如題~( L+ z3 S) S# Q" b0 M6 F, v: w! }0 |
我企是沒問題啦3 L# f/ t8 M, O1 v$ t% Q
但當行的時候都會用到力
) ~( o5 S3 t* P會看到小腿肌肉了
覺得好的就按一下感謝吧~~

高跟鞋會令小腿修長, 就是因為叮起了腳踝
  @3 G: b: m9 k' Y% c" s" {2 P' T步行時要令腳尖硬度能夠支持全身....小腿肌肉用力是避不了的
" N+ ?& `. G) v7 h4 u" k+ S4 V  `* W, {  B8 [
可以著肉絲讓小腿肌肉看起來平滑一點
5 ?5 j2 u; E# p2 E, b
3 y+ A& o( z! f8 S" z# Q又沙發了

其實著高踭鞋真係好難避免會用到小腿嘅肌肉, 不過可以著絲襪令對腳好睇啲

做乜要放鬆肌肉呢?9 H( X4 I9 T/ Q- {
D女仔一直都係咁 不過D女仔D小腿肥or水腫時可以拉直
9 r6 j& w$ P  [/ K唔好咁介意  著得多就自自然然美
% @" D! c- R: }# \2 p少著才覺拉得緊
; O* Y4 ^# j* F) h* l4 H著得多D肌肉就會鬆
% f! \! Q2 b4 z好似做壓腿一樣  壓得多 條腳根就會鬆

引用:

原帖由 mercury1 於 2010-8-8 20:12 發表   
. U( Y# V6 ~4 z$ ^做乜要放鬆肌肉呢?
4 X5 a$ i& @0 T; @' MD女仔一直都係咁 不過D女仔D小腿肥or水腫時可以拉直
* y; `. u) B) X唔好咁介意  著得多就自自然然美, |2 A/ D( v* `1 t$ w
少著才覺拉得緊' W# m! m( M6 A! U
著得多D肌肉就會鬆- c+ k$ X! \8 v( E, H5 `) O3 [
好似做壓腿一樣  壓得多 條腳根就會鬆

$ ?% C% U. E3 L! Q
簡單的說就是"不用擔心,習慣就好了"?
( A7 `" \, {2 }1 r9 t因為我穿6cm以上的小腿就很痠,低一點的就OK

應該係無法解決決的: x8 P% N8 ]! w+ c5 U
穿9 分褲/ 褲/ 絲襪 遮 把啦

因為肌肉不好看

引用:

原帖由 心儀 於 2010-8-8 12:18 發表   
' ~$ y) r' j+ T3 _如題~
! Q' D. U$ K  b/ l我企是沒問題啦
( A0 C2 [0 t  f但當行的時候都會用到力; r/ @" O) q% Y4 p1 C1 n: {1 w
會看到小腿肌肉了

- }8 [2 r, x9 V; B放鬆D... 慢慢就會好自然架啦...0 z4 \, Y& t, I5 x
我初頭都會咁
8 v; ~+ r# a" a% k" U# U慢慢好RELAX.... 可惜我仲未買到 > 4CM 既高踭鞋.. 好想買呢...

好難講, 小腿肌肉發達, 似乎係天生
' g3 e  j% ]" L; C: E0 C; D+ X: M% Y! W: M5 f
今天睇 youtube 啲拉丁舞同ballroom dance, 啲dancer 腿粗腿幼都有, 佢哋雙腿運動量極大, 但依然有好多靚小腿8 U& j* }( W' E. e; m

5 R+ Q$ o  Y8 B6 g( \  aTango
9 U: O5 W' K! L, `0 U4 S# W5 [) R' t4 |& u9 P

: L) K! L! J& R& MSamba,
- U3 I9 t* X  v9 ^0 I都有少少肌肉感, 但好睇4 w# _( O1 v: ~

7 m; U% o7 J) {4 h" A" h$ b' ~
! m. r5 X& W) l9 O
3 p+ y1 C( N/ f5 V; h- p, _) UAntonio Bandaras in Take the lead
7 o3 a8 \8 a6 j: Q個女dancer好鬼靚1 ~8 t( n/ _) W: V+ G$ V

可能唔著厚高底嘅鞋會好啲, 因腳板感覺不到地面. 厚高底會另你不經意用多咗力, 小腿肌肉緊張.

其實著得多行得多就會好d!
5 C* X  t0 C4 V% m' F習慣姐!

引用:

原帖由 iamonheel 於 2010-8-8 23:29 發表   
  c; W4 K* _7 E% @! ~5 j好難講, 小腿肌肉發達, 似乎係天生 : z) {4 x1 P- i/ E3 }0 H

$ O2 ]: k4 e+ U" m2 }" X7 |" r5 P7 N今天睇 youtube 啲拉丁舞同ballroom dance, 啲dancer 腿粗腿幼都有, 佢哋雙腿運動量極大, 但依然有好多靚小腿
  ^! H: k! C& X5 o& ~1 b( G% H; V. `5 P1 l& f
Tango
) d- N5 ^7 p' U8 w* e1 ~bXhQNRsH3uc
3 x* H; h6 a4 e/ B; \1 Q$ A+ b# I: Q7 W8 e. m
Samba,  ...

2 k# f; E8 c! Y  n$ K( I
/ g1 n- a# P' I& Y5 I+ F
我唔敢肯定係唔係天生, 但同意有少少肌肉對腳既線條先夠firm, 剩係得個幼唔等如靚

我睇係無可避免 ...

其實依個問題我都想問好耐啦, 次次著高跟鞋既時候總係見到肌肉, 好肉酸 3 {2 x' N- i  `* v, i
不過姒我所知真係無咩辦法, 所以我好多時都會著對絲襪先

有d女仕小腿的肌肉真係好瘦...

用大腿肌肉來用力行,落腳時平衡腳尖同鞋踭一起落,著地時腳尖用力再慢慢到鞋踭
$ _3 n! Q# s% f腳尖太用力就會出現小腿的肌肉有點變大看到了
/ p2 [4 e7 V( r& I% S* K' S所以其實是如何把力平均放到鞋踭
0 c# D( E0 M3 z- {9 Q以上是我常常著高跟鞋行一整天的心得~
) d! \$ N* @: s. O7 y: |8 q當然我自己不太看到吧~XD"0 p" ?1 D5 m# @  y- T- m
希望幫到你了~XDDD9 G, U) a3 c0 W2 h. I( s+ k

0 J5 k1 O6 Y1 B. s( w[ 本帖最後由 露姬 於 2010-8-11 05:52 編輯 ]

引用:

原帖由 露姬 於 2010-8-11 05:38 發表   5 v7 F9 ]5 z$ M4 D  S) o) [# y6 _  S' m
用大腿肌肉來用力行,落腳時平衡腳尖同鞋踭一起落,著地時腳尖用力再慢慢到鞋踭/ ], {& i, g! p+ R8 r) c3 C
腳尖太用力就會出現小腿的肌肉有點變大看到了+ W9 Q0 h( y/ a
所以其實是如何把力平均放到鞋踭
7 `6 ~$ p% G6 x$ ^& f6 R7 A7 H以上是我常常著高跟鞋行一整天的心 ...

  q# Y: R  o; ^: V7 @' Y! }
我都試過不過咁行好似好唔自然定係我未熟呢

見是你問我才回的~XDD" i% g" U! u) z/ n1 d$ c
只可以說練習多d~唔好咁唔自然~
6 E3 K5 P# x8 M一開始慢慢來~行多d先會習慣
/ u; G# o( @( [* c+ w9 x3 y本來高跟鞋就行得不自然啦~

引用:

原帖由 露姬 於 2010-8-11 16:00 發表   
  Z+ E% `4 c2 `" r$ A! I7 I, I+ k5 |見是你問我才回的~XDD
' c3 _, T  ~: O; E$ D/ P% }只可以說練習多d~唔好咁唔自然~0 M# r; _5 H5 T/ L4 q/ [
一開始慢慢來~行多d先會習慣
0 ~3 W) a3 i1 l6 q/ H本來高跟鞋就行得不自然啦~

! L/ F( s( O7 c% O9 r$ o  C2 P7 Q恩∼
1 |6 [# [- Y2 C  h  C! z0 p: M我又不會好像你咁出街
* W3 g1 S6 K: u. o8 k- Y/ ]不過我會努力的了

咁如果只係企的話就把力放在腳跟~但腳尖也要用一點力~就可以看起來修長一點了~