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我想減肥T_T
小萌._.
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發表於 2012-10-8 01:55
只看該作者
我想減肥T_T
有冇咩方法最快而有效?
9 m! d+ X! y( w0 r4 J' m3 n
最想瘦腰同腳<m(__)m>
覺得好的就按一下感謝吧~~
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腰、大俾要靠運動消脂…小腿就麻煩
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甘點算::>_<::我小腿好宏偉
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YahXX 拍賣 d 減肥藥唔知有無效呢 ?
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做深蹲,或者青蛙跳樓梯都可以瘦小腿,不過最好還是長跑
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等我1陣去跑步先*v*
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一日兩餐,每餐7成飽
' l* j4 p' `, J6 h) X
本身已經勁瘦既我可以再瘦多dd
7 q# ?/ _6 q0 U0 a' H
家陣BMI已經係正常水平下限
YV3S1E117XC
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瘦小腿可以試下打BOTOX
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减肥话始终靠自巳多做运动同埋均垣饮食才得,不可靠減肥藥来减那些藥伤身啊。
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持續帶氧運動~ 千祈唔好做得太劇烈~ 唔好做負重~ 唔係長左肌肉就好難減~
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