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原帖由 pisa 於 2011-3-24 16:24 發表 / w- R& h- r. r! y7 |; J第1個好唔掂呀!很累啊!* @ q1 ~. A9 {2 J3 Z 同埋第1個應該同時可以練埋膊頭肌肉0羅 " m; P: E1 y% Z2 x/ Z 我覺得3,4最好
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原帖由 helpstar 於 2011-3-29 15:27 發表 % R. |# B! {- f0 p/ t3 V1 n男人how ~~~~~:-o
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 21:54 發表 ( ]9 w" C; G# {* i. e 4 `& j3 y# R$ }: q4 T( |/ S, D) e 8 d! r( k& q+ W) \* |; {0 c如果本身不是太瘦,按照這些運動男人照樣可以有pushup效果,nipple 位我升高了,cup有升1cm / E5 R1 Y" w9 |7 I- o只要不太瘦就可以有肉給你慢慢玩到有
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 22:10 發表 @; n1 u& J; U, l ' y7 j0 ]& ]$ G( D: p 3 `2 k) k' f3 ` N; j# P6 y即係由幾多Cup升到幾多Cup呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:11 發表 1 w; f1 }% W' b m+ t G8 d5 @8 e) I; z4 r) \( k6 e8 T ( k( B& _$ ^' F% b& q0 `, D我由標準AA 升 到接近A,如果你有肉啲咪升多啲、cup滿啲
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:16 發表 . ?8 v7 y, R/ s, E6 D, B6 {! |9 X) y, q1 g' |; C6 Z/ q# \7 B 6 R. _$ ]" v3 L; }4 \# _ 我有34A我想升上B Cup要大多2.5CM! O" T- j- @6 Y( X* V% j. C `有冇可能呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:24 發表 ! p( F* l, r3 K; j D% C" D0 c* b3 @ d$ [ 飲多啲全脂牛奶(含有雌激素多啲)+運動就有幫助,但係只可以幫到胸點提高,胸底肉係要增肥才增加到(當然無女人甘圓潤飽滿)
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:29 發表 1 x* K" w. O# c: @/ g! X- X# D% | " d- P' s# ^& Z; F3 h$ V; |) k- b 我巳有34A真女生乳房! 只係想升到B Cup~做這些運動有幫助嗎?能升到B Cup嗎?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:46 發表 2 g# _% ?, D$ g; _4 ^0 D / U/ f' J) c8 `2 e; W 4 r0 f. l" J+ }% {# i) |人人體質唔同無得保證,幫助肯定有,升Bcup真是要你親身嘗試左才知work唔work啦
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