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原帖由 pisa 於 2011-3-24 16:24 發表 9 E& E9 V7 L- @- @) H 第1個好唔掂呀!很累啊!$ H! {! J: v2 E; a; T6 h& l 同埋第1個應該同時可以練埋膊頭肌肉0羅 % R M; V, b V7 M i8 U 我覺得3,4最好
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原帖由 helpstar 於 2011-3-29 15:27 發表 : [! k; O) g! q+ {0 y男人how ~~~~~:-o
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 21:54 發表 & h# ^ n( b; M0 F) R' H# j / S7 t W( H T* W- A 4 {- @) J% @. }& d 如果本身不是太瘦,按照這些運動男人照樣可以有pushup效果,nipple 位我升高了,cup有升1cm+ Q. R6 m+ `/ d' V+ q6 V5 s 只要不太瘦就可以有肉給你慢慢玩到有
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 22:10 發表 c5 N" U. j4 G 4 D0 }( r6 u7 R/ P- F 5 a A, t% ?# T. J即係由幾多Cup升到幾多Cup呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:11 發表 - B$ s( U5 c+ f8 Z% _# S+ n# R% y. M+ `: q / @. r6 }9 }$ `( |% f 我由標準AA 升 到接近A,如果你有肉啲咪升多啲、cup滿啲
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:16 發表 & R) _1 J! O1 a/ E. Y2 E$ e- F0 J5 i& t" _# a0 b. |4 r2 ? ) i* M) n& u- H) ~我有34A我想升上B Cup要大多2.5CM! 8 D- d5 U. E& h; T& v) t U有冇可能呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:24 發表 # v5 `& T. I$ k/ Q% M8 j! }4 l ( ^& g1 D0 m; C0 H6 q飲多啲全脂牛奶(含有雌激素多啲)+運動就有幫助,但係只可以幫到胸點提高,胸底肉係要增肥才增加到(當然無女人甘圓潤飽滿)
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:29 發表 R8 J0 C X5 M) S2 x, o7 w1 q ; B) Q$ w& ~, j4 ? 3 I( i2 H0 P6 i; ^% j我巳有34A真女生乳房! 只係想升到B Cup~做這些運動有幫助嗎?能升到B Cup嗎?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:46 發表 * u+ ^3 D/ {$ J5 k! x5 p+ y/ m1 r& a: [) h* _& G* u0 Y: P 9 i, E( P0 T: j人人體質唔同無得保證,幫助肯定有,升Bcup真是要你親身嘗試左才知work唔work啦
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