基本概念0 I$ p' A  y/ R" x) M
( s9 _. m. m4 {8 J* K: U' P
你们首先要理解的是我将用到的术语及概念- \' p7 X7 _( `4 D1 Y& r
5 Q1 U! X2 x3 g! M) Z# O  y
1、音调1 ?% w% u, E' m% [

3 c9 K2 L0 S. @; F* K4 z! ]! h过去我妈妈总对我说：“不要用这种调子的嗓音跟我说话。”我们经常改变我们的声调，而这又是那么地容易，以致我们甚至都不用想一下。我将教给你们看的全部内容是，怎样把你的声调变得更加女性化。一旦理解了怎样去做而且恰当地加以练习，那么它会变得跟你们用来改变声调的任何其他方法一样地容易。
5 J3 u9 x) _4 g+ N
& A' G3 {4 }) W# }# }5 k' L; ?无论是说话还是唱歌，声音的主要特征是其音调。因此，就让我们从那里开始吧。
5 r. n" f2 C2 f- W8 w
& _* Z" h' L# w$ [/ l声音以波的形式在空气中传播，一个音调只是一个具有规则波动的声音。有三种振动可影响音调：
: z4 Q" d: d/ W$ H: i( ]- v. h& ?; g5 ~. ~' M& m: ^$ O  M
音高：即振动频率。这是以每秒多少周期来测定的，每秒的周期数越多，音调就越高。一般来讲，妇女的声音具有比男性的声音更高的音调----听起来更高。
& p% {; d) y1 x  ^/ ?$ p7 |: {# A% f. o7 x0 S" |$ ?3 w( {
音强或响度：这是以分贝来测定的。分贝越高，声音越响。
, f( V$ Q1 k1 t5 y: ^0 p% R% x2 `
) C5 a' g& ^$ T" ^音质：是三者中最大的一个变量，也被称为音色。梅莱妮•安妮•费利普称它为共鸣，我也这么认为。它是用一组复杂的泛音及占主导的实音来测定的。但是这里我们无需涉及，有一个简单的方法可以阐述音质的差异性：那就是音乐。
覺得好的就按一下感謝吧~~

2、嗓音是一件乐器8 q* j8 H  k) y4 j% Z

- l- Z3 t2 u5 o9 H6 S用小号、长笛和钢琴都可以根据音高与音强奏出完全相同的音符，但是它们听上去差异很大，因为它们的音质或共鸣不同。共鸣受到诸多变量的影响，比如大小、形状、材质，它们被演奏的方式等等。
, H, B2 i8 U6 k! b) }  t7 D5 @$ q9 F
4 R6 r! j4 K: ]" j5 ]8 ?1 G. `小提琴与低音担提琴之间两个主要的差别是乐器的大小与弦的尺寸，这两个因素影响了其共鸣，使得小提琴的声音听上去更高、更细，而双倍低音提琴则更低、更洪亮。: A: l* r7 V* W9 I0 |( }! J0 {

" F( ~$ c7 n! D( @/ M& [小提琴（低于最上面）有点像女性的发声器官：8 j+ \" b3 n3 ~" \% r

1 U: I3 S4 Z8 r①尺寸更小3 H" j5 x0 X; ^, }  p$ z9 U: T' a
②弦更细（二声带）
! N" Q9 @2 M4 |2 Z. S- S# T: E/ X3 E③弦更短（二声带）. i% |/ C6 t% p* L5 K, l# r- R
2 j& c' f" l) G) z
这样，它产生出更高、更细的音调。
6 z! {8 `! Z" M* D6 P9 E& C& ~; R. I! c( [3 t- w
双倍低音提琴（位于最下面）有点像男性一发声器官：( @7 }1 q0 u- h

. f- q8 i' j- ]8 T①尺寸更大
% }9 ~( K9 L, i②弦更粗（二声带）
# k+ @# V7 A5 Y* m. c" ?4 r③弦更长（二声带）% `9 h) Q- J" G& V9 N# Q6 E
) F4 u* G7 ^. _$ V1 O
这样，它产生出更低、更洪亮的音调。
8 r- y9 S. j5 |( ^1 D( ]4 e. x2 [8 R+ j2 C3 L
[从技术上讲，人的声音更像一件乐器。比簧管与低音管具有；较好的类似性，不过我找不到我想要的图片。]
8 j7 r; ?$ B" \, U. }9 M% F3 E# B1 q* ]" I
既然人的发声器官（喉）由肌肉所包裹着，因此我们可以通过运用肌肉来缩小我们的喉的尺寸，而这，我的朋友正是整个窍门所在啊！

3、音高=音1 k! t7 J7 B- }: L2 v! X' w9 R

, _9 U6 B( q; P: ^1 R& n7 X# o在绝大多数音乐中，音阶被分为8度音符，每个8音单元被称为八音度。这八个音符用字母来标示：A、B、C、D、E、F、G、A，请注意，在G后面又开始按字母A，没有H音符。从第一个A到下下一个A正好是一个八度音。  A' g+ Q! _& V
) l6 n2 G) D# X2 F
* Q; ~/ b4 h6 ?+ }; A& j
练习3（1）
( l- p& c/ \0 R7 u- `. j) S: ^2 b5 y" O
想一想，一架钢琴或一架木琴，或者去找一架我要在下面讲到的、你从未听到过的乐器吧。[最终，我希望在这里建立起一个小小的互动性的钢琴活动。]假如你从C音开始，依次弹奏每个白色琴键，那么每第8个白键又是一个C音----即下一个八度音。现在，你边弹这个音阶，边唱起来吧：# e! L1 _* R8 w* q! p5 P
( s2 t5 Q0 c  d3 R8 r. E! X9 }
1—2—3—4—5—6—7—i
+ Q8 M( S7 B; O& K% x  X' {( D5 d& J0 d9 m
这就是一个八度音阶。- I" X$ A% t/ n

( {  X. E% a2 d& Y/ S练习3（2）2 r0 \3 M" F/ _  f) V0 M& [
6 E4 S- q' x5 m8 n' y- S! i4 q
现在仍然这样做，但是这回唱字母$ E* A- r' o7 X% t1 p
" |9 a6 D0 G6 Z7 L- H( t
C—D—E—F—G—A—B—C6 N' Z0 M/ p) ]4 O- H4 ^

; z, t5 a& W- U! M) x% v一个八度音听上去像什么？一首叫做“在彩虹上方的某个地方”的歌曲中，开头的两个音符就是八度音符。6 Z7 b! k) e! m8 Y

; I3 m) y4 @. y$ q& y! o1•1•75 67 10

4、两首歌给仍不明了的朋友们
7 ^. M7 e* C8 z. u; U( k' q
, O0 \7 a7 A( R我试着挑选了人人都知道的极其简单的儿童歌曲。如果你没找到，可以用让别人把它们唱给你听。- [" F" q0 L, I7 z) h

( c& `) X+ d( W7 r; J$ ]练习4（1）
8 s" b; I- M; Z) V! U1 @9 S; i& Z0 c& P6 _2 d
1—2—3—4—5，6—5—4—3—2—1% u2 m( x! s; X- u6 N
  Z3 P/ j0 {. j2 ~1 H* ]7 p
或者：
+ }5 i1 U$ H1 w3 V2 Y0 V
  a) e% g- ?# g: ?2 c" H8 N3 [C—D—E—F—G，A—G—F—E—D—C' U: z3 H4 V' ]9 x
8 E1 l( C" M1 W7 }
练习4（2）
& V+ t) x  Q' b  W4 g2 n1 `2 M! l5 c. ~& q
Row ， row ， row your boat ， gently down the sheam……
7 V  L7 q0 ]' x
9 d6 J1 |2 g4 _$ m+ F  s这首歌在这一部分里采用了与上面一首歌相同的音符：
: b7 Y0 t/ P( J, J
& k& ?8 ~: j4 A  P1，1，123 ，32345
6 e* D' f- z* f/ A3 s; k2 M" M: I) M% `- B. Q
C，C，CDE ，EDEFG: Y6 I/ F; }: ^! `6 y

6 P0 h2 D) r/ h  c7 B1 \& \; f明白了吗？你可以唱一唱。现在你弄懂了你需要的全部音乐要素了。

5、其他方法唱音阶
7 m( p1 E( o$ N  Q5 M  u! y4 x& X/ p
“音乐之声”除了是一部非常漂亮的音乐片之外，还拥有一首极棒的基础练习曲，可以帮助你练声，如果你不知道这首歌（这首歌我将在下面进行讨论），你可以租张影碟或者让别人唱一给你听。
- D3 Z2 I( l1 A, x  g5 m
$ ~2 z* a8 a9 L0 ]- w! Y1 QDo-是一只小母鹿
+ B0 ]* C3 Q0 }2 r% BRe-是阳光一束传4 x* Y. d  U8 g9 L- N- p, Z4 R
Mi-是自己来称呼 : a, U2 i7 U+ R( I" T' e3 W. ]: m
Fa-是长长一段路
1 J/ Y' D; {- L5 K1 {4 y0 u! nSo-是穿针来缝补
" ?: m! Q4 J! o) x; mLa-是so后一音符' P) I1 O3 K: g& M6 z4 j$ m6 M
Ti-是茶水配饼酥
! {8 Z+ S* I  U( d* z" B  w那将带我们回到do
2 W6 o- {. j# T5 \0 U9 O9 n1 l
% r1 D1 z: f1 mdo-是一只鹿小囡
; B7 a; |3 g5 r6 @- }# kre-是阳光一束传
6 }: ?7 l& R) y& W# H" A0 Tmi-是自己来呼唤2 }& ]* B( k  U4 f; }
fa-是路途真遥远
: \* K7 y4 h+ r. [so-是穿针又引线" {4 m% {% G* c  ?% t  l, x8 m
la-是紧跟so后面3 R" v  q1 u3 c! }7 s
ti-是茶水配糕点: x$ b6 s9 G5 E
那将带我们回到do
  R. o6 `% |4 Z# L1 r% j& j1 M
+ j! u" B* f& _. a/ z练习5（1）
" T5 x$ j/ `- E( A3 G$ F. {  R' ]$ n+ J
这首歌是以一个八音度中音符的传统符名为根据编写的。  m* }- Q. L; Z) ?$ j  i
  N* n7 [1 S" l. i% y
1 2 3 4 5 6 7 1
0 [1 @4 e, ~2 E( w2 qdo re mi fa so la ti do9 X' W% e# H) y: ]
doh ray mee fah soh lah tee doh

多謝,但係可唔可以男聲變女聲呢?

总结$ P2 i0 }8 K, k' `

3 f" X- Q9 i/ f: Y9 [把你的嗓音定在某个单调上。0 E8 a1 v/ s3 ^/ p$ U( F( I8 E
音高（发音高，像女性，或者发音低，像男性）+音强（大声或小声）+音质（或共鸣）=音调
6 v1 ^$ K3 |& q0 l) z/ m& R- n. V7 k1 A, i% p4 N6 n
音质也称作共鸣或音色。这个共鸣是关键。
% w; [3 j8 Y6 q9 v
; g$ Q: E* Q; W$ f" Z高音=音调1 F0 j/ [, w) @8 b) Z) n: d5 Y4 J
; Q) E: e! `' I2 Z2 E
一个8度音的音阶称为八音度。; N# w# H! B- W3 J

( P5 m0 g0 ?! N' D8 |4 N一个音阶中相同的音符可以用不同的方式标示：
! @* A( s4 ~/ b6 x4 M- G  N6 |; Q+ y: I0 R
1 2 3 4 5 6 7 1
7 `/ X2 F  N6 G- k' pC D E F G A B C+ |- e( Q' B' `
do re mi fa so la ti do
# H2 N2 [) `) {, m$ H1 v3 y
' Q8 s# `3 I( G  j! z: r8 Q, K; d现在你了解了音调与音高的知识。“音乐之声”的下一首歌说道：“当你学会了唱音符后，你就能够唱几乎所有的事物了！”
2 g5 X: D: H, O& L/ e0 \! X5 W( @
对极了！在我们这里，叫做说任何事物。
& V( |( [8 J& @5 }/ M$ w" R  h6 m, [$ d) ~4 y
接下来，喉调控与呼吸
7 f2 D: Z* _: d' q+ @, q* Z. t
  e" z" O3 T6 a6 e为帮助你免除手术风险与费用，现在我向你们提供一盘找出你的女性声音的电视节目。
5 x5 u+ M2 t- B
3 d$ [1 \# u6 ^# y( |9 |嗓音女性化：喉的调控/呼吸

6、喉的调控
2 y0 F: R( _: B9 u7 o$ T# u
9 B) J, y0 R( }4 l! b# F5 _+ J梅莱妮•安妮•费利普之简单而又高明的见地是，声音付出与共鸣有关，而与音高无关。你需要把你的声音设定在稍微高一点的音高上，但窍门是：在这样做的过程中“少”使用你的喉。& P+ P& Q* y, \$ f

7 V. n) w6 l" r/ y, x在你的男性与女性音高方面的差异将可能比单独的一个八音度少，因此音高本身并不重要。你必须要了解音高以便找到正确的共鸣。共鸣是关键，而共鸣的关键是对喉的调控。因此，让我们从这儿开始吧。
, g9 j8 q) x& w& P5 ?* w/ ~) v8 @. E* ^4 V
本课程附有一些练习来帮助你感知包裹在你的喉器上的肌肉。用你正常的嗓音来进行这些步骤。% j  d7 q% a$ @; c: U' Y) X

; |* D7 L1 {3 s6 w5 J练习6（1）
7 [5 K1 b* }; Q4 E8 Q2 L. u: F( {* C: a; z) B6 B6 l
打哈欠
+ x; [) _1 T! o* @# r/ B; q
9 k' H& c0 E* j, M) H) Q6 A  v当你打哈欠时，你用肌肉来把你的咽门向上开大，你要试着把精力集中在当你打哈欠时喉肌有怎样的感觉上。
) E% I4 e4 A, |0 J' t6 j2 _2 f9 v6 ]
练习6（2）
% y, D! y' p6 J5 f8 ^8 {4 ^* n. z0 Q. F* U6 s8 v, w/ \
当你依次做出一连串“ahems”（呃嗨母士）时，想一想那是如何感觉要使用你的喉部肌肉的。你正在做的这个步骤便是把你的发声器官收缩成一个很窄的通道，然后被迫通过的气流把任何粘液推出去，虽然很讨厌的，但却是一个你调控喉器的直观的常用方式。
( m* _% Y! V! \8 K- N# K练习6（3）3 u' X  A+ {, d: N5 k! M) i; N
- ]0 G# ]- z9 n& P
Get loogie up
% {8 E( J( @- V1 ^0 F; {. z$ g& Y7 O; e) W! p! S
不错，这是某位令人作呕的老兄作的事，但却是一个理解清喉时振动的十分理想的方法。你无须实际试试----只需模仿一下这个声音就可以了。清喉或咳嗽可以把痰液向上带起，高度刚好到它可以通过吞咽而被解决掉。为促使痰液上升得更高以便进入你的嘴里，你必须有区别地收紧喉咙。当你做的时候，你会注意到，与你清嗓时你的喉咙收缩比起来，这些肌肉在你喉部一个更高位置上收紧。
7 c; f* k* ^$ p) v4 n# f) G& e! D( |" z& e+ V% A  R8 {
练习6（4）
# [$ x3 A( ^5 n7 t& L$ T: R, A3 D) r$ a7 p( }
现在把它们一前一后地试做一遍。
- p+ ^+ b8 ?% _, w7 t( ~
6 J. ~% \) `, @5 w+ ]$ b1、清喉----发声器官较低; I$ d$ Y( {8 ?3 A9 D

+ x: \$ G0 }( J; a2 T, v4 r2、loogie音----发声器官较高
5 Q8 N+ d. \4 J# K9 P) H' \3 [$ d; V
好了，我们对付了粗俗之物了。
* \5 a7 {; _7 d
) l) x1 F) s7 Y: o练习6（5）# ^9 s9 c  q* N4 z/ }! H

" n# D  H4 A% Q8 c$ S: M. q制作一个达恩•瓦达效果& C8 v- @! K& |$ C% y2 _* \
, m4 E& ]; K% s2 W! b4 w. k' b
这在许多地方与6（4）相似，但是对一些人来说更容易理解。他们添加到达恩•瓦达画外音中去的呼吸声音是大多数人都能够模仿的。“吸入”音可以收紧你的喉器但保持张开来取得。“呼出”音则与收紧你喉器的顶部有关。8 O' h! s9 y. p$ x9 J

; {% ^! m1 C& Y6 z( s8 {; j# c练习6（6）
' w) h$ S+ s( {( w& M' v3 j! L" ?/ [8 `% E
发漱口声' I. A0 l6 j" E- u

' a4 F* q+ d9 ~* J. P  J% a好了，你已学会了在收紧你的发声器官的顶部与底部之间怎样来回往复了。现在就来试着发漱口时的咕噜声吧。在嘴里含满一口水，然后作漱口动作并发出“ahhhhhh”（啊哧哧哧哧哧哧）的噪声。触摸一下肌肉？发漱口声与收紧发声器官的顶部有关。

7、呼吸
/ b8 V( N( Z2 [: d  c7 J3 r' ~
2 f3 u7 g$ V) m6 D+ r. B! y3 o# M4 G除了喉部形状外，共鸣的其他组成因素还有呼吸。你不要让斧声音听起来是受挤压而成的。$ }0 I. ~) e+ @) R  N& i. E
坐直身子（或者站起来），把胸脯挺起来。通过鼻孔尽你最大可能作一个深呼吸，这个姿势正是你练习所要的。
% Z4 X/ X  G! E, z( }7 Z& d. S" Y' Y# w" Z6 Y
在我们进行呼吸的同时，我将给你打出一个我所知道的必要的节拍。6 T2 K& u/ Z/ K- t
$ i) D$ K) U% U  ]5 D0 v1 p$ z
练习7（1）# \) S: e4 i- J* E* ]3 V% @$ W
9 @+ H: R+ G! A+ e# n, Y" u
从你的嘴里把气吹出来，就象你正在吹冷一汤匙滚烫的热汤一般。这股气流是凉的，因为你的嘴巴定形为把气体快速推出去。
5 t1 ^: N) w0 f' _' s' c& |. U: j: F6 ?5 X5 Q0 o
练习7（2）
! D  v' E5 Q2 E7 {& c  q8 v3 M! S$ ?; X
现在向你手里哈气，就象你在某个寒冷的日子里正试着把它们呵暖一样。呼出去的气体是暖的。因为它来自膈膜深处，并从你畅开的喉咙排出。这象是一个长长的“哧哧……”音，对不对？“h-h-h-h-h-h-h-h-h-h”% D& @1 [  L4 y' D( ~

  B5 q: O) \6 a, R6 D9 v9 W7 |5 s% p多做几次这个动作----你的喉器就象这样张开着进行呼吸。想一想肌肉有怎样的感觉？把它印入脑海中，我认为，这绝对是要明白的最重要的事情，以便找到你的声音。" ]+ y# y) w. x, V
1 f" d9 S8 Z# h- B3 L' u
练习7（3）
0 e$ Y7 L  n; A: b+ v! q8 R' E& A! ~
发这个“h-h-h-h-h-h-h-h-h-h”音，同时无声地说“哇唔”，以一个实在过于夸张的方式活动一下的你的嘴巴，这会在你说“哇唔“中间的“啊”音时，导致收紧喉器。听出了呼吸的差异了吗？
' w$ ~/ }' Z) p8 K, {, S0 L- e
# o+ e+ [, v6 x  B  \练习7（4）
3 p9 n" l( b; F- b& v
: A6 P: g1 L3 q$ o/ c, P现在以同样的暖手方式快速而强行呼气，它应该听起来就象某人正受挫于某事的情形，而且发出一个苦恼的叹气声。把这个动作做上几次，但不要让你自己变得头晕目眩。
5 j  `$ s. `1 B0 @4 f+ O5 z8 n$ C5 Q# v5 g( l
练习7（5）
! g7 o/ O% W+ f- ]8 L6 ?) q  h* L, v/ x! ^  g
现在做这个同样的苦恼叹气声，但也是用你的自然嗓子发出来，它应该听起来象“HHHAH”。.试着以一个较低的音调发出这个音，然后做一个较高的音调发这个音。
1 ^2 _: u# W) [: G7 u+ A. S$ b0 R7 Z; N8 }& [
现在我们快要找到你的女性嗓音了！
+ h: s( u) o2 L; v: b, F# ^4 T- K+ C: s/ q0 Z8 P+ n
接下来：找到你的发声区0 x0 H" @# c5 s- _* B" P6 o

3 U$ F& y  r! O: {4 z嗓音女性化：找到你的发声区4 X& k' k! q; E* X0 n9 h

5 {0 \& o' o' B9 j% Z% s$ q3 |你知道老鼠是如何发声的吗？非常高的音调，但非常假，这是因为象这样的一个声音是用假声完成的。& x+ q7 x4 I" ~, h' x! R
  O' b2 {; m) d) o4 S$ ^" R
假声是歌唱中使用的一个术语，它来自一个表示“欺骗”的拉丁词，意思是假的。它是把嗓音吹出自然声域（或叫音域）之外的一个人工方法。通常具有一个柔和的、有鼻音的音质。想一想Bee Gees或者Frankie Vallie吧。
. c( A, O( u( l5 e# T- {* G: e# A' M- m9 Y' N" x) R. x
每一个人在其嗓音里都有一个特定的点，在这个点上他们无法用他们的自然嗓音唱出任何更高的音来，这个正是他们的嗓音从其正常音域转换到假声的那个音调。歌唱家把这称作转折点或破门点。
8 T! ^4 x. U+ Z6 \1 j
4 \  p& m- _( g- h) P我们要找到这个点，其关键是在你的自然音域里，你要以你所能够发出的尽可能高的声音讲话。这是你的基音。

练习8（1）
3 d5 H% `" X/ l: u4 X) K
5 M, L; P: S+ V. \& k给磁带录音机计时。这是个很重要的事。我们上一个练习让你用正常嗓子发了HHHAAH，现在我们将唱出HHHAH，以便提升音阶。/ q5 ?" e. e6 J( B1 S( e3 W

6 q9 m4 z2 C# k0 S, C1、用你所要的任何一个音符开始。
! [( F( n, |) n) N; h2、唱HHHAH. [9 \0 W. w% ~0 R# l" p# F
3、唱音阶外的下一个音符。& K* J4 d7 n; s% h- ~
4、继续提升音阶，直到你不破门已不能唱HHHAH为止。" x8 [  C4 b* Q" \. z
5、你的嗓音将听起来快要破了，听上去就象一位青春少年，他的嗓音正在变化，或者像一只“昂昂”叫的鹅。
( |2 V+ x, ^+ R6 N6、保持这个破音一秒钟。
6 M/ j0 R! x5 W7 @* Q* W; b7、唱这个就位于音阶下面的音符。
$ p5 ^  G+ l0 C7 B0 D2 z, D3 ^: r6 G% J
这个就是你的音调！正是这个！
/ T- x" a+ n% M+ J4 E- j
# o) `3 \+ S9 N7 h( u0 G练习8（2）
1 W; \. i4 ]" O7 U% V, r$ m' f6 f( t2 q2 c" A+ ~7 y
把这个音调唱上很长的一段时间，录进录音机内，看看回放时你是否能与之相合。你自己唱下去。现在你的脑海里还未记住它。把磁带倒回到开头，再从头把它录下来，你不必把它唱成一个音调，但是在磁带开头把唱上30秒钟，以便稍后作为参考。不管你此后自己如何录，都要在开头留下一些原先的音调。0 ]  ^4 M3 f  u7 x4 X. y+ T

+ W1 D4 `( Q4 O一周左右以后，重做一遍上面的练习，以便找到你的音调。随着你取得更好的结果，你的音域也将增宽。* U3 C$ _# c) H' Q" J

" p9 N! F6 U- V4 I' C7 [最终你的基音将升高。
2 a* @" U8 F/ }! v
$ g" K2 ]0 W4 [  U1 J: O% L; s0 }当这个结果发生时，将你的嗓音向上提，并根据需要不断调整它，直到你喜欢这个你正在使用着的音调为止。

謝謝教導，我會好好地練習練習…

我話你知，習慣左就變唔到, u3 }: o# |) {, a8 C- z  `
除非係你自小就練習開