怎么减腰?2
上文提到不適要立即除下. 因一開始時各內在器官尚未能移至適應位置.
6 c8 Q; m' w/ I: @( `) I6 a收緊後呼吸變為短速, 腎臟漸移較低位置適應. 尿較少. 所以必須一有不適便鬆開, 然後又再重新繫上, 讓內臟一步一步的適應. 才會安全. 同時多喝水. # L* ^' F$ ]) m. T% D r' j- A
如果連續兩個月胸骨會因長期受壓變形. 效果有如手術取下最底的胸骨一樣, 成為永久性.9 F# F6 Z2 B" K& _
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no pain no gain.
u% \' D. I5 I; Q/ M無苦無所得.
4 E& B; B5 ]& _" _( L" y記得要穿內衣. 因用力收緊時很容易將皮膚弄破.) \+ {$ a& m1 W5 l- M
' S) n& W: S4 W6 l2 A" e: }(胸骨变形???不会吧, 你有试过吗?)
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* J; f+ ^8 m- R9 l; L這就要看收緊的程度和維持多久了. " K. u7 R/ C8 `6 W6 t: v
我的腰圍是34" 但收緊至25-23". 能不變瘦嗎 ?
) `3 |# x3 J7 W+ |3 F# `問題是這樣可忍受多久時間. 但我發覺時間可以越來越長, 甚至不留覺得太辛苦而就這樣睡着了至天亮. 長期下去能不變形才怪.
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. s U: L0 @: Z0 p5 A! R7 [& e變形可分兩類:
/ T2 F J4 z% C7 x! o" u(1) 若長期將胸骨緊收, 會導致永久變形, 但十分辛苦.. [4 ?+ o8 Y! ^1 ^7 Y% t) W, o
(2) 若只收緊胸骨以下的軟組織, 變形只屬暫時性. 如不久不久作再收緊保持, 約可維持一兩個月. 如暴食三五天亦會打回原形. 常常收緊必然見效.
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- k# T3 Z) ~" a# u& k% b1 o這幾天我又在將腰收緊. 要面對的老問題就是原有的男裝褲統統變得太鬆, 會掉下來至盆骨. 上班時太難看. 公開穿女式褲又因工作及樣貌尚過不了關原因, 不能穿.
: W2 B) v: j' H2 \" Z解決的辦法只有在家時用深色T恤蓋住褲頭. 要不然就得如我上文介紹的用特製填充物, 圍在腰間補充小下去的空位, 才可將男裝褲穿得廷身. u7 r. h& s) ?" [* j) O
最终幻想說要先減肥, 其實收腰便是減肥. 不過腰部效果最明顯. 試想想, 腰收緊了還可吃得如以前一樣多嗎? 胃/腸都受壓變小, 食物通過腸胃亦慢了, 留於胃部的時間長了, 肚子不感覺餓. 能不減肥嗎?' j8 E1 _6 X' q! S4 p5 o4 ]
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(你们都用什么来束啊?)
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. h0 S" o2 G, n: Q7 q一至三條皮帶