在凡事都講求效率的今天，連美白保養也要一樣精準有效，用了不適合自己的產品會讓美白成效不佳，選擇適合自己且最需要加強的美白品項，才能真正對症下藥，讓你的美白更有效率!
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3 z4 U3 `3 A( ?0 b 了解肌膚問題，對症下藥挑選美白產品
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! g& S$ J* V/ g/ i% \9 v 面對令人眼花繚亂的美白廣告和產品，你知道該如何挑選嗎?挑美白產品就像挑選情人一樣，個性適合最重要：而挑美白產品也是一樣的道理，首先要了解自己肌膚最需要加強美白的部份，才能針對成份挑選適合的保養品，讓你的美白效果更好、更明顯。
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* H6 i9 l" `) I8 l" o2 _ w, _ 一般來說，需要美白的肌膚類型大約分為四種，你可以先找出自己的肌膚困擾，並依後頁的保養建議來挑選適合自己的美白產品，並耐心持續使用一季以上就能看出效果。
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1.斑點肌膚類型：膚色不算黑甚至偏白，兩頰肌膚偏幹，在顴骨部位有明顯的斑點，小于0.15mm的點狀斑點為雀斑，綠豆到花生大小的則是曬斑，斑點在冬天較淺，夏天會加深、變多。
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2.暗沉肌膚類型：一種是油性或混合性肌膚，因為角質肥厚、角質剝落不均勻，無法反射光線，讓膚色顯得暗沉、不透明，另一種暗沉的因素是因為血液迴圈差、血液含氧量不足，讓膚色顯得灰暗不明亮。
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3.熟齡肌膚類型：肌齡35歲以上開始，因為代謝變慢，加上膠原蛋白流失，讓黑色素深陷肌膚底層不易排除，另外，因為鬆弛和細紋，也讓會光線折射不佳，在臉上造成陰影，看起來暗暗的，而變乾燥的膚質也會讓肌膚看起來較不透亮。
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% f; r4 @2 D9 c5 ` 4.易黑肌膚類型：天生體質就是偏黑皮膚，黑色素細胞也比較大，一曬太陽不太會曬紅曬傷、而是直接變黑，而且不容易白回來，但是不容易有斑點問題。
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7 [; W: n- L4 a Y: _+ A Type 1 斑點肌膚
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3 f5 ]! n I" H, j 美白目標：淡化斑點、膚色更勻亮
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5 j+ b4 a8 N9 d$ G, N 美白保養重點：
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1.淡斑產品集中美白
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斑點部位的黑色素細胞較多，角質化過程不健全，容易囤積黑色素，需要特別使用局部淡斑產品，但是只有因紫外線引起的淺層斑點如：雀斑、曬斑才有可能經由美白產品淡化，深層斑點如肝斑、老人斑則需要尋求雷射治療。
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; w/ w9 Z$ B4 P4 ]$ c! \ 2.面膜&密集美白加強護理
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定期敷美白麵膜，或每隔一段時間使用高濃度的密集美白保養，也可以幫助淡化斑點的頑強黑色素。另外，因為紫外線容易誘發斑點，所以防曬也很重要。
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Type 2 暗沉肌膚
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7 F6 ~$ ]. ?$ O& i, y 美白目標：具有透明感的亮白膚色
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效率美白重點：
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1. 加強角質代謝的美白保養
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角質肥厚型的暗沉肌膚，建議選擇幫助含黑色素的老廢角質剝離的成分，如：水楊酸、果酸、植酸或酵素等，也可使用居家煥膚產品幫助肌膚更新，平時也要注重去角質和深層清潔。
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- Z, E- w. m3 X+ }+ S ] 2.美白按摩讓肌膚白裏透紅
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迴圈較差的暗沉肌膚可每週作1~2次的美白按摩，藉由按摩的手勢加速循還，也幫助美白成分吸收，讓膚色紅潤透亮，美白按摩對於壓力大的OL和熟齡肌膚也是不錯的選擇。
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8 C5 S( Y/ T3 B0 Y Type 3 熟齡肌膚
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美白目標：緊實明亮的白皙感
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2 _( j3 k( d2 X% n 效率美白重點：
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1. 多管齊下的雞尾酒療法美白保養品
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0 ]+ Y3 Y( Z! j 熟齡肌問題多多，最好選擇兼具抗氧化、抗老、高保濕的美白產品，除了預防黑色素形成外，還可利用幫助代謝黑色素的果酸和水楊酸，或是兼具抗氧化和美白的維他命C也不錯。
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2. 能抗氧化的防曬品 保護才足夠
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. D, W. y, U; H: J) Y3 W. y 除了對抗紫外線，也要能對抗環境的傷害，避免自由基產生，加速老化。
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Type 4 易黑肌膚
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, n; A! n( }% `$ C2 H 美白目標：找回原本膚色的白皙最大值
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效率美白重點：
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, N. e$ T6 Q& O! a, P/ l- A( i 1.滴水不露的防曬
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既然是容易受紫外線影響的膚色，讓膚色不要變黑比光擦美白還重要，一年四季都要防曬，擦的量要足夠，2∼3小時補擦一次，也要少吃芹菜、韭菜、香菜、九層塔等感光性食物。
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2.持續不間斷的美白
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0 B& [- A9 J& x3 T. R$ I 每天使用濃度較高的美白精華，可選擇鞣花酸、熊果素等抑制黑色素形成的成分，以及還原淡化黑色素的成分如：維他命C。
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來源：國際線上時尚綜合
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& l. G0 B( Q4 J* j; C% ]% A人家說一白遮三醜(黑也有健康美^^)，許多水水們都喜歡美白，
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+ U) e6 y# W1 T# ^9 k6 z平時的防曬很重要，也需要做好護理的工作，在選購化妝品跟保養品方面也需講究。
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1 ?1 ^' M! G7 a k如果挑選化妝品或保養品不適合自己膚質，反而會造成皮膚損傷唷！
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飲食的話，長輩們曾說過"薏仁湯"除了去水外，也可以美白，不妨試試。
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