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減小腿問題

fungkh

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1^# 大中小發表於 2010-10-20 21:56 只看該作者

減小腿問題

跑步真係可以減小腿?8 l" F5 N- f l0 v8 r7 C1 g) f
好似仲粗左咁1 `' H! x: A) n/ P9 Y
E家小腿好粗下
有咩方法減減佢

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calvyn.tsang

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2^# 大中小發表於 2010-10-20 22:20 只看該作者

我都覺得係粗咗...其實係應該做一啲唔會太谷肌肉既運動..
youtube,宜傢成日都有啲diy fitness..6 D" D2 ~ I: O& e' F5 o) ?
you can check them out. :)

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優之良友(款1)

3^# 大中小發表於 2010-10-21 00:51 只看該作者

引用:

原帖由 calvyn.tsang 於 2010-10-20 22:20 發表 ' O0 a/ g; W6 Y- D4 M" c2 i
我都覺得係粗咗...其實係應該做一啲唔會太谷肌肉既運動.., U- y" q* n+ |, s( V
youtube,宜傢成日都有啲diy fitness..2 d" M8 C, M, x! P! Q! x/ i0 V
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