如題~
( h/ n' b* g# V; u% B我企是沒問題啦
- \# @$ \2 \. r* a$ `& N6 Y' H# e( i但當行的時候都會用到力, q+ }4 }" K# Q
會看到小腿肌肉了
覺得好的就按一下感謝吧~~

高跟鞋會令小腿修長, 就是因為叮起了腳踝! A; v1 ?+ ]+ e; k8 M' @6 W
步行時要令腳尖硬度能夠支持全身....小腿肌肉用力是避不了的
( X$ k" b  n3 S4 @% y8 _
# x& M; x/ {: f$ A; w( R可以著肉絲讓小腿肌肉看起來平滑一點
$ M5 P5 G& J1 W0 i0 O( w) f5 x+ Z0 [: I( Q# R' F( s9 g
又沙發了

其實著高踭鞋真係好難避免會用到小腿嘅肌肉, 不過可以著絲襪令對腳好睇啲

做乜要放鬆肌肉呢?& ]% s7 P+ W5 y
D女仔一直都係咁 不過D女仔D小腿肥or水腫時可以拉直
. x7 E# Z  `" t+ I( h6 W1 h唔好咁介意  著得多就自自然然美
. m5 b  o8 i. r/ G' p) u) z少著才覺拉得緊
8 y& D/ @- C1 ~/ |6 l' ^5 ^著得多D肌肉就會鬆
7 K4 t+ ]% U$ `. w' d好似做壓腿一樣  壓得多 條腳根就會鬆

引用:

原帖由 mercury1 於 2010-8-8 20:12 發表   8 h( [! S# v. @
做乜要放鬆肌肉呢?
! c  M- E  d  j/ X# UD女仔一直都係咁 不過D女仔D小腿肥or水腫時可以拉直
6 _$ W$ _' \7 w& {5 p唔好咁介意  著得多就自自然然美: k/ p+ J% o# x% t
少著才覺拉得緊' @- j  a) E& _4 Z) Z# z
著得多D肌肉就會鬆/ L- X( ]7 g0 W; ^( q. b
好似做壓腿一樣  壓得多 條腳根就會鬆

! G  G: m+ _8 |4 Z1 s7 m7 W' {3 F
簡單的說就是"不用擔心,習慣就好了"?
! r% Y3 I; P' h. e4 p0 R因為我穿6cm以上的小腿就很痠,低一點的就OK

應該係無法解決決的
; U6 K# w) E+ }4 R" x# X穿9 分褲/ 褲/ 絲襪 遮 把啦

因為肌肉不好看

引用:

原帖由 心儀 於 2010-8-8 12:18 發表   - o  H  u. ~7 @+ H
如題~0 E6 {* j& `( E4 C* R5 o
我企是沒問題啦3 i3 d8 |6 ?/ i$ O1 h
但當行的時候都會用到力3 k8 x0 s9 a' b
會看到小腿肌肉了

- Q7 {- [. c  C0 u3 R$ }% O放鬆D... 慢慢就會好自然架啦...$ l% k; N, _+ q, W% l
我初頭都會咁: N& W$ H4 @+ H; V# F
慢慢好RELAX.... 可惜我仲未買到 > 4CM 既高踭鞋.. 好想買呢...

好難講, 小腿肌肉發達, 似乎係天生 0 X/ D& ~2 g4 [  P& _: C; h9 e

5 C: u) E: R, L- G% d: S今天睇 youtube 啲拉丁舞同ballroom dance, 啲dancer 腿粗腿幼都有, 佢哋雙腿運動量極大, 但依然有好多靚小腿  G  }' M5 E# D- r# z3 s

2 [, j9 a. w" V. D% T7 kTango6 \7 _# ^- k, q: c5 x$ y
7 u3 x+ r2 B& d1 \0 Y  P/ \3 N

( [: I' Y6 {& n5 A6 U( Y$ F8 [Samba,
5 Y' p0 N" v! R. {! l" U  k都有少少肌肉感, 但好睇+ K$ q) g9 J; T

' I4 t5 v2 z& x  j+ M9 x% ^
9 u, o% j( i, Z3 e
  C. t& y$ x4 `' t6 n: IAntonio Bandaras in Take the lead
/ m5 `6 ?" b- C2 F: b4 R! L個女dancer好鬼靚, b* \* d3 I9 |* j

可能唔著厚高底嘅鞋會好啲, 因腳板感覺不到地面. 厚高底會另你不經意用多咗力, 小腿肌肉緊張.

其實著得多行得多就會好d!: ~$ T' h3 U0 g) E
習慣姐!

引用:

原帖由 iamonheel 於 2010-8-8 23:29 發表   
1 b1 o1 }- r; ?$ }' W% l好難講, 小腿肌肉發達, 似乎係天生
: o3 D+ S% |" i0 C+ u5 z! d' _. l
今天睇 youtube 啲拉丁舞同ballroom dance, 啲dancer 腿粗腿幼都有, 佢哋雙腿運動量極大, 但依然有好多靚小腿) F# u9 P0 O7 E! H% U, x
" P3 S- E" U- {" G; r
Tango: q+ ]1 n! U! b  I
bXhQNRsH3uc
3 B, }4 \) C' ~2 m' s
) h/ x% M  b2 h8 V' u) ISamba,  ...

% v, Y* i3 _, G9 V' W
; V/ W: R1 ~: E6 h2 @$ Y4 U' r8 a我唔敢肯定係唔係天生, 但同意有少少肌肉對腳既線條先夠firm, 剩係得個幼唔等如靚

我睇係無可避免 ...

其實依個問題我都想問好耐啦, 次次著高跟鞋既時候總係見到肌肉, 好肉酸 ) b4 \9 R/ i: I( y- q4 ^* X
不過姒我所知真係無咩辦法, 所以我好多時都會著對絲襪先

有d女仕小腿的肌肉真係好瘦...

用大腿肌肉來用力行,落腳時平衡腳尖同鞋踭一起落,著地時腳尖用力再慢慢到鞋踭! q( b0 b9 T0 |/ u2 }
腳尖太用力就會出現小腿的肌肉有點變大看到了
2 ^" L  a( U9 R3 A! ~所以其實是如何把力平均放到鞋踭
  m: m& h; U7 `6 q以上是我常常著高跟鞋行一整天的心得~
/ Y/ t$ b" i3 P4 T8 l: P當然我自己不太看到吧~XD"
1 g: E9 P. L( U( G希望幫到你了~XDDD( v7 G# G0 U( M0 E/ {
) c! A2 Z* o# w6 j; f
[ 本帖最後由 露姬 於 2010-8-11 05:52 編輯 ]

引用:

原帖由 露姬 於 2010-8-11 05:38 發表   
# Y/ ]& j5 K( J$ j2 B5 o用大腿肌肉來用力行,落腳時平衡腳尖同鞋踭一起落,著地時腳尖用力再慢慢到鞋踭
: S! s2 r4 M: u! l腳尖太用力就會出現小腿的肌肉有點變大看到了& J: \; f0 T$ ]7 r+ s: V$ F
所以其實是如何把力平均放到鞋踭
/ e. T. y* X& t+ I以上是我常常著高跟鞋行一整天的心 ...

; ?& [0 M6 i4 }( ]# A+ [' J. ?
我都試過不過咁行好似好唔自然定係我未熟呢

見是你問我才回的~XDD! n. w/ Y' T; N3 q
只可以說練習多d~唔好咁唔自然~
+ N& s( T/ G$ a一開始慢慢來~行多d先會習慣8 `+ t, q! H# y
本來高跟鞋就行得不自然啦~

引用:

原帖由 露姬 於 2010-8-11 16:00 發表   
/ j* H' h1 b5 z+ v/ X9 d4 S9 w) ~見是你問我才回的~XDD
/ l0 f+ S0 J7 A7 V" _+ ^* f, @只可以說練習多d~唔好咁唔自然~$ D# F8 A. z9 D2 c9 j" e2 a5 b. P
一開始慢慢來~行多d先會習慣* O3 S9 Y& d: J2 S* f0 O, p
本來高跟鞋就行得不自然啦~

0 O: b' j1 y8 `1 V, d4 a7 H2 `
恩∼
# d8 R' m* z# f5 R  I我又不會好像你咁出街
+ p6 t* ~, C. q不過我會努力的了

咁如果只係企的話就把力放在腳跟~但腳尖也要用一點力~就可以看起來修長一點了~