怎么减腰?2
上文提到不適要立即除下. 因一開始時各內在器官尚未能移至適應位置.
$ `7 S T- x m- J# Z收緊後呼吸變為短速, 腎臟漸移較低位置適應. 尿較少. 所以必須一有不適便鬆開, 然後又再重新繫上, 讓內臟一步一步的適應. 才會安全. 同時多喝水.
/ H$ E- ~# k& _如果連續兩個月胸骨會因長期受壓變形. 效果有如手術取下最底的胸骨一樣, 成為永久性.
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, q3 C; u1 I/ S0 qno pain no gain., r' r: z/ Z8 m& n, V
無苦無所得. + v2 q: p. R: [$ M. T' b
記得要穿內衣. 因用力收緊時很容易將皮膚弄破.1 E( p* [+ x" E+ x
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(胸骨变形???不会吧, 你有试过吗?)
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. a$ |: Z9 _6 v6 `7 J1 O* j1 ?這就要看收緊的程度和維持多久了.
; ~+ A! m( e; b; ^- t" F我的腰圍是34" 但收緊至25-23". 能不變瘦嗎 ?+ ~" \% L* r$ d4 J
問題是這樣可忍受多久時間. 但我發覺時間可以越來越長, 甚至不留覺得太辛苦而就這樣睡着了至天亮. 長期下去能不變形才怪. V+ z5 q8 a) y. n; |$ V: k; K
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變形可分兩類:' m0 @6 G. e! B' H. ~/ j
(1) 若長期將胸骨緊收, 會導致永久變形, 但十分辛苦.
: j4 S: n) S6 h* ~5 e7 d(2) 若只收緊胸骨以下的軟組織, 變形只屬暫時性. 如不久不久作再收緊保持, 約可維持一兩個月. 如暴食三五天亦會打回原形. 常常收緊必然見效." ^; q6 b, x& B
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這幾天我又在將腰收緊. 要面對的老問題就是原有的男裝褲統統變得太鬆, 會掉下來至盆骨. 上班時太難看. 公開穿女式褲又因工作及樣貌尚過不了關原因, 不能穿. # n+ H7 T L# r2 z4 `* b
解決的辦法只有在家時用深色T恤蓋住褲頭. 要不然就得如我上文介紹的用特製填充物, 圍在腰間補充小下去的空位, 才可將男裝褲穿得廷身. - |' O/ L* x3 ~3 V) C/ ]
最终幻想說要先減肥, 其實收腰便是減肥. 不過腰部效果最明顯. 試想想, 腰收緊了還可吃得如以前一樣多嗎? 胃/腸都受壓變小, 食物通過腸胃亦慢了, 留於胃部的時間長了, 肚子不感覺餓. 能不減肥嗎?$ G( x' M9 X5 l2 w/ j T6 n/ o& C
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(你们都用什么来束啊?)4 _, C7 h' y6 y* A
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一至三條皮帶