戀之天地 » 完美麗人 » 〔轉貼〕狂減腰及大腿內側的方法
まゆゆ
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壹玖年捌月叁拾壹日
戀戀上手
原帖由 心儀 於 2010-9-12 22:52 發表 減大腿內側:兩腿分開與肩同寬,雙手輕放頭上,向前彎腰,與腿成直角,注意上身伸直不可彎曲,雙眼儘量向前看,動作要慢,每天作10-20次 減腰:兩腿分開與肩同寬,雙手輕放頭上,盡力向左右彎,腿伸直,身體不可向 ...
羽音
戀戀下手
原帖由 pingu142857 於 2010-9-12 23:27 發表 彎個腰就能減腿內側
戀戀中手
你愛CECI嗎?
戀戀會員
原帖由 dcch1 於 2010-9-12 23:11 發表 等我要試o下減大腿o既方法先, 以前踢波大腿勁粗...
原帖由 CECI 於 2010-10-25 01:59 發表 我就踢極都唔粗啊! 阿媽成日話, 你究竟係唔係去踢波ga? 唔見你對腳粗0左0既!!! 話時話, 幾時組返隊CD足球隊呀!
見習版主
原帖由 darkmage 於 2010-11-25 15:12 發表 著裙踢? anyway係要試下d方法先~
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azusa sakurai
戀戀元老