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真嘅有效，可以令firm啲
9 S# @# \1 W( X1 ?1 w9 s- Q5 ^9 o# O
& p7 f8 ?( G+ R: |  j: v0 }# @: U[ 本帖最後由 w-wing 於 2011-3-24 01:19 編輯 ]
覺得好的就按一下感謝吧~~

不錯的資訊~~ 等我試下可唔可以由34A升Cup去34B先! . n/ s9 D% F+ n
得左話你知丫!

第1個好唔掂呀!很累啊!0 O1 |9 k) q7 v# _' C
同埋第1個應該同時可以練埋膊頭肌肉0羅
4 @8 \1 E# l, v( g我覺得3,4最好

引用:

原帖由 pisa 於 2011-3-24 16:24 發表   ) a0 P1 h) p3 d8 n$ K8 t8 ?/ ~
第1個好唔掂呀!很累啊!
6 l( T0 {0 j4 D* R* T  }, Y' `同埋第1個應該同時可以練埋膊頭肌肉0羅
: N' n/ n- v4 V. O( A  Z我覺得3,4最好

/ j% }( z- H' e5 n! s: R: ^
第4個是内衣點普遍教你的挺胸法

男人how ~~~~~:-o

引用:

原帖由 helpstar 於 2011-3-29 15:27 發表   
" G7 G3 o; T5 Y7 \, V" A. y男人how ~~~~~:-o

9 R' K/ r( g4 m1 w$ e/ N' P, a/ g
1 N9 m+ k3 H7 ]* q  P  O* @' i
如果本身不是太瘦，按照這些運動男人照樣可以有pushup效果，nipple 位我升高了，cup有升1cm' I) Q, \3 `! O( s0 d5 ?5 E
只要不太瘦就可以有肉給你慢慢玩到有

引用:

原帖由 w-wing 於 2011-3-29 21:54 發表   6 h3 Y- ~! J+ h3 P9 p& `

+ m& h& Q0 ]$ B2 r6 d4 B
7 I( I0 }4 W5 O( a如果本身不是太瘦，按照這些運動男人照樣可以有pushup效果，nipple 位我升高了，cup有升1cm
. s3 D' B6 Q/ q# M只要不太瘦就可以有肉給你慢慢玩到有

$ w' H" E' _5 \- p/ F
0 ?/ o" \5 ~) j+ [2 [# D& Y) ?/ e$ O即係由幾多Cup升到幾多Cup呢?

引用:

原帖由 adam5354 於 2011-3-29 22:10 發表   4 N( T% H+ O( @# _5 t; @

1 |' F2 t9 I7 S( D1 A: \; O+ W
) c% t1 \! Z) x即係由幾多Cup升到幾多Cup呢?  

4 f% ]* ^5 o$ h3 u1 k

( Q) N; M4 q* B, c6 d% C0 H; B我由標準AA 升 到接近A，如果你有肉啲咪升多啲、cup滿啲

引用:

原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:11 發表   
9 K- Q8 D1 F1 K7 k
/ a9 y) a! [' S, H
# s, w2 [+ k- t0 E3 p: W1 d我由標準AA 升 到接近A，如果你有肉啲咪升多啲、cup滿啲

6 h9 c$ t6 j$ ~
" ]' ^1 }* D+ f; g$ y' ?我有34A我想升上B  Cup要大多2.5CM! ; q% V1 t) z, s/ Q
有冇可能呢?

引用:

原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:16 發表   
6 U: G% v! {9 K) `# j/ T
# `7 V+ E6 I6 g/ V
# P+ w$ O4 l) ^; B$ y我有34A我想升上B  Cup要大多2.5CM!
0 \) W  a5 d3 l7 b: g1 j: l5 p有冇可能呢?  

# l- I. m: F# z" D
飲多啲全脂牛奶(含有雌激素多啲)+運動就有幫助，但係只可以幫到胸點提高，胸底肉係要增肥才增加到(當然無女人甘圓潤飽滿)

引用:

原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:24 發表   
1 P7 ^/ L' m7 o: _
4 u4 Q, Z0 h3 v# y( \# X' F+ B飲多啲全脂牛奶(含有雌激素多啲)+運動就有幫助，但係只可以幫到胸點提高，胸底肉係要增肥才增加到(當然無女人甘圓潤飽滿)

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$ }% }+ I. Q! k6 y6 ^5 i
我巳有34A真女生乳房! 只係想升到B Cup~做這些運動有幫助嗎?能升到B Cup嗎?

引用:

原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:29 發表   
# F( n, A# S! d% c/ ~. t3 R& ?( D# E/ U6 L  _
" z( g& f5 s) l" S4 R
我巳有34A真女生乳房! 只係想升到B Cup~做這些運動有幫助嗎?能升到B Cup嗎?  

2 I, O# ~/ G1 s4 G
" q- p. Q- A) q" h7 P: k( _. m人人體質唔同無得保證，幫助肯定有，升Bcup真是要你親身嘗試左才知work唔work啦

引用:

原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:46 發表   
4 f7 @* w% `' ~  x! s$ l5 s
# |/ M5 K& b9 [: t% K
6 P0 p8 \9 \/ y! L1 R人人體質唔同無得保證，幫助肯定有，升Bcup真是要你親身嘗試左才知work唔work啦

( r* f8 a! B- C. \" d: `( H
7 e, @# C, O8 x; U3 Z
呵呵試試吧!謝謝妳的提供!

GD~~~~~~~~~~~~~~~~~~

很棒的資訊* [: m. U& U- G% W- w" a
正想試著讓自己有更進一步的身材

得唔得ar？胸部真系可以up up到?

超棒的~
+ A* X) o! }" w. r趕緊來試試~~
7 P/ I6 t) @) d; c6 @

不知道這個運動對我們有沒有用，先頂起來

男生有無效架？

真係有用?