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中文版
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真嘅有效，可以令firm啲
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[ 本帖最後由 w-wing 於 2011-3-24 01:19 編輯 ]
覺得好的就按一下感謝吧~~

不錯的資訊~~ 等我試下可唔可以由34A升Cup去34B先!
4 \; o- Y% ~# t得左話你知丫!

第1個好唔掂呀!很累啊!
, {+ E- L7 Z/ v! q7 W- {, ]1 u* L同埋第1個應該同時可以練埋膊頭肌肉0羅
  F8 I0 v2 D. y, ~- ^! J% V我覺得3,4最好

引用:

原帖由 pisa 於 2011-3-24 16:24 發表   & O/ H& v* [  U1 t
第1個好唔掂呀!很累啊!
/ }0 g. O" a7 |9 W4 @& w) ?/ F同埋第1個應該同時可以練埋膊頭肌肉0羅
8 y3 z0 @9 y/ Z/ @, E7 c8 ], o我覺得3,4最好

6 C; q+ j# l6 n: L* a8 a% J% h第4個是内衣點普遍教你的挺胸法

男人how ~~~~~:-o

引用:

原帖由 helpstar 於 2011-3-29 15:27 發表   / P0 e( Q; X7 m& \* C
男人how ~~~~~:-o

0 d* ~! F. r- H
- H9 U, F6 d7 t如果本身不是太瘦，按照這些運動男人照樣可以有pushup效果，nipple 位我升高了，cup有升1cm
: D2 k( x3 `! U/ |. e& t5 W3 s只要不太瘦就可以有肉給你慢慢玩到有

引用:

原帖由 w-wing 於 2011-3-29 21:54 發表   
4 W. V2 W* P2 F1 L* p- o1 R: j+ T' |2 z8 ~9 I: x

, B% e# e+ |2 ?! Y- Y$ O3 r3 b. ]如果本身不是太瘦，按照這些運動男人照樣可以有pushup效果，nipple 位我升高了，cup有升1cm  `/ p. l+ K+ C
只要不太瘦就可以有肉給你慢慢玩到有

! N- }: L  \" |% S! V
5 |- w& ^7 S& |3 {4 f. {9 D. U% x即係由幾多Cup升到幾多Cup呢?

引用:

原帖由 adam5354 於 2011-3-29 22:10 發表   
5 @# g7 j. I7 B
' ?4 P, n0 B4 L) Z. G/ F9 y4 V4 i7 S" v8 H' i! N- H* t
即係由幾多Cup升到幾多Cup呢?  

) c0 I. C' B  L; r

* J% o: a  u: j  P: K我由標準AA 升 到接近A，如果你有肉啲咪升多啲、cup滿啲

引用:

原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:11 發表   8 b, p- R. A: F9 M( V" s( _

3 V0 Z. J3 p2 \" L, k' u9 h! @) L5 x  F) ^/ h& ~8 [/ N; _: Z  x% A4 B
我由標準AA 升 到接近A，如果你有肉啲咪升多啲、cup滿啲

+ T! o- C1 y2 w- V# t! h
! ~. \% d" P9 z0 g8 q我有34A我想升上B  Cup要大多2.5CM! 3 _; F1 b9 y0 q* z
有冇可能呢?

引用:

原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:16 發表   
& {5 _" `# i6 o2 A
, z' e2 V9 a" D# h2 S" L! m, V( ~, o' S" h4 t
我有34A我想升上B  Cup要大多2.5CM!
8 }5 E' a3 F' b! w4 K有冇可能呢?  

1 z* h% B  o. {) U5 i) c5 I( _2 n
飲多啲全脂牛奶(含有雌激素多啲)+運動就有幫助，但係只可以幫到胸點提高，胸底肉係要增肥才增加到(當然無女人甘圓潤飽滿)

引用:

原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:24 發表   * g/ m7 t% r; X4 h/ m8 W6 N2 v' m

. S/ s; A$ i, T% F/ {$ z( A, M5 z飲多啲全脂牛奶(含有雌激素多啲)+運動就有幫助，但係只可以幫到胸點提高，胸底肉係要增肥才增加到(當然無女人甘圓潤飽滿)

$ Y# o) l) \7 [8 a+ K( h

& F* `4 @/ n6 V0 Z5 W. C我巳有34A真女生乳房! 只係想升到B Cup~做這些運動有幫助嗎?能升到B Cup嗎?

引用:

原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:29 發表   
7 f* E  {% ^  m; L) _& e' Y2 Y* ]3 `8 K

6 O! {( y3 {( U, d6 v我巳有34A真女生乳房! 只係想升到B Cup~做這些運動有幫助嗎?能升到B Cup嗎?  

/ b/ s8 @, h3 I; @, M  _0 Z9 V" L9 E# N9 g! d# z( B7 G8 f. W
人人體質唔同無得保證，幫助肯定有，升Bcup真是要你親身嘗試左才知work唔work啦

引用:

原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:46 發表   
; p, W" j- Z4 _& u4 U; x4 z  ?
2 p" V9 j/ L' [  A
人人體質唔同無得保證，幫助肯定有，升Bcup真是要你親身嘗試左才知work唔work啦

/ m# m; D) b& i& ~
3 M) V* x: [& _
呵呵試試吧!謝謝妳的提供!

GD~~~~~~~~~~~~~~~~~~

很棒的資訊; [% g/ h: g$ X! J3 I& O* @
正想試著讓自己有更進一步的身材

得唔得ar？胸部真系可以up up到?

超棒的~
4 T, g3 u/ E1 x3 h趕緊來試試~~
0 S6 ^( z. s5 E8 C; K$ I  W

不知道這個運動對我們有沒有用，先頂起來

男生有無效架？

真係有用?