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原帖由 pisa 於 2011-3-24 16:24 發表 7 @; ]0 s- s& f! i第1個好唔掂呀!很累啊!$ f# Q1 ?2 J7 ]2 S5 ?1 I 同埋第1個應該同時可以練埋膊頭肌肉0羅 2 l0 B+ i! ` A8 K! ?# q我覺得3,4最好
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原帖由 helpstar 於 2011-3-29 15:27 發表 C; e$ K* e8 \* A1 K) `男人how ~~~~~:-o
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 21:54 發表 ) d3 ^# |% p3 ~$ }* g: @ 5 A. i$ |7 J5 r) J. w 9 ]. n7 A* @' [如果本身不是太瘦,按照這些運動男人照樣可以有pushup效果,nipple 位我升高了,cup有升1cm' _! f9 R! P" x) h: n1 F, S, _ 只要不太瘦就可以有肉給你慢慢玩到有
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 22:10 發表 8 c- b0 j, g3 y' y 3 X( s8 x4 m* I2 r3 [ 2 }( o$ N2 D) b7 ]# A 即係由幾多Cup升到幾多Cup呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:11 發表 7 Z2 ~1 q4 a' h' J: V' _: n r; r+ x }8 j* Q - {2 Z" d( i8 i. T/ _8 [1 V我由標準AA 升 到接近A,如果你有肉啲咪升多啲、cup滿啲
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:16 發表 % h H; g) u) |3 E 4 |; @! v/ V2 x9 Q - V9 H( q5 G0 g 我有34A我想升上B Cup要大多2.5CM! # ^, L, _$ B( I 有冇可能呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:24 發表 ( N3 A' X" p; J9 L( _ 7 q) {. G$ k& W( K飲多啲全脂牛奶(含有雌激素多啲)+運動就有幫助,但係只可以幫到胸點提高,胸底肉係要增肥才增加到(當然無女人甘圓潤飽滿)
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:29 發表 9 _0 P- R( k0 B) I' ? - @ [' V+ a; N" b" R# a$ o 3 i% J, n, j9 g2 c9 A! ]7 y5 b8 ?我巳有34A真女生乳房! 只係想升到B Cup~做這些運動有幫助嗎?能升到B Cup嗎?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:46 發表 4 e: q% J0 V! e! Z+ B2 M$ n/ Z N j+ e/ W- Q, t- v3 T4 v6 z) i3 O6 J+ Z% m# K 人人體質唔同無得保證,幫助肯定有,升Bcup真是要你親身嘗試左才知work唔work啦
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