如題~% n7 h3 Q. a; H0 g
我企是沒問題啦0 Y! \- j* U9 m- \7 [  @' ?" U
但當行的時候都會用到力
9 L* c- s- S0 G: O3 C會看到小腿肌肉了
覺得好的就按一下感謝吧~~

高跟鞋會令小腿修長, 就是因為叮起了腳踝
9 c: B% `9 }8 H* @0 N% @- D: G步行時要令腳尖硬度能夠支持全身....小腿肌肉用力是避不了的
1 N9 @5 b# i" b4 u3 C) w# P* n8 W. A! h' }
可以著肉絲讓小腿肌肉看起來平滑一點' `. u5 R4 H* o$ H+ J8 P* d
% _5 j- ]9 i- F7 T2 o) u- [
又沙發了

其實著高踭鞋真係好難避免會用到小腿嘅肌肉, 不過可以著絲襪令對腳好睇啲

做乜要放鬆肌肉呢?
" [( t2 z; Z9 t/ QD女仔一直都係咁 不過D女仔D小腿肥or水腫時可以拉直
6 E8 ], R- C8 ]; d/ h$ [唔好咁介意  著得多就自自然然美, V, L, z+ z* l: E' ~1 P& i
少著才覺拉得緊
8 Q# k$ [- f' v0 W- h% G& n著得多D肌肉就會鬆
% U# J7 }0 M! ~好似做壓腿一樣  壓得多 條腳根就會鬆

引用:

原帖由 mercury1 於 2010-8-8 20:12 發表   0 x$ D+ X3 J5 b
做乜要放鬆肌肉呢?# c/ b  p5 i5 e7 J1 n, _) S: @
D女仔一直都係咁 不過D女仔D小腿肥or水腫時可以拉直
6 a, m2 t) R2 R  R% }$ F7 j  E9 B唔好咁介意  著得多就自自然然美
9 s5 C) G& O! u5 B9 \# ?$ `" h9 X少著才覺拉得緊5 F9 }$ v* Q/ _: Z* y
著得多D肌肉就會鬆6 P: d9 z0 K- }( U, v2 ~1 I
好似做壓腿一樣  壓得多 條腳根就會鬆

& u# l- ^% m1 o
簡單的說就是"不用擔心,習慣就好了"?
% F/ Q9 Z& n* d! ]( R4 l& Z2 p因為我穿6cm以上的小腿就很痠,低一點的就OK

應該係無法解決決的, M' M, G' e: W7 |+ `/ `
穿9 分褲/ 褲/ 絲襪 遮 把啦

因為肌肉不好看

引用:

原帖由 心儀 於 2010-8-8 12:18 發表   
2 n" J5 j' [; z如題~& W+ T7 e3 Y0 u  z
我企是沒問題啦
: q0 p- m0 D8 A3 d7 ]7 k3 x8 n但當行的時候都會用到力
- {1 M' o( ?/ e6 P0 [* w9 Z2 C7 v- \會看到小腿肌肉了

) ~; P) _4 R" o" H( Y  f
放鬆D... 慢慢就會好自然架啦...
; T( j) m# E. s我初頭都會咁
6 u% N6 ]6 T$ W$ m0 |/ a) h( V慢慢好RELAX.... 可惜我仲未買到 > 4CM 既高踭鞋.. 好想買呢...

好難講, 小腿肌肉發達, 似乎係天生 * `0 m9 l' b8 g2 W* L
; }0 O. a7 \* w$ T
今天睇 youtube 啲拉丁舞同ballroom dance, 啲dancer 腿粗腿幼都有, 佢哋雙腿運動量極大, 但依然有好多靚小腿0 S; J5 [$ `# j4 i* s1 [; L! k
- O5 K$ ?3 d/ a+ E
Tango
1 P( m9 ]. _5 |# i, _0 J2 o& g; p5 A# [- K! K/ r# U
& L" z8 ^. y  O! |5 l1 ?4 R1 h
Samba,
+ L7 t* ]* y/ A都有少少肌肉感, 但好睇
$ A- y4 M9 ]7 D/ y3 W
! U, Q, N9 l+ u! Z. p/ E5 d+ |! ~. S, ]1 }  L4 s6 Z  w" R

: d, B+ K$ Y/ c) k1 hAntonio Bandaras in Take the lead8 h$ u2 p" }( l. B( ]" F  W/ x
個女dancer好鬼靚% \+ H7 Z9 c" c- r8 Q9 W* g

可能唔著厚高底嘅鞋會好啲, 因腳板感覺不到地面. 厚高底會另你不經意用多咗力, 小腿肌肉緊張.

其實著得多行得多就會好d!+ T8 x! k; E- ~9 u
習慣姐!

引用:

原帖由 iamonheel 於 2010-8-8 23:29 發表   
# k# l3 i* g0 |/ S, h1 \  y$ u好難講, 小腿肌肉發達, 似乎係天生 / H, r' F& P* m0 a$ _7 A: V# i

. \; @0 B, N% R4 Z今天睇 youtube 啲拉丁舞同ballroom dance, 啲dancer 腿粗腿幼都有, 佢哋雙腿運動量極大, 但依然有好多靚小腿; k) t9 t) G6 L2 {" B& J3 T6 `$ ^

6 F8 w" E, }/ e8 x+ }6 YTango
: Y/ L9 Q: D0 p- e2 FbXhQNRsH3uc
" H" h$ f% ^1 e' u5 m& `8 Z) H  y3 ^1 D5 w: ~
Samba,  ...

* n' i' I9 r* w, x' c: b0 d5 t, P
7 y8 V/ d& |' L8 r' J我唔敢肯定係唔係天生, 但同意有少少肌肉對腳既線條先夠firm, 剩係得個幼唔等如靚

我睇係無可避免 ...

其實依個問題我都想問好耐啦, 次次著高跟鞋既時候總係見到肌肉, 好肉酸
/ t0 U6 {8 t, H; b+ e1 O) B9 h不過姒我所知真係無咩辦法, 所以我好多時都會著對絲襪先

有d女仕小腿的肌肉真係好瘦...

用大腿肌肉來用力行,落腳時平衡腳尖同鞋踭一起落,著地時腳尖用力再慢慢到鞋踭
4 ?1 t8 y2 X* p腳尖太用力就會出現小腿的肌肉有點變大看到了
  Y8 |. T* [- l$ @* X+ v* j1 [所以其實是如何把力平均放到鞋踭( `: b" |$ i8 I6 t2 g2 l
以上是我常常著高跟鞋行一整天的心得~
" G7 h+ |& U4 k0 f當然我自己不太看到吧~XD"8 O" p6 K2 L, j/ A# Z. L
希望幫到你了~XDDD
/ z# M  O" E1 F- E+ I+ Y, d7 M1 t4 O8 O8 E& G* S
[ 本帖最後由 露姬 於 2010-8-11 05:52 編輯 ]

引用:

原帖由 露姬 於 2010-8-11 05:38 發表   ) v4 [* P3 W8 @1 P. y9 [) x) P5 u
用大腿肌肉來用力行,落腳時平衡腳尖同鞋踭一起落,著地時腳尖用力再慢慢到鞋踭
4 j4 `  z6 X" _0 |7 U: @腳尖太用力就會出現小腿的肌肉有點變大看到了" a) r' D: a0 f# P
所以其實是如何把力平均放到鞋踭
. R! }# g! W. E% Q: x, d) _& n  ~2 H以上是我常常著高跟鞋行一整天的心 ...

6 k) D  n, W2 M我都試過不過咁行好似好唔自然定係我未熟呢

見是你問我才回的~XDD1 I) |! \3 @* h. k& A' z7 N
只可以說練習多d~唔好咁唔自然~
, a7 `/ d2 w- g. j3 N一開始慢慢來~行多d先會習慣
' x7 |# ^8 M$ v) E+ `, n) p0 H( @0 C本來高跟鞋就行得不自然啦~

引用:

原帖由 露姬 於 2010-8-11 16:00 發表   
3 k0 y4 b- D: @2 S8 }" Z" d見是你問我才回的~XDD1 Q) [9 u. S& k# ~; [9 O% O2 }
只可以說練習多d~唔好咁唔自然~
; [' L0 ]% V) R5 a( N一開始慢慢來~行多d先會習慣. s. L  t. v: r% R3 d
本來高跟鞋就行得不自然啦~

# q* a0 F& _2 X; |  D恩∼
; N7 S" w" d0 F( ~我又不會好像你咁出街2 A& ~, m5 `9 Z5 }  V5 h7 b( P2 T
不過我會努力的了

咁如果只係企的話就把力放在腳跟~但腳尖也要用一點力~就可以看起來修長一點了~