如題~' j! R, I! o2 Z
我企是沒問題啦
' d( [3 H. J6 C3 N# ^, x但當行的時候都會用到力
0 J% {0 G2 L8 t8 k會看到小腿肌肉了
覺得好的就按一下感謝吧~~

高跟鞋會令小腿修長, 就是因為叮起了腳踝0 R$ R* p% \7 m$ ~8 A" p* h( C
步行時要令腳尖硬度能夠支持全身....小腿肌肉用力是避不了的1 A: _  p! ^; L5 E0 F: ^6 k$ h$ G( V
) H6 n& Z7 {, P. d
可以著肉絲讓小腿肌肉看起來平滑一點& ]4 F8 k0 u4 r/ N3 S. g

8 L: r$ g: D) F/ g% i% q7 ~) a又沙發了

其實著高踭鞋真係好難避免會用到小腿嘅肌肉, 不過可以著絲襪令對腳好睇啲

做乜要放鬆肌肉呢?
/ B5 i* ^  b1 ~6 t) x/ T6 Y& dD女仔一直都係咁 不過D女仔D小腿肥or水腫時可以拉直
; K$ {! v. _+ e3 I# C% y: z2 f唔好咁介意  著得多就自自然然美% {9 m) N8 i! x( ?8 |. g
少著才覺拉得緊
/ z! ~+ F+ z6 x8 p1 B著得多D肌肉就會鬆7 u" J( f5 K9 M/ |" |
好似做壓腿一樣  壓得多 條腳根就會鬆

引用:

原帖由 mercury1 於 2010-8-8 20:12 發表   # ?/ v0 o% w% ~% F& k, k
做乜要放鬆肌肉呢?
( J8 t+ `: u, a! u. F/ BD女仔一直都係咁 不過D女仔D小腿肥or水腫時可以拉直& f1 Z& M: s$ p& x4 e* U+ }' Z
唔好咁介意  著得多就自自然然美2 Y2 y! D3 p+ A2 H- R  Z
少著才覺拉得緊
* |4 V  h1 L6 u7 a著得多D肌肉就會鬆
$ C, b/ u/ ~( J) ?! C好似做壓腿一樣  壓得多 條腳根就會鬆

1 @0 z- _2 ?% q6 {! a  n
簡單的說就是"不用擔心,習慣就好了"?
9 Q! B  K! n: \" W6 s% Q因為我穿6cm以上的小腿就很痠,低一點的就OK

應該係無法解決決的
1 k! H# m6 `) ]3 Y  I4 O( L( }穿9 分褲/ 褲/ 絲襪 遮 把啦

因為肌肉不好看

引用:

原帖由 心儀 於 2010-8-8 12:18 發表   & V# `! U; R% ^. E
如題~
7 t; r! S1 M8 x我企是沒問題啦
' [2 y8 g5 n8 X2 _4 K& p: |但當行的時候都會用到力( U- s8 V9 r; n7 b
會看到小腿肌肉了

/ U% ^: S  n! ~
放鬆D... 慢慢就會好自然架啦...0 T. D5 b5 S* I! f
我初頭都會咁4 n/ p% {+ U' }0 u5 o0 s
慢慢好RELAX.... 可惜我仲未買到 > 4CM 既高踭鞋.. 好想買呢...

好難講, 小腿肌肉發達, 似乎係天生 ! d7 n2 k! C: R+ q+ i
' F1 ?+ L* ~; v2 v
今天睇 youtube 啲拉丁舞同ballroom dance, 啲dancer 腿粗腿幼都有, 佢哋雙腿運動量極大, 但依然有好多靚小腿& J, T$ T3 L; q, d
8 w2 q6 s% ?6 f" r
Tango# X$ _3 K+ Z+ w) G* o( k( X
/ Z& u# \: o. N* ]2 D  A* }6 d7 L
+ B" F9 f+ v4 v3 _4 z! c' h
Samba, . E, W' E  N; Q# D% X( L
都有少少肌肉感, 但好睇) k2 ?- M, a, @1 H  n
0 o& o! q2 R' U# S$ z2 @( y
% w7 d+ u3 k: y/ p  p8 Q& \

; @9 B& w# ]4 {. Y. s% EAntonio Bandaras in Take the lead
& D2 Z* b! k% ~. D2 }, o個女dancer好鬼靚* S# b" C4 p$ A# F" X

可能唔著厚高底嘅鞋會好啲, 因腳板感覺不到地面. 厚高底會另你不經意用多咗力, 小腿肌肉緊張.

其實著得多行得多就會好d!# |! D0 F$ K& X* ?/ M
習慣姐!

引用:

原帖由 iamonheel 於 2010-8-8 23:29 發表   
8 M5 m7 J; b2 l1 i# y5 P好難講, 小腿肌肉發達, 似乎係天生
; x9 R7 q- Z5 X5 Z- r0 s; p+ A+ ~. L9 p5 y
今天睇 youtube 啲拉丁舞同ballroom dance, 啲dancer 腿粗腿幼都有, 佢哋雙腿運動量極大, 但依然有好多靚小腿3 M/ \6 A4 T5 c
5 m2 {9 X" v: }9 ~4 y* y4 F& ]
Tango
2 ]/ F/ h6 U3 |; E4 ybXhQNRsH3uc7 }. {. j$ V  Z8 ?

9 z+ t9 L/ @9 {- Z& v4 o  CSamba,  ...

, k/ ~: J/ t* O7 z4 H$ A8 c% F/ f
0 b; Q+ w" q3 `- Y3 B我唔敢肯定係唔係天生, 但同意有少少肌肉對腳既線條先夠firm, 剩係得個幼唔等如靚

我睇係無可避免 ...

其實依個問題我都想問好耐啦, 次次著高跟鞋既時候總係見到肌肉, 好肉酸
' f. ]2 ^5 k; h4 f; [  k不過姒我所知真係無咩辦法, 所以我好多時都會著對絲襪先

有d女仕小腿的肌肉真係好瘦...

用大腿肌肉來用力行,落腳時平衡腳尖同鞋踭一起落,著地時腳尖用力再慢慢到鞋踭6 b' [9 ^  H* J7 d# F
腳尖太用力就會出現小腿的肌肉有點變大看到了
: s, l& v0 Y; }$ n所以其實是如何把力平均放到鞋踭
3 n; `: G/ ?( P以上是我常常著高跟鞋行一整天的心得~- S1 i1 s* T5 g, [
當然我自己不太看到吧~XD"
. ?+ i8 p3 S+ A  x0 b# d( g5 {: ]1 e: Z希望幫到你了~XDDD& H! k5 N$ X! ?; q  q; x7 A4 ~! Z
0 u4 ~5 D  q) r$ _
[ 本帖最後由 露姬 於 2010-8-11 05:52 編輯 ]

引用:

原帖由 露姬 於 2010-8-11 05:38 發表   
' e& |+ A0 T& z, e用大腿肌肉來用力行,落腳時平衡腳尖同鞋踭一起落,著地時腳尖用力再慢慢到鞋踭; t" e& l! E/ Y( w1 c
腳尖太用力就會出現小腿的肌肉有點變大看到了
& G3 {) p" E: c! r  q/ x$ ?: X! q6 }所以其實是如何把力平均放到鞋踭( L5 N  a- T- K  A* _3 p# K
以上是我常常著高跟鞋行一整天的心 ...

9 L# B% V- [7 s1 S我都試過不過咁行好似好唔自然定係我未熟呢

見是你問我才回的~XDD& y+ L6 U5 c6 a
只可以說練習多d~唔好咁唔自然~
3 R  N2 ?  V* p9 h7 \/ a一開始慢慢來~行多d先會習慣: \2 p0 }: x, @  D
本來高跟鞋就行得不自然啦~

引用:

原帖由 露姬 於 2010-8-11 16:00 發表   , K/ x1 G# \. C$ t
見是你問我才回的~XDD
" N8 g0 O1 j; ]3 x4 a只可以說練習多d~唔好咁唔自然~, U8 k' N; U7 f* l) y8 m' c
一開始慢慢來~行多d先會習慣
. L7 \  R8 N9 ]. m8 I本來高跟鞋就行得不自然啦~

, l( d$ ]4 k2 l7 {& W) V! h
恩∼2 l: g6 Z) B8 N1 s' B$ M+ Q
我又不會好像你咁出街
" n# O: h4 X. C  L6 k不過我會努力的了

咁如果只係企的話就把力放在腳跟~但腳尖也要用一點力~就可以看起來修長一點了~