如題~* O0 C3 X4 M# G# ~
我企是沒問題啦( i' g" b& [. p
但當行的時候都會用到力
  g$ M9 q+ l2 G會看到小腿肌肉了
覺得好的就按一下感謝吧~~

高跟鞋會令小腿修長, 就是因為叮起了腳踝
7 O5 F2 B; h$ e: ^# r步行時要令腳尖硬度能夠支持全身....小腿肌肉用力是避不了的* P5 ~$ L' I  ~& _+ x8 O

3 T6 N+ L9 p: m0 |可以著肉絲讓小腿肌肉看起來平滑一點$ F8 a2 Y! ]! ~: a: k. T9 i$ i
2 d( E/ Y( `3 g2 [9 V
又沙發了

其實著高踭鞋真係好難避免會用到小腿嘅肌肉, 不過可以著絲襪令對腳好睇啲

做乜要放鬆肌肉呢?
% f# ~& g4 e3 ]& M1 g2 YD女仔一直都係咁 不過D女仔D小腿肥or水腫時可以拉直
) M( @2 n8 N+ T1 O& r唔好咁介意  著得多就自自然然美$ b. i9 p9 \1 @& r+ l# t; R0 \
少著才覺拉得緊2 e3 r2 g" w7 h7 I& x
著得多D肌肉就會鬆
" v- m, \) V5 p4 S+ V% p8 Z! b好似做壓腿一樣  壓得多 條腳根就會鬆

引用:

原帖由 mercury1 於 2010-8-8 20:12 發表     i1 ?, Y* W! X
做乜要放鬆肌肉呢?: m# d. y- \1 Y0 G/ R2 q0 W
D女仔一直都係咁 不過D女仔D小腿肥or水腫時可以拉直
  y+ r+ ?6 s! V# d; f# F: E) @唔好咁介意  著得多就自自然然美: o0 V$ P6 x- W7 ^
少著才覺拉得緊& T6 w; v& m1 I- s  _
著得多D肌肉就會鬆- f/ U. W( n' S" P( @: [
好似做壓腿一樣  壓得多 條腳根就會鬆

7 a8 v8 X+ X% T  J  q3 Y* ~1 U, F! M簡單的說就是"不用擔心,習慣就好了"?
* T% O6 I5 A9 G4 _因為我穿6cm以上的小腿就很痠,低一點的就OK

應該係無法解決決的  w& o0 B& g: y: Z! S* i
穿9 分褲/ 褲/ 絲襪 遮 把啦

因為肌肉不好看

引用:

原帖由 心儀 於 2010-8-8 12:18 發表   
. V' o9 m, u9 T2 u如題~
. Y. G% a2 l' T( z! _" y) U) ]我企是沒問題啦- D8 H  ~- z% h1 p
但當行的時候都會用到力, D9 o: I# }2 b
會看到小腿肌肉了

% d0 I. e% Z, c7 ^) h/ L
放鬆D... 慢慢就會好自然架啦...
2 M# s7 k6 F- I  }$ C我初頭都會咁
8 s! j: g- t+ i0 u* ~) i1 X/ E慢慢好RELAX.... 可惜我仲未買到 > 4CM 既高踭鞋.. 好想買呢...

好難講, 小腿肌肉發達, 似乎係天生 + p$ t9 f. n* a
' U2 W) K5 y* e7 A, l6 q0 r
今天睇 youtube 啲拉丁舞同ballroom dance, 啲dancer 腿粗腿幼都有, 佢哋雙腿運動量極大, 但依然有好多靚小腿
) y/ X( }% f- F" |) u( A5 W2 i# \, B" t, c9 p
Tango
8 \  O3 k; a9 h5 L, K, L  t% x2 d$ O+ p# ?0 w" H8 K

9 x* g* J, Z7 k( o/ B) K' @Samba,
, y; v+ D/ \) G' Y都有少少肌肉感, 但好睇) ]% }% d! U3 f8 y

, _8 H; ]- C- c+ i$ }( I
$ E: R- s3 b  t5 w8 I; i$ H7 p  \+ `- G9 r
Antonio Bandaras in Take the lead0 A6 G: r/ T/ G+ V
個女dancer好鬼靚
- B# u! l, }; M3 @/ [8 ^# V

可能唔著厚高底嘅鞋會好啲, 因腳板感覺不到地面. 厚高底會另你不經意用多咗力, 小腿肌肉緊張.

其實著得多行得多就會好d!( Q% b; d  M/ {) J
習慣姐!

引用:

原帖由 iamonheel 於 2010-8-8 23:29 發表   
3 I4 C! g4 D' ?/ Z/ d好難講, 小腿肌肉發達, 似乎係天生 6 y+ _4 ]3 B. b! k6 z7 O
* f5 n' r5 {+ R) N
今天睇 youtube 啲拉丁舞同ballroom dance, 啲dancer 腿粗腿幼都有, 佢哋雙腿運動量極大, 但依然有好多靚小腿0 v  \* L& F9 g

% y+ U. c2 l% _% pTango/ w4 S' f' {! s9 ?9 A5 s( N/ M6 A
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- K) i( _# Z- B; v) S
Samba,  ...

7 W* Z) X, r2 i& O  d) z1 S
) w* w* ?6 Z4 R& D4 u: K我唔敢肯定係唔係天生, 但同意有少少肌肉對腳既線條先夠firm, 剩係得個幼唔等如靚

我睇係無可避免 ...

其實依個問題我都想問好耐啦, 次次著高跟鞋既時候總係見到肌肉, 好肉酸 # y' b3 Q) C, w
不過姒我所知真係無咩辦法, 所以我好多時都會著對絲襪先

有d女仕小腿的肌肉真係好瘦...

用大腿肌肉來用力行,落腳時平衡腳尖同鞋踭一起落,著地時腳尖用力再慢慢到鞋踭- w  m6 X4 X7 c$ P
腳尖太用力就會出現小腿的肌肉有點變大看到了0 o; L' m4 ~0 Q
所以其實是如何把力平均放到鞋踭
; O& h) g+ Y, r8 k; L* X% Q以上是我常常著高跟鞋行一整天的心得~/ D& ?* E. K5 d. C8 F7 k
當然我自己不太看到吧~XD": h) v5 b4 u, m( g
希望幫到你了~XDDD
& a8 O' e2 v2 @  M: b( `  u- y" @& \+ ?9 v( O/ h1 Y  B% `
[ 本帖最後由 露姬 於 2010-8-11 05:52 編輯 ]

引用:

原帖由 露姬 於 2010-8-11 05:38 發表   
, M+ S. r5 F/ C. E: p, A. r用大腿肌肉來用力行,落腳時平衡腳尖同鞋踭一起落,著地時腳尖用力再慢慢到鞋踭
& W$ ]* X. [; j& y! ^! a( H腳尖太用力就會出現小腿的肌肉有點變大看到了+ R; j& T7 V! t1 {7 ^
所以其實是如何把力平均放到鞋踭
4 s( i% R) s7 ]/ H, ?+ K以上是我常常著高跟鞋行一整天的心 ...

  _6 d7 s# v0 f我都試過不過咁行好似好唔自然定係我未熟呢

見是你問我才回的~XDD, T. t: ?! f6 I- j2 n
只可以說練習多d~唔好咁唔自然~
, H1 i2 W3 h& Y3 l8 o0 e3 n一開始慢慢來~行多d先會習慣# R/ Q! d# A" Z8 _6 ~
本來高跟鞋就行得不自然啦~

引用:

原帖由 露姬 於 2010-8-11 16:00 發表   
2 s9 o4 _( M3 p見是你問我才回的~XDD
; h+ n& G  ?' F$ |" L" [: c只可以說練習多d~唔好咁唔自然~9 K: l: y3 P( e% P' ^2 F9 y
一開始慢慢來~行多d先會習慣
( [$ ], }: X. m/ l本來高跟鞋就行得不自然啦~

- T: h$ I0 C4 V
恩∼+ g% s6 F+ U; W5 u
我又不會好像你咁出街
1 q2 \/ A  S8 A9 s/ _7 }4 v, b不過我會努力的了

咁如果只係企的話就把力放在腳跟~但腳尖也要用一點力~就可以看起來修長一點了~