如題~
- d& p5 U( i6 T& E! @- ?: P/ E+ f我企是沒問題啦" |' z* v7 {  Z* e
但當行的時候都會用到力
. B. y9 i. [5 D4 }& o6 l會看到小腿肌肉了
覺得好的就按一下感謝吧~~

高跟鞋會令小腿修長, 就是因為叮起了腳踝
: s# U/ V, Z% a9 W+ `1 u步行時要令腳尖硬度能夠支持全身....小腿肌肉用力是避不了的
$ k0 z+ k$ o& b
3 R# z( A& }. i4 q" F) V; c  A# s可以著肉絲讓小腿肌肉看起來平滑一點+ m6 V  O6 C( ^; V3 a  [! @
; N% A9 l3 r3 a+ U6 z# x3 S( u2 A
又沙發了

其實著高踭鞋真係好難避免會用到小腿嘅肌肉, 不過可以著絲襪令對腳好睇啲

做乜要放鬆肌肉呢?, G1 O0 h4 f# ~" u: a
D女仔一直都係咁 不過D女仔D小腿肥or水腫時可以拉直
/ H7 q- f5 m* Z& u& N唔好咁介意  著得多就自自然然美
, G! a1 J( @4 R* ]* ?少著才覺拉得緊
- M1 V. l) o! d" S0 M, h著得多D肌肉就會鬆! s  E3 C2 E( u! }
好似做壓腿一樣  壓得多 條腳根就會鬆

引用:

原帖由 mercury1 於 2010-8-8 20:12 發表   7 o3 R$ r: P% T% ~
做乜要放鬆肌肉呢?& ~1 h, z" L4 ~/ ~
D女仔一直都係咁 不過D女仔D小腿肥or水腫時可以拉直
- Z% @1 }2 ?# s2 V唔好咁介意  著得多就自自然然美
' l* ~$ E7 {* W) z少著才覺拉得緊
, V7 p) P4 h" A6 X2 I  E著得多D肌肉就會鬆1 r7 S$ ]) k/ _; W; _; _
好似做壓腿一樣  壓得多 條腳根就會鬆

3 f! N: {% D/ ]8 z) P5 L! G9 S. O, M簡單的說就是"不用擔心,習慣就好了"? 7 Y+ d/ c3 e8 r5 y: B& [/ C
因為我穿6cm以上的小腿就很痠,低一點的就OK

應該係無法解決決的
0 p0 a5 P2 R. Z3 o8 t# B, L穿9 分褲/ 褲/ 絲襪 遮 把啦

因為肌肉不好看

引用:

原帖由 心儀 於 2010-8-8 12:18 發表   
) M/ b* m2 s+ Q; _如題~! l+ D- i$ ^& Z/ H0 H
我企是沒問題啦/ d! p2 r1 M; _5 L- K% ?" A& }' Z
但當行的時候都會用到力- z! M9 j* T) T0 ?! h
會看到小腿肌肉了

* K2 L1 T& r  C  m# b0 `9 W9 ~/ f/ p
放鬆D... 慢慢就會好自然架啦...
1 U0 E! \  r8 y" G5 M$ \我初頭都會咁
! ?! B! g# P. j0 w/ O慢慢好RELAX.... 可惜我仲未買到 > 4CM 既高踭鞋.. 好想買呢...

好難講, 小腿肌肉發達, 似乎係天生
# a9 O, ~  X+ M) r. H7 ?0 ?
: d* h$ G! J: q* @! _9 `1 X" q今天睇 youtube 啲拉丁舞同ballroom dance, 啲dancer 腿粗腿幼都有, 佢哋雙腿運動量極大, 但依然有好多靚小腿' m  I: C; g: Y# O; g4 @/ ^5 ~  l% b

: d! _. ^8 r: ATango
9 V! Z3 ~5 ^$ E- _' W$ o, s6 c1 Q% u7 `

: E7 w/ [2 Z% Y5 USamba,
& D$ w0 @2 y% ~! a+ G8 o都有少少肌肉感, 但好睇" U7 J# h- w6 {1 e6 r

( e/ u2 Q. G; I; U% x0 D  z& w6 B+ @6 v" ~% I8 p. Q
3 N6 i3 a, }8 ?6 ~
Antonio Bandaras in Take the lead# ^0 u4 I) }; z- u
個女dancer好鬼靚9 R! M# S) B8 W, Y6 r8 Y

可能唔著厚高底嘅鞋會好啲, 因腳板感覺不到地面. 厚高底會另你不經意用多咗力, 小腿肌肉緊張.

其實著得多行得多就會好d!+ A# C* i9 [3 r; j5 B5 V
習慣姐!

引用:

原帖由 iamonheel 於 2010-8-8 23:29 發表   
6 c* G' V& {0 q! [# e4 V8 c好難講, 小腿肌肉發達, 似乎係天生
* r- d8 N: ?; a+ j8 N1 F# \6 u# v) w  V7 H' A5 Y' X& t- f
今天睇 youtube 啲拉丁舞同ballroom dance, 啲dancer 腿粗腿幼都有, 佢哋雙腿運動量極大, 但依然有好多靚小腿* t. z" Q0 p9 Q9 y  e! D' X8 n

: {  }# _( a  c* Y) ]2 r" iTango
' J  Q9 Y5 d$ ~" Y# l2 f6 JbXhQNRsH3uc* ^3 ?8 E) H$ E0 r  ]
% O' `- Z$ W+ V# q& E8 k6 D" g2 ~
Samba,  ...

$ L, p, ]8 Z9 |! g$ I* L: C  o  o! Y0 _" h+ ^
我唔敢肯定係唔係天生, 但同意有少少肌肉對腳既線條先夠firm, 剩係得個幼唔等如靚

我睇係無可避免 ...

其實依個問題我都想問好耐啦, 次次著高跟鞋既時候總係見到肌肉, 好肉酸
- h+ y& z: Y: s不過姒我所知真係無咩辦法, 所以我好多時都會著對絲襪先

有d女仕小腿的肌肉真係好瘦...

用大腿肌肉來用力行,落腳時平衡腳尖同鞋踭一起落,著地時腳尖用力再慢慢到鞋踭
) H7 G; [# R6 K# \' Q7 ?# ^腳尖太用力就會出現小腿的肌肉有點變大看到了2 T9 t8 b3 @) N" W
所以其實是如何把力平均放到鞋踭* j; P; O+ @% ^2 f+ X
以上是我常常著高跟鞋行一整天的心得~
$ r, A: K9 j, g- ^/ [當然我自己不太看到吧~XD"  T0 m$ u: S+ X* n! v/ F2 u
希望幫到你了~XDDD5 y+ R8 m4 l7 F. ?5 h- m6 N
' }2 z3 M( Y7 y0 {
[ 本帖最後由 露姬 於 2010-8-11 05:52 編輯 ]

引用:

原帖由 露姬 於 2010-8-11 05:38 發表   6 w2 P  F8 z; z! @( C8 x
用大腿肌肉來用力行,落腳時平衡腳尖同鞋踭一起落,著地時腳尖用力再慢慢到鞋踭
+ x" E7 J7 y1 x* }# B" e腳尖太用力就會出現小腿的肌肉有點變大看到了* [% @7 O6 H5 {$ ^9 U8 Z$ A
所以其實是如何把力平均放到鞋踭
& \) \8 e7 M) z5 y5 N0 ]5 d以上是我常常著高跟鞋行一整天的心 ...

5 x% P. H5 {. A; {
我都試過不過咁行好似好唔自然定係我未熟呢

見是你問我才回的~XDD
3 T6 I- }" k$ |+ c$ x只可以說練習多d~唔好咁唔自然~  c4 A( S1 X# K  t1 a4 k
一開始慢慢來~行多d先會習慣% p0 _. B( a0 n" f2 |' P
本來高跟鞋就行得不自然啦~

引用:

原帖由 露姬 於 2010-8-11 16:00 發表   6 |" ?7 i  M$ K' i2 E1 x0 o) J
見是你問我才回的~XDD0 {' r% q( [5 }
只可以說練習多d~唔好咁唔自然~
% h9 q: h' p- f' t% H8 O一開始慢慢來~行多d先會習慣
& Y- I/ W$ _% f7 M本來高跟鞋就行得不自然啦~

5 N4 h1 C4 g0 t7 S: P恩∼* {5 ?' N% w" m  d4 ]$ _
我又不會好像你咁出街
, v4 I& h/ X2 g& f5 h! B0 z不過我會努力的了

咁如果只係企的話就把力放在腳跟~但腳尖也要用一點力~就可以看起來修長一點了~