基本概念
0 y! M2 [( _' P  t. Q6 `1 P4 N/ Z, `* c7 C) o- D! [* G5 h$ w
你们首先要理解的是我将用到的术语及概念
1 H, L) _" O3 ^* O
5 r+ N0 ~  J1 w+ Z; o0 T1、音调( |( x* {, x( n- h0 y

3 q4 j7 t% S: _+ B6 e  k' V. H过去我妈妈总对我说：“不要用这种调子的嗓音跟我说话。”我们经常改变我们的声调，而这又是那么地容易，以致我们甚至都不用想一下。我将教给你们看的全部内容是，怎样把你的声调变得更加女性化。一旦理解了怎样去做而且恰当地加以练习，那么它会变得跟你们用来改变声调的任何其他方法一样地容易。& e: B0 D. H) I8 ~" {8 b% h

! @3 Z. z3 o7 ]' t5 z5 |9 V8 Y无论是说话还是唱歌，声音的主要特征是其音调。因此，就让我们从那里开始吧。
/ i5 Q* U( C* K, o* [  O2 k% ?; }/ X6 I5 _' B
声音以波的形式在空气中传播，一个音调只是一个具有规则波动的声音。有三种振动可影响音调：
2 U, p% p; |: ^7 S0 z5 z& a
4 ^  ^( q  @. Z! J  c1 S7 ~音高：即振动频率。这是以每秒多少周期来测定的，每秒的周期数越多，音调就越高。一般来讲，妇女的声音具有比男性的声音更高的音调----听起来更高。. Z$ W+ h3 X- J& e# m/ @
* z$ f* i! \- P: _$ U, T6 p
音强或响度：这是以分贝来测定的。分贝越高，声音越响。
% l# Z+ _/ m" D* h% V
$ n# l5 y8 }+ S( j. t8 |/ W5 X音质：是三者中最大的一个变量，也被称为音色。梅莱妮•安妮•费利普称它为共鸣，我也这么认为。它是用一组复杂的泛音及占主导的实音来测定的。但是这里我们无需涉及，有一个简单的方法可以阐述音质的差异性：那就是音乐。
覺得好的就按一下感謝吧~~

2、嗓音是一件乐器
8 o5 w+ n  u+ w+ j5 O$ f
( h0 c$ l( i( x# L4 ^- v用小号、长笛和钢琴都可以根据音高与音强奏出完全相同的音符，但是它们听上去差异很大，因为它们的音质或共鸣不同。共鸣受到诸多变量的影响，比如大小、形状、材质，它们被演奏的方式等等。" f( U) C, E8 t7 R! D8 q# B

  l0 z* h! }4 A5 c小提琴与低音担提琴之间两个主要的差别是乐器的大小与弦的尺寸，这两个因素影响了其共鸣，使得小提琴的声音听上去更高、更细，而双倍低音提琴则更低、更洪亮。
! B; ]8 {8 z1 Q1 ?/ ?4 c  P4 W  e  t0 }+ T5 _+ Z$ \2 y* V9 j
小提琴（低于最上面）有点像女性的发声器官：) c; i3 N! A# t: O

. K, s$ G# k4 C; `% V1 Z: r& v①尺寸更小
8 [" q& }" o: a" x②弦更细（二声带）
6 X  K* r$ c, R③弦更短（二声带）% S* k5 v, P7 J' V( U/ G9 U

/ S  q$ \9 G9 }' q/ e这样，它产生出更高、更细的音调。9 [, F  R2 `# a' Z
1 f3 {6 x: l. ?+ Y/ v
双倍低音提琴（位于最下面）有点像男性一发声器官：
% _- Y- j# q4 E3 X- m0 Y9 Q
% H4 C: I7 U4 C/ o①尺寸更大2 ?: A) }( _4 }& e) {+ M' x
②弦更粗（二声带）
, s3 s. i- |# g& C& M③弦更长（二声带）( h* q0 a) ^+ p$ w

$ U$ b3 ]8 ^' l- v; |这样，它产生出更低、更洪亮的音调。$ @; J! \) `; D
% L! f5 T1 V# q0 q1 Q7 |7 T
[从技术上讲，人的声音更像一件乐器。比簧管与低音管具有；较好的类似性，不过我找不到我想要的图片。]
# O+ F# f/ p8 m! ~' }
. g, s. J- }$ ?# y  g既然人的发声器官（喉）由肌肉所包裹着，因此我们可以通过运用肌肉来缩小我们的喉的尺寸，而这，我的朋友正是整个窍门所在啊！

3、音高=音
* l" f8 c2 B" Z* U- e8 h$ C# ~0 S9 r, o
在绝大多数音乐中，音阶被分为8度音符，每个8音单元被称为八音度。这八个音符用字母来标示：A、B、C、D、E、F、G、A，请注意，在G后面又开始按字母A，没有H音符。从第一个A到下下一个A正好是一个八度音。
9 ~$ }9 C8 f5 v' p
" u1 ^/ J* `; B. I8 ^  r9 _+ i2 I; n# g6 i
练习3（1）
- l, @9 j+ D: D* e2 A- n+ F0 S+ h! u9 D0 {  }; \6 u, c: ?
想一想，一架钢琴或一架木琴，或者去找一架我要在下面讲到的、你从未听到过的乐器吧。[最终，我希望在这里建立起一个小小的互动性的钢琴活动。]假如你从C音开始，依次弹奏每个白色琴键，那么每第8个白键又是一个C音----即下一个八度音。现在，你边弹这个音阶，边唱起来吧：3 r9 l' W/ Z9 N, M
0 b9 g& a+ d) _# ]+ R' T# B
1—2—3—4—5—6—7—i1 f6 l7 I% Z: z5 s3 u/ |1 ^: P
* d' e* X/ K, `- g4 ^+ G
这就是一个八度音阶。
. W& o& Z( r" M: {2 D( z) _" L' Y! o, u/ X/ N- v' `& F4 R
练习3（2）
7 \) {' }' F' A. g) d
/ @$ ^6 S) z6 Y9 M# a. }7 W6 z0 L现在仍然这样做，但是这回唱字母3 j$ S) s* o( t1 n4 }& W1 a$ B

7 ]( V% i: g7 ]; w- ~) ]& DC—D—E—F—G—A—B—C' P& h! H/ M1 P
% m, o% Q- [0 H
一个八度音听上去像什么？一首叫做“在彩虹上方的某个地方”的歌曲中，开头的两个音符就是八度音符。
3 c2 X$ A  l# R- d) z5 A3 V* z$ H3 V
1•1•75 67 10

4、两首歌给仍不明了的朋友们2 z) l* w2 u3 g

' V4 J1 D& c0 r/ O. ~我试着挑选了人人都知道的极其简单的儿童歌曲。如果你没找到，可以用让别人把它们唱给你听。: Q4 J2 k. p& e0 o% ?. K2 f; W

3 C( x' d$ t" X7 s1 j练习4（1）* ?$ D! X9 I4 ?: H$ ]2 h6 O# T4 Q" j  W
9 a+ a) j2 h( ~$ e0 K# M
1—2—3—4—5，6—5—4—3—2—1
$ ~2 s! v! A: d8 w. ~: f1 C
6 Z* |, Q8 t8 S7 k/ P1 d7 z或者：7 C* m3 L& H1 h) _3 w2 y5 F* X

/ ]6 C2 s, Z. H( c* [% r( X7 L; zC—D—E—F—G，A—G—F—E—D—C
0 c4 R0 \( @6 Q" z3 \8 ]7 g: a/ M3 ~  _6 G9 m  g: b* I
练习4（2）9 D: `0 Q  r1 d# {; S

* q7 B2 ^$ [8 T/ \( i% J. dRow ， row ， row your boat ， gently down the sheam……
2 M5 L. _- M$ w! J, a# U5 T! k2 m/ {" v$ I' _( K1 l. H6 o
这首歌在这一部分里采用了与上面一首歌相同的音符：) P8 e, |0 o, e; B

2 K8 g/ n! z" q  g4 `9 }1，1，123 ，32345
2 [) M3 f6 k$ e( t* m. F
* a. e& U# G3 F: m5 yC，C，CDE ，EDEFG- l7 ?. w! H0 v6 I' y/ ]) s( R
" e6 m+ A+ c. Q4 v2 s4 r
明白了吗？你可以唱一唱。现在你弄懂了你需要的全部音乐要素了。

5、其他方法唱音阶) g6 p$ c9 F& V4 S( G. W2 L" b
- M1 r$ a8 F0 F& Q; [
“音乐之声”除了是一部非常漂亮的音乐片之外，还拥有一首极棒的基础练习曲，可以帮助你练声，如果你不知道这首歌（这首歌我将在下面进行讨论），你可以租张影碟或者让别人唱一给你听。, I( a; ^" G" ]8 ?
/ c# B; {# a% y: }; }: \
Do-是一只小母鹿: w! d  @+ v6 Z0 C
Re-是阳光一束传$ W3 i) L" R5 ^6 e5 ]; l6 ^3 q
Mi-是自己来称呼   ]1 t$ L8 u8 \% `; \% Z+ S
Fa-是长长一段路
% m8 J4 i% l4 L  L9 J) Y( Z# u/ ISo-是穿针来缝补
7 U2 A* Z' Y: I& u5 }* p$ @La-是so后一音符
6 g! N' r' |+ H* T# W" ?Ti-是茶水配饼酥; f: i$ r' ]0 T7 p  l% D- v
那将带我们回到do
- s5 m4 y1 H4 H9 A5 Y9 q/ j% }& J& W) t, ]
do-是一只鹿小囡
% h$ f" ^0 O; P8 ]3 L: n0 H8 F+ jre-是阳光一束传  B* e" M, i# B) c
mi-是自己来呼唤7 u+ o6 g+ }3 _% s6 i- N( P/ v
fa-是路途真遥远9 X' k4 {# B+ [8 Z
so-是穿针又引线1 P- s* J0 x7 d8 a* R/ [0 {* A6 A  q
la-是紧跟so后面
* O0 ?. ^: q2 y4 L; [ti-是茶水配糕点
, K2 w# B: j$ g/ W5 T5 y那将带我们回到do  _! p( c0 I  ~

7 G9 t" X  [1 d+ i+ H练习5（1）
; }) _( G  E0 S! x/ w
7 r3 L$ l2 q4 b% m. H* }这首歌是以一个八音度中音符的传统符名为根据编写的。
  i" G) C" R* `' I: }& E8 U/ X( C
1 2 3 4 5 6 7 1; P- L# L- v/ f) i- ^0 g' ^
do re mi fa so la ti do
) j! Q* t8 G  h/ Q2 ^doh ray mee fah soh lah tee doh

多謝,但係可唔可以男聲變女聲呢?

总结' U! M7 B# N/ N" U- \. ~2 \' m

$ u3 _, A9 m4 ?' A9 |把你的嗓音定在某个单调上。" G. d6 i+ L3 }
音高（发音高，像女性，或者发音低，像男性）+音强（大声或小声）+音质（或共鸣）=音调0 n6 y$ D& c) ~, B  x7 |/ H

/ R% R2 k6 h2 r音质也称作共鸣或音色。这个共鸣是关键。
/ ^6 q) v8 t8 J' M
) [1 x  h% h/ D6 J: n9 m高音=音调# W, I% U/ k) P$ e4 X, _

# N2 m; o* \! b0 o) v% P' ]一个8度音的音阶称为八音度。
! _% k% l; P( N. q
" x" S" h1 v- y& k$ u: x. m2 z! L一个音阶中相同的音符可以用不同的方式标示：
7 Y0 V' \1 o# q3 U; \" ^6 d
$ L/ z9 |9 _+ L+ R/ v; A( Q' d6 l1 2 3 4 5 6 7 1; k' O9 z# l( ?$ s$ e. J0 ]0 F
C D E F G A B C
; ?6 H' x) o& j& vdo re mi fa so la ti do
' c$ Z) q8 [) }
& i( @- B4 S$ s4 N现在你了解了音调与音高的知识。“音乐之声”的下一首歌说道：“当你学会了唱音符后，你就能够唱几乎所有的事物了！”
1 k6 A% n! i* ?6 {6 q% ^
+ n& _* h- W6 y1 e! P2 b对极了！在我们这里，叫做说任何事物。7 |9 m8 z/ @/ ?

, w  j* Z4 N: D3 I接下来，喉调控与呼吸; o) h# N6 t1 e* C# L) P
. T! P% t! R% f; ~! q+ d  z+ ~# K
为帮助你免除手术风险与费用，现在我向你们提供一盘找出你的女性声音的电视节目。( X( P- W, Y: J
& f, t% f( O  r: D. e2 F+ B& U- ]
嗓音女性化：喉的调控/呼吸

6、喉的调控
( @4 G" t" s: z9 R$ \8 ~4 P% J1 V& e
梅莱妮•安妮•费利普之简单而又高明的见地是，声音付出与共鸣有关，而与音高无关。你需要把你的声音设定在稍微高一点的音高上，但窍门是：在这样做的过程中“少”使用你的喉。3 K: |# E! P! P% l. q
4 e. t# ]4 c2 H+ G; I
在你的男性与女性音高方面的差异将可能比单独的一个八音度少，因此音高本身并不重要。你必须要了解音高以便找到正确的共鸣。共鸣是关键，而共鸣的关键是对喉的调控。因此，让我们从这儿开始吧。
8 r' \0 E0 L8 _  Z
7 `8 C6 |3 x/ `! g本课程附有一些练习来帮助你感知包裹在你的喉器上的肌肉。用你正常的嗓音来进行这些步骤。
) j: Y( Y0 `: O7 y5 Y7 B6 h
% \- N( G0 X% y% D# k7 ~9 u0 x练习6（1）
* ~5 d( U  D6 S4 u3 v8 P  E+ J; D; n) h# A- f8 @- y7 {
打哈欠
: Z+ \% r  M/ s( q' Y9 @' e& J- D% `$ e3 H9 K+ Y. P9 G7 i
当你打哈欠时，你用肌肉来把你的咽门向上开大，你要试着把精力集中在当你打哈欠时喉肌有怎样的感觉上。  A* o* W! @" D; A% `

* [" F# }* ]  p' e练习6（2）
) `7 l$ q( i* \6 b* O; o. Z& M4 k4 Z1 c, R- W: _% s% F, c
当你依次做出一连串“ahems”（呃嗨母士）时，想一想那是如何感觉要使用你的喉部肌肉的。你正在做的这个步骤便是把你的发声器官收缩成一个很窄的通道，然后被迫通过的气流把任何粘液推出去，虽然很讨厌的，但却是一个你调控喉器的直观的常用方式。: U) w. ]' b) X9 k. C8 p
练习6（3）0 x; a0 Q* L3 x4 }2 \# V) h. C1 F0 Z
# H1 r/ x" e: U3 l/ e
Get loogie up+ s9 \7 E& K( m0 ~/ i( T# l

2 Q+ `9 U9 n: `+ n& i: w% l不错，这是某位令人作呕的老兄作的事，但却是一个理解清喉时振动的十分理想的方法。你无须实际试试----只需模仿一下这个声音就可以了。清喉或咳嗽可以把痰液向上带起，高度刚好到它可以通过吞咽而被解决掉。为促使痰液上升得更高以便进入你的嘴里，你必须有区别地收紧喉咙。当你做的时候，你会注意到，与你清嗓时你的喉咙收缩比起来，这些肌肉在你喉部一个更高位置上收紧。
, z" k; n: S0 s* q
5 R3 n0 b. b8 z  O: C练习6（4）! @" q2 s, [3 _- ]6 H( h; A- n2 J

1 t- j8 [- x8 c3 o现在把它们一前一后地试做一遍。3 b9 I0 i6 l: a9 ^7 I0 K. P: M
0 H( f3 r2 K# U
1、清喉----发声器官较低- b7 B; x$ l9 n1 }

1 C0 j& r! z  [2、loogie音----发声器官较高
$ P/ Q# h4 X* H2 }" c3 X! f7 m' \  R8 V5 s7 f
好了，我们对付了粗俗之物了。. K3 V' h% o! q: K& V- t
7 x3 P+ M( q0 a) o- @
练习6（5）) |( [# _% F2 n& w

6 D9 o6 K/ S6 L+ r! Z制作一个达恩•瓦达效果, ]; _3 a; E( G8 ^. c

  u% B0 |. A2 ]# a& b* A这在许多地方与6（4）相似，但是对一些人来说更容易理解。他们添加到达恩•瓦达画外音中去的呼吸声音是大多数人都能够模仿的。“吸入”音可以收紧你的喉器但保持张开来取得。“呼出”音则与收紧你喉器的顶部有关。
8 u+ J; `) t. B3 t$ z  N2 ?+ j1 \5 V- s0 L- G1 r- C
练习6（6）& z1 n* ]" @9 S2 M1 ?, i4 ^. I2 y
# c* H/ F' U. T0 T- \/ d
发漱口声
/ u9 y" `9 o" @1 _8 e
, n+ e3 N  W$ T. U$ {% B好了，你已学会了在收紧你的发声器官的顶部与底部之间怎样来回往复了。现在就来试着发漱口时的咕噜声吧。在嘴里含满一口水，然后作漱口动作并发出“ahhhhhh”（啊哧哧哧哧哧哧）的噪声。触摸一下肌肉？发漱口声与收紧发声器官的顶部有关。

7、呼吸! a. o/ v' \" V. B+ F! A' ^1 p

& N% t$ ]# y* o, D除了喉部形状外，共鸣的其他组成因素还有呼吸。你不要让斧声音听起来是受挤压而成的。" E5 k& p* y0 B1 F/ E
坐直身子（或者站起来），把胸脯挺起来。通过鼻孔尽你最大可能作一个深呼吸，这个姿势正是你练习所要的。3 l2 t7 W3 j$ G6 ]
/ R7 K. p( T) \" o, s! |; R
在我们进行呼吸的同时，我将给你打出一个我所知道的必要的节拍。
* u: X3 e+ G) a% `! d5 N  q1 B: y/ h. b/ S/ |
练习7（1）
; M% R7 j7 q# p/ v* i' N) E* }0 r9 R9 o% a3 \$ F  t# L
从你的嘴里把气吹出来，就象你正在吹冷一汤匙滚烫的热汤一般。这股气流是凉的，因为你的嘴巴定形为把气体快速推出去。; Y/ p( o  v, y
% L) K9 p# }- Z
练习7（2）  O6 y/ H# ~$ r: D1 D
! R0 P1 \: R8 ?' U
现在向你手里哈气，就象你在某个寒冷的日子里正试着把它们呵暖一样。呼出去的气体是暖的。因为它来自膈膜深处，并从你畅开的喉咙排出。这象是一个长长的“哧哧……”音，对不对？“h-h-h-h-h-h-h-h-h-h”# E+ S, K& ^# w4 j0 X7 M8 @

$ h& y: t! Y: w: I) k! v* x3 n多做几次这个动作----你的喉器就象这样张开着进行呼吸。想一想肌肉有怎样的感觉？把它印入脑海中，我认为，这绝对是要明白的最重要的事情，以便找到你的声音。! J- }+ I0 M/ u) R! P

4 T- L& t0 X- i# `8 W3 [练习7（3）8 H) o- r* S: C( {

! @# S8 c9 w+ L% F& g, G发这个“h-h-h-h-h-h-h-h-h-h”音，同时无声地说“哇唔”，以一个实在过于夸张的方式活动一下的你的嘴巴，这会在你说“哇唔“中间的“啊”音时，导致收紧喉器。听出了呼吸的差异了吗？
/ I2 t5 o! ?! V5 n2 [9 Z
; ]; E- e: |/ _. H练习7（4）/ [: e2 m% e9 u7 j% v( l% g& m% v

$ [4 s) \2 `! s9 H' J2 E) h现在以同样的暖手方式快速而强行呼气，它应该听起来就象某人正受挫于某事的情形，而且发出一个苦恼的叹气声。把这个动作做上几次，但不要让你自己变得头晕目眩。. f% P1 k1 z- ~8 ^+ Y' R- o& o- `

: [0 e1 k4 w8 P4 P: u; V练习7（5）/ Z8 Z( L9 f3 L
0 Q. I& S! \+ f" X
现在做这个同样的苦恼叹气声，但也是用你的自然嗓子发出来，它应该听起来象“HHHAH”。.试着以一个较低的音调发出这个音，然后做一个较高的音调发这个音。
* X' z6 M2 V$ D3 g0 P/ |0 W7 p6 F4 ]" j% J" M7 z
现在我们快要找到你的女性嗓音了！2 o& ~! g* g, M* ]

9 }" l, j$ q4 u0 ^" r接下来：找到你的发声区
) g5 B6 M* d* S# l1 I: S% f8 p
$ i7 L7 C6 w8 B0 N5 b1 F嗓音女性化：找到你的发声区
! j& z, T& A. L5 z) W# Y- P! Y* i; p4 B+ N! i. u3 p5 b3 X
你知道老鼠是如何发声的吗？非常高的音调，但非常假，这是因为象这样的一个声音是用假声完成的。
& d" S# k% @- g, W3 r" m2 |( m5 x5 x
假声是歌唱中使用的一个术语，它来自一个表示“欺骗”的拉丁词，意思是假的。它是把嗓音吹出自然声域（或叫音域）之外的一个人工方法。通常具有一个柔和的、有鼻音的音质。想一想Bee Gees或者Frankie Vallie吧。
+ \7 @0 s! F4 T) E% l3 L
1 l+ t9 Z: C1 |% l- A. H& {每一个人在其嗓音里都有一个特定的点，在这个点上他们无法用他们的自然嗓音唱出任何更高的音来，这个正是他们的嗓音从其正常音域转换到假声的那个音调。歌唱家把这称作转折点或破门点。; D" N9 y  l" O8 m* p* W" `

9 @1 k3 b0 \8 y4 D! z我们要找到这个点，其关键是在你的自然音域里，你要以你所能够发出的尽可能高的声音讲话。这是你的基音。

练习8（1）- s+ s# b2 `9 B( J5 `. x5 K

' Q+ e6 |! @) C1 E给磁带录音机计时。这是个很重要的事。我们上一个练习让你用正常嗓子发了HHHAAH，现在我们将唱出HHHAH，以便提升音阶。  z2 Y. K- Y% f! e: F3 L) {8 b: r

* c: m. }5 l7 J1、用你所要的任何一个音符开始。. S) ~! x0 S0 l
2、唱HHHAH
" p3 r* k' _) r0 P) N% j3、唱音阶外的下一个音符。
  y- o) v: g: e; `8 s! Z$ n* j4、继续提升音阶，直到你不破门已不能唱HHHAH为止。- q- Y/ R0 U1 g& W! d! ?
5、你的嗓音将听起来快要破了，听上去就象一位青春少年，他的嗓音正在变化，或者像一只“昂昂”叫的鹅。+ [+ {  q2 S2 H. L+ F' S, x
6、保持这个破音一秒钟。. h4 b7 ?0 \9 V2 U4 g8 L. N
7、唱这个就位于音阶下面的音符。, L4 }) n5 T+ X) n

  o' o: p+ W& v. i% |$ H+ H( ]- W这个就是你的音调！正是这个！' H: t5 L- n2 y+ E2 E- w* p
+ p! q! I3 X5 l
练习8（2）/ F, e) h% U4 H% m; F

- F" S4 Y+ {1 U4 i2 |) \把这个音调唱上很长的一段时间，录进录音机内，看看回放时你是否能与之相合。你自己唱下去。现在你的脑海里还未记住它。把磁带倒回到开头，再从头把它录下来，你不必把它唱成一个音调，但是在磁带开头把唱上30秒钟，以便稍后作为参考。不管你此后自己如何录，都要在开头留下一些原先的音调。7 o7 z, `0 G- M

* `. o  O9 `+ b; s7 s+ W8 L一周左右以后，重做一遍上面的练习，以便找到你的音调。随着你取得更好的结果，你的音域也将增宽。
$ S0 |( ?  K$ l. y; F
- C* q. r( s& [6 l0 v最终你的基音将升高。4 ~8 Y  I2 j/ Y6 k
* R/ \, @7 s. G, P. \$ e4 p
当这个结果发生时，将你的嗓音向上提，并根据需要不断调整它，直到你喜欢这个你正在使用着的音调为止。

謝謝教導，我會好好地練習練習…

我話你知，習慣左就變唔到" w1 x  K; {2 h7 @# @; N6 D$ n5 H6 `! c
除非係你自小就練習開