; N' O6 Z

9 K/ R& P/ v# U4 W2 O. H对极了！在我们这里，叫做说任何事物。( c! k/ n( H5 O1 Z) L8 e

( u. ]: X1 }8 [2 }接下来，喉调控与呼吸
; N# |9 j& I- F9 R" P) g. M/ S& w1 ^% |$ F* x" {1 z
为帮助你免除手术风险与费用，现在我向你们提供一盘找出你的女性声音的电视节目。. [* n) \* _! n7 ]0 w& @' g

* ~, r+ E& T* i1 ~嗓音女性化：喉的调控/呼吸

6、喉的调控
2 w7 M2 M- C6 {; i- v3 F$ \+ \- ]- _- O& F5 R
梅莱妮•安妮•费利普之简单而又高明的见地是，声音付出与共鸣有关，而与音高无关。你需要把你的声音设定在稍微高一点的音高上，但窍门是：在这样做的过程中“少”使用你的喉。
5 m7 p, A; G0 K" C7 l( n0 C' L6 o! g8 s% M7 ?" B# _
在你的男性与女性音高方面的差异将可能比单独的一个八音度少，因此音高本身并不重要。你必须要了解音高以便找到正确的共鸣。共鸣是关键，而共鸣的关键是对喉的调控。因此，让我们从这儿开始吧。
/ ^9 a# s+ q% ~0 d
# x: k! r3 p1 z本课程附有一些练习来帮助你感知包裹在你的喉器上的肌肉。用你正常的嗓音来进行这些步骤。
" h+ q5 f/ d  f+ q5 s5 c+ W2 N0 l# [# z
练习6（1）% z) o6 y* Y/ u2 Z% P
7 ?0 e5 X6 R. }! y+ z" I0 ]
打哈欠
/ T- t6 ~! _+ g
* c/ i: Z; V% I7 @- Z当你打哈欠时，你用肌肉来把你的咽门向上开大，你要试着把精力集中在当你打哈欠时喉肌有怎样的感觉上。, `9 G* z; l( x3 D; v
& b* H. t; ^& t5 w7 c, n) L+ r
练习6（2）
5 j$ E' n/ j# B! z4 s% V$ P' X5 a1 t. R3 j7 t8 _7 y0 F
当你依次做出一连串“ahems”（呃嗨母士）时，想一想那是如何感觉要使用你的喉部肌肉的。你正在做的这个步骤便是把你的发声器官收缩成一个很窄的通道，然后被迫通过的气流把任何粘液推出去，虽然很讨厌的，但却是一个你调控喉器的直观的常用方式。8 v1 a8 @9 w& q- V
练习6（3）+ f8 M8 |' A9 f8 G5 z
& R! `1 \4 S, m# Z4 M. L
Get loogie up
* C6 G; p$ e7 x- d" J
& u- o$ ]( z7 I3 n- v8 W- E不错，这是某位令人作呕的老兄作的事，但却是一个理解清喉时振动的十分理想的方法。你无须实际试试----只需模仿一下这个声音就可以了。清喉或咳嗽可以把痰液向上带起，高度刚好到它可以通过吞咽而被解决掉。为促使痰液上升得更高以便进入你的嘴里，你必须有区别地收紧喉咙。当你做的时候，你会注意到，与你清嗓时你的喉咙收缩比起来，这些肌肉在你喉部一个更高位置上收紧。1 B. N* M: Y1 m* j! T, W3 A9 s
% z9 \. L2 H( ?/ q
练习6（4）) i9 d6 J" @2 E1 d$ R
2 S) s& Z* ]( S8 l: q: W
现在把它们一前一后地试做一遍。/ x2 a' ]* g! o% H: U8 ?1 E4 A

3 p4 _) {. z" H1、清喉----发声器官较低
6 @: T* f" v, _+ \2 x0 |
5 d* h/ m5 n, r" O& X! i1 `2、loogie音----发声器官较高
" f9 `* k; X% w
. ?9 l+ M. d8 ]" u9 k; O好了，我们对付了粗俗之物了。% `. q; P3 F9 y' K' N. b7 g, o

1 X) k3 ~. o; l# I& y9 x5 H0 |( e7 n练习6（5）9 c# ]7 b* b% ^4 l! ]
3 G! k  k5 i+ R# V
制作一个达恩•瓦达效果
5 f+ q4 U; ?) L" @
4 \( d- P( l# ~0 l! i这在许多地方与6（4）相似，但是对一些人来说更容易理解。他们添加到达恩•瓦达画外音中去的呼吸声音是大多数人都能够模仿的。“吸入”音可以收紧你的喉器但保持张开来取得。“呼出”音则与收紧你喉器的顶部有关。
  y% k& `/ {. S8 S- z! d# {+ `4 Y+ E
练习6（6）6 n! `9 u" O7 E# g
, n* F2 A* ]! ^: {
发漱口声# r; r+ d8 x$ z
) t! A+ ~; |* W% {
好了，你已学会了在收紧你的发声器官的顶部与底部之间怎样来回往复了。现在就来试着发漱口时的咕噜声吧。在嘴里含满一口水，然后作漱口动作并发出“ahhhhhh”（啊哧哧哧哧哧哧）的噪声。触摸一下肌肉？发漱口声与收紧发声器官的顶部有关。

7、呼吸1 G4 N: J( C/ W9 a

. v5 I7 J& S& b除了喉部形状外，共鸣的其他组成因素还有呼吸。你不要让斧声音听起来是受挤压而成的。
3 ^2 e, S" G" ~坐直身子（或者站起来），把胸脯挺起来。通过鼻孔尽你最大可能作一个深呼吸，这个姿势正是你练习所要的。
7 ^" y7 B+ P4 Z6 c7 ?% e" E' m/ F& W. H) i3 ^- |# Y8 U
在我们进行呼吸的同时，我将给你打出一个我所知道的必要的节拍。
8 E: Q# I7 H) `( t& _+ P5 H' M% H2 z# l& e8 j- ^' j
练习7（1）# a$ C4 `# O' J, z4 x
8 T* E' n5 R' Z$ G" x: x# q
从你的嘴里把气吹出来，就象你正在吹冷一汤匙滚烫的热汤一般。这股气流是凉的，因为你的嘴巴定形为把气体快速推出去。/ R9 V4 i8 T, `, n- K; \. |
/ j9 q7 G- f# V
练习7（2）8 [$ h! [( H+ ?0 P. B6 d  U0 _
1 A$ L* v/ m! d) l' w6 l" ~
现在向你手里哈气，就象你在某个寒冷的日子里正试着把它们呵暖一样。呼出去的气体是暖的。因为它来自膈膜深处，并从你畅开的喉咙排出。这象是一个长长的“哧哧……”音，对不对？“h-h-h-h-h-h-h-h-h-h”
- k( W- [! e- J
+ T/ D5 ^! ]1 m$ X4 v9 U多做几次这个动作----你的喉器就象这样张开着进行呼吸。想一想肌肉有怎样的感觉？把它印入脑海中，我认为，这绝对是要明白的最重要的事情，以便找到你的声音。
6 H5 B! J: z6 D- `) I) s. L# F( O+ ~
练习7（3）# t/ r% j. K0 ^

+ k* i! S6 T: d* J发这个“h-h-h-h-h-h-h-h-h-h”音，同时无声地说“哇唔”，以一个实在过于夸张的方式活动一下的你的嘴巴，这会在你说“哇唔“中间的“啊”音时，导致收紧喉器。听出了呼吸的差异了吗？
2 Q4 x6 U" H$ B+ ^0 ?) H7 _: a7 m  T( ?: \+ V# h' R7 O
练习7（4）4 h' p4 g* T. d0 G
. ]7 e2 M( X# Q& d
现在以同样的暖手方式快速而强行呼气，它应该听起来就象某人正受挫于某事的情形，而且发出一个苦恼的叹气声。把这个动作做上几次，但不要让你自己变得头晕目眩。
, E2 h" u: m4 q4 J( {
. t0 D& a' A" g. W: G, O6 G练习7（5）8 w$ Q3 i0 s/ b& k1 j) j" L$ ~0 Y

) b( p: G" k, A* u  H% w6 N现在做这个同样的苦恼叹气声，但也是用你的自然嗓子发出来，它应该听起来象“HHHAH”。.试着以一个较低的音调发出这个音，然后做一个较高的音调发这个音。
. b: M9 h0 y; m2 n8 q  @0 P) \6 R) l. F, B8 H
现在我们快要找到你的女性嗓音了！' @) B2 y8 b' A' l( M

4 t6 z4 T! [' C0 @3 s8 X接下来：找到你的发声区* t3 z! b8 w1 z# k: I7 E+ Y1 h2 R
2 [/ \: y6 Z) Q, e
嗓音女性化：找到你的发声区
4 E: G( ~' W9 S& l
% u; [+ R) [  Z$ b6 B你知道老鼠是如何发声的吗？非常高的音调，但非常假，这是因为象这样的一个声音是用假声完成的。
' H7 t' E& n; G' F( L  m! @* Q" e8 i( ?
假声是歌唱中使用的一个术语，它来自一个表示“欺骗”的拉丁词，意思是假的。它是把嗓音吹出自然声域（或叫音域）之外的一个人工方法。通常具有一个柔和的、有鼻音的音质。想一想Bee Gees或者Frankie Vallie吧。
1 a) i6 V1 k" t) N/ H. [) F  b' T9 N% X
每一个人在其嗓音里都有一个特定的点，在这个点上他们无法用他们的自然嗓音唱出任何更高的音来，这个正是他们的嗓音从其正常音域转换到假声的那个音调。歌唱家把这称作转折点或破门点。. r2 \: D- J; J  |- ]

# _1 x$ k3 V# W. T我们要找到这个点，其关键是在你的自然音域里，你要以你所能够发出的尽可能高的声音讲话。这是你的基音。

练习8（1）/ P1 U$ Y& g3 f  ?# i
; \* o0 j# a- I% G
给磁带录音机计时。这是个很重要的事。我们上一个练习让你用正常嗓子发了HHHAAH，现在我们将唱出HHHAH，以便提升音阶。& j$ b# }; S. ~, Y5 k- E

" u4 s. |8 h3 ^6 i1、用你所要的任何一个音符开始。  C- a3 A2 N& |/ E- _1 ^+ ?" j
2、唱HHHAH
4 B- z7 u/ ?0 T+ o; y% P3 X3、唱音阶外的下一个音符。, z4 @/ E( C- n1 v
4、继续提升音阶，直到你不破门已不能唱HHHAH为止。) p* S0 u( K, t) U1 U/ J- c0 _
5、你的嗓音将听起来快要破了，听上去就象一位青春少年，他的嗓音正在变化，或者像一只“昂昂”叫的鹅。/ B9 E% A$ C' {- }( V9 t
6、保持这个破音一秒钟。' E  q1 ~( Y: ~5 F3 e
7、唱这个就位于音阶下面的音符。
0 `9 p/ a* l) R! ^; G3 a9 U
- N1 u! C& s& y8 V( T- ^这个就是你的音调！正是这个！/ b/ s' q* O' m3 ^6 b* Q
+ Z9 ?; V* N" C, h* R/ E& z
练习8（2）
* q; R. Q0 b2 i% O- C
. M* A: o8 Y; t) ]* r0 e2 [把这个音调唱上很长的一段时间，录进录音机内，看看回放时你是否能与之相合。你自己唱下去。现在你的脑海里还未记住它。把磁带倒回到开头，再从头把它录下来，你不必把它唱成一个音调，但是在磁带开头把唱上30秒钟，以便稍后作为参考。不管你此后自己如何录，都要在开头留下一些原先的音调。
7 _6 H/ G0 u" I/ R; D2 w) l
( t% z; J! f' P- }一周左右以后，重做一遍上面的练习，以便找到你的音调。随着你取得更好的结果，你的音域也将增宽。2 y6 L, G  e$ {7 h) d9 e% b
) H( B: Q, k( V  I9 {4 i
最终你的基音将升高。1 n+ I  e) m* X! H

5 w) _0 ?, x& x) t当这个结果发生时，将你的嗓音向上提，并根据需要不断调整它，直到你喜欢这个你正在使用着的音调为止。

謝謝教導，我會好好地練習練習…

我話你知，習慣左就變唔到
$ o. r% f. l. T  ?除非係你自小就練習開