基本概念
8 _- y9 e' \) U0 U8 Y. h/ }
. v) B" X9 L* C  {$ g* J+ ~' O2 g9 q你们首先要理解的是我将用到的术语及概念9 O* }1 Z3 [6 h
' d% h; }! `4 y8 k  T. C- v" |
1、音调; \; H/ @( t) [- x! i

7 [3 z( G5 z+ q过去我妈妈总对我说：“不要用这种调子的嗓音跟我说话。”我们经常改变我们的声调，而这又是那么地容易，以致我们甚至都不用想一下。我将教给你们看的全部内容是，怎样把你的声调变得更加女性化。一旦理解了怎样去做而且恰当地加以练习，那么它会变得跟你们用来改变声调的任何其他方法一样地容易。
9 j8 a: l' i6 M# h# W: k& L  Y
+ {8 ]. k. H  D6 I( M2 L无论是说话还是唱歌，声音的主要特征是其音调。因此，就让我们从那里开始吧。
2 `8 J5 X* V( R8 ?/ B
, V: h; Y3 {5 f) I7 u, C7 U声音以波的形式在空气中传播，一个音调只是一个具有规则波动的声音。有三种振动可影响音调：
* r' h. B, R$ b9 B
: [4 W# l  p& p# @8 k$ g0 T- I音高：即振动频率。这是以每秒多少周期来测定的，每秒的周期数越多，音调就越高。一般来讲，妇女的声音具有比男性的声音更高的音调----听起来更高。# L: ~  m/ ?  }7 V/ p# V" X

% B6 u) V4 G5 Y音强或响度：这是以分贝来测定的。分贝越高，声音越响。' h( t0 j0 M9 B) y% Q' b

8 R! c( Y8 K9 P' X  t% [8 r& |音质：是三者中最大的一个变量，也被称为音色。梅莱妮•安妮•费利普称它为共鸣，我也这么认为。它是用一组复杂的泛音及占主导的实音来测定的。但是这里我们无需涉及，有一个简单的方法可以阐述音质的差异性：那就是音乐。
覺得好的就按一下感謝吧~~

2、嗓音是一件乐器# I. z- y4 R( }* U7 P) g
2 x3 p# ]7 c" A# l7 E
用小号、长笛和钢琴都可以根据音高与音强奏出完全相同的音符，但是它们听上去差异很大，因为它们的音质或共鸣不同。共鸣受到诸多变量的影响，比如大小、形状、材质，它们被演奏的方式等等。
1 x, t$ e+ ^0 P5 k8 N1 w1 L) B+ W4 Z! S) d5 }/ o
小提琴与低音担提琴之间两个主要的差别是乐器的大小与弦的尺寸，这两个因素影响了其共鸣，使得小提琴的声音听上去更高、更细，而双倍低音提琴则更低、更洪亮。; @1 C% j, W1 T
/ _) F, }9 m7 R  a2 A4 R) o5 ]
小提琴（低于最上面）有点像女性的发声器官：
" L7 q, \6 X: v: Y& k
+ p5 Z7 w9 e2 y2 W0 t①尺寸更小3 a# J3 {4 l0 Z+ Q1 H$ A
②弦更细（二声带）$ Q/ J. c4 V+ @  M! P
③弦更短（二声带）
5 R# m; V: ~3 {* j/ E2 s4 k' g  m" `- ?, m2 b
这样，它产生出更高、更细的音调。# I0 T) g& x/ l

& i/ v" ]3 u5 @0 x双倍低音提琴（位于最下面）有点像男性一发声器官：) p: B: V+ W0 ?3 q8 r. x

( _% ?0 r# j# g1 p①尺寸更大1 D- e& |0 Y8 e* Z
②弦更粗（二声带）
7 w7 y1 [% [. {. d+ K3 `③弦更长（二声带）
* z) r. O3 E- ^% e8 D4 ?* M/ d! m: w
这样，它产生出更低、更洪亮的音调。; q' {5 g1 c1 ]" ^- V

4 b2 o9 A0 y% L3 O0 m[从技术上讲，人的声音更像一件乐器。比簧管与低音管具有；较好的类似性，不过我找不到我想要的图片。]* q' b. l& j  |, M9 F8 R9 a; c

% U" v+ R) _) d  x' c既然人的发声器官（喉）由肌肉所包裹着，因此我们可以通过运用肌肉来缩小我们的喉的尺寸，而这，我的朋友正是整个窍门所在啊！

3、音高=音. q& }* `& J" \# |" |2 v

& @2 \! v2 k2 e! `$ h. f1 X& Q7 E4 Q在绝大多数音乐中，音阶被分为8度音符，每个8音单元被称为八音度。这八个音符用字母来标示：A、B、C、D、E、F、G、A，请注意，在G后面又开始按字母A，没有H音符。从第一个A到下下一个A正好是一个八度音。
0 B% h, f% O* K8 U6 W/ t' |
! A/ j: P3 R6 L9 _6 ]" p( \$ ]
' A( n& Y) F1 |7 r练习3（1）+ n- r+ m" c2 D3 w6 s

6 L! J; b, D5 _3 N" l6 h/ f想一想，一架钢琴或一架木琴，或者去找一架我要在下面讲到的、你从未听到过的乐器吧。[最终，我希望在这里建立起一个小小的互动性的钢琴活动。]假如你从C音开始，依次弹奏每个白色琴键，那么每第8个白键又是一个C音----即下一个八度音。现在，你边弹这个音阶，边唱起来吧：% ?. h9 B5 L# H1 ^$ o* Z5 i# l
6 \5 S- I3 A, z, X3 }
1—2—3—4—5—6—7—i
9 Q: x! X5 w( P0 }. W* Q
, U; p4 R" W+ e' m# w6 M6 r; h这就是一个八度音阶。' a: U& a# ^/ U# T, ^- E" D& m! ]+ y
4 q9 D! V5 S; t1 @, \
练习3（2）
8 U$ T$ n- w6 R5 k, r. \1 f" y: O8 f" R, p, N* R
现在仍然这样做，但是这回唱字母
/ u5 B& d# \+ P8 r
1 _; k: P" T  B% |& W8 G* v0 s. W( |C—D—E—F—G—A—B—C
5 K% S% p, |% r0 o2 S2 O, e* R3 J9 h
1 g  L* I& z" B& [一个八度音听上去像什么？一首叫做“在彩虹上方的某个地方”的歌曲中，开头的两个音符就是八度音符。9 Y: Y9 e& ^4 m9 @9 I

8 W" T: q, a: j1•1•75 67 10

4、两首歌给仍不明了的朋友们. R. `$ u9 \) c9 A  C8 K

) G9 q* r1 v% H5 u# R- |9 J我试着挑选了人人都知道的极其简单的儿童歌曲。如果你没找到，可以用让别人把它们唱给你听。
6 w  b0 G6 V  j) }) n  J. s3 U; `  E! D. G) T+ H7 h
练习4（1）
: H6 K- _. v* m4 I* n! [& z7 g7 d" C9 d$ I- Q* x# k. D
1—2—3—4—5，6—5—4—3—2—1
7 J: r& F% R" Y1 _
$ \, c6 C  A2 f7 \. y或者：; f5 }5 r3 Z1 m7 T7 Z

/ d0 `# b( A( t$ u/ \' X, Y8 `C—D—E—F—G，A—G—F—E—D—C: r) O* {* `; O/ ~# s- ]' m+ j
! G6 ~" R3 P0 _
练习4（2）
" v# B. \" S9 y. |
( S1 F# A9 P6 ^! p  H) H" ?Row ， row ， row your boat ， gently down the sheam……6 f: P1 _# b8 s* `

  ?5 J, U" B9 l" n: `$ J( ~这首歌在这一部分里采用了与上面一首歌相同的音符：
- @7 t, `; E, X8 A+ Z8 k
) P0 }" V5 L' ~+ p1，1，123 ，32345
* I9 [: f3 W: w0 R, T/ z
& `; [& U" r: [+ z( Q: N+ L. c5 uC，C，CDE ，EDEFG
9 [& Y' i6 ]! f6 A; C# g. B& T7 t: t9 }* m# Z1 V
明白了吗？你可以唱一唱。现在你弄懂了你需要的全部音乐要素了。

5、其他方法唱音阶
  w) }$ a4 P0 L2 `* A/ l) ]3 G; E
“音乐之声”除了是一部非常漂亮的音乐片之外，还拥有一首极棒的基础练习曲，可以帮助你练声，如果你不知道这首歌（这首歌我将在下面进行讨论），你可以租张影碟或者让别人唱一给你听。
8 G1 w9 r& k1 ?
9 x( h# L2 @: n6 h# Z, D+ oDo-是一只小母鹿8 I  W# S8 {+ O
Re-是阳光一束传; I% Z* B2 i* ^* {
Mi-是自己来称呼
; E. l( f6 p# z1 w/ q% aFa-是长长一段路) {% D$ }1 L7 g3 v
So-是穿针来缝补
$ l, P" i* z, D& O2 q: C2 o; jLa-是so后一音符5 ?  [% s1 _; T/ R. @
Ti-是茶水配饼酥
+ Z, F. Z- Y6 }: ~6 i0 H# R那将带我们回到do
  q9 @) [; E  N% s0 @' D3 N( L1 S6 l' n
do-是一只鹿小囡
0 R* \8 a  \4 M/ Q+ X; ]) M! [2 Xre-是阳光一束传
1 i# j6 K$ e9 w- u6 r7 Qmi-是自己来呼唤
+ V5 q. I3 ?; Q/ n4 G& M: `fa-是路途真遥远
% [8 B; p) D; Z( B! cso-是穿针又引线3 ^! r9 o9 \6 i* e! P1 k
la-是紧跟so后面" k5 F6 w' {+ D" N4 g, s# F
ti-是茶水配糕点
. g8 N" r1 u; G* {* q+ H4 E9 O那将带我们回到do
* ~0 X( z. W$ A4 O7 Y" e; z. W9 D, r% _+ t# P
练习5（1）- `" `9 }3 n2 z8 f+ L2 q/ B
4 G8 I; |$ E7 k* Z% x0 F& g
这首歌是以一个八音度中音符的传统符名为根据编写的。" z7 R7 S( V  y6 V/ Y, c

; I2 I1 E# z! L1 2 3 4 5 6 7 1
7 R: T3 J' E& ?  [do re mi fa so la ti do
% \7 x' q* f* ?5 Gdoh ray mee fah soh lah tee doh

多謝,但係可唔可以男聲變女聲呢?

总结
# z  I9 F3 b6 i  k& A+ s! q; M1 ~1 H
把你的嗓音定在某个单调上。
1 \" w/ |  i: Z1 k音高（发音高，像女性，或者发音低，像男性）+音强（大声或小声）+音质（或共鸣）=音调
8 j+ i* S- ~) b' F4 r$ }5 M* O0 M3 o
音质也称作共鸣或音色。这个共鸣是关键。
0 o/ g3 ]% w; E
2 E: t7 d1 ~4 q6 F( Z& ]高音=音调; Z6 E- O) [4 V. I4 J, i

5 e3 h: u4 T+ S5 _! h7 x+ Y一个8度音的音阶称为八音度。1 Q. d" h5 c5 w6 b

, g* {0 V' C# C- I0 ^& I) z' _一个音阶中相同的音符可以用不同的方式标示：$ T5 m* A9 m- X2 M: ]8 o$ L6 l4 T( Y7 z

* u, Y+ g% m/ D9 C1 2 3 4 5 6 7 1: g$ q2 y7 Q) e" C0 k
C D E F G A B C
- D% h6 P8 z/ Ldo re mi fa so la ti do; U1 @6 x! H+ y, X* s
; g6 v" l5 B0 ^
现在你了解了音调与音高的知识。“音乐之声”的下一首歌说道：“当你学会了唱音符后，你就能够唱几乎所有的事物了！”/ k; F9 T1 T* M, {4 Q& ~/ X1 W
$ Z8 P' Q; `9 s5 g; d
对极了！在我们这里，叫做说任何事物。
' K, d8 N+ Z! s8 }0 z( v' m7 X! n! P: P  F
接下来，喉调控与呼吸
- g& @+ j0 R' M$ ^
' N8 N5 [- A( @- G& ]: E为帮助你免除手术风险与费用，现在我向你们提供一盘找出你的女性声音的电视节目。& G2 y4 ~. ?; t! U/ B1 t" {

0 i4 r7 _0 w. M, T" M嗓音女性化：喉的调控/呼吸

6、喉的调控
: U; _9 ^+ L: L! }2 e2 ?/ |/ D' C8 t& n- y0 {4 ]
梅莱妮•安妮•费利普之简单而又高明的见地是，声音付出与共鸣有关，而与音高无关。你需要把你的声音设定在稍微高一点的音高上，但窍门是：在这样做的过程中“少”使用你的喉。# t; y/ X+ M, N; ~0 F/ D
/ s' j% q2 E9 g
在你的男性与女性音高方面的差异将可能比单独的一个八音度少，因此音高本身并不重要。你必须要了解音高以便找到正确的共鸣。共鸣是关键，而共鸣的关键是对喉的调控。因此，让我们从这儿开始吧。
# L( _0 L8 h$ h4 J4 @/ u" D2 K, v& \1 i- Y6 i. K/ s
本课程附有一些练习来帮助你感知包裹在你的喉器上的肌肉。用你正常的嗓音来进行这些步骤。
8 n/ e% y4 g+ h% D% E5 U) l( D/ r5 n5 G5 h: z
练习6（1）
) b' r4 ^2 @& t. b2 v/ ]% O, y. K2 x
打哈欠( c9 g- i$ O6 E  Z; U# c9 u$ n. B

  Y% e+ ^' l+ ]8 K. B当你打哈欠时，你用肌肉来把你的咽门向上开大，你要试着把精力集中在当你打哈欠时喉肌有怎样的感觉上。+ q+ p. S; G" R

& N, k( w/ S3 N& [( P练习6（2）# P) N- d  H) E& E$ h
: U& d/ G: z) U; p! y* D. M
当你依次做出一连串“ahems”（呃嗨母士）时，想一想那是如何感觉要使用你的喉部肌肉的。你正在做的这个步骤便是把你的发声器官收缩成一个很窄的通道，然后被迫通过的气流把任何粘液推出去，虽然很讨厌的，但却是一个你调控喉器的直观的常用方式。$ ^  n; D* u* {: ^+ ^7 h0 H2 S
练习6（3）
9 Y. s- w% c1 A3 g- D
5 d2 y8 s8 T: ?, pGet loogie up1 o* z& u% o4 W& R! V, w2 V2 ?

. z, j/ G/ ^1 y1 X+ e2 h) l不错，这是某位令人作呕的老兄作的事，但却是一个理解清喉时振动的十分理想的方法。你无须实际试试----只需模仿一下这个声音就可以了。清喉或咳嗽可以把痰液向上带起，高度刚好到它可以通过吞咽而被解决掉。为促使痰液上升得更高以便进入你的嘴里，你必须有区别地收紧喉咙。当你做的时候，你会注意到，与你清嗓时你的喉咙收缩比起来，这些肌肉在你喉部一个更高位置上收紧。: e& l6 K* G2 R; C! j
' Z3 W* q* T* w' z4 H7 }
练习6（4）: {& W" i7 g1 L. P

$ i' }0 x1 S3 a0 z- K8 j现在把它们一前一后地试做一遍。
+ S- c- [! h( R, B4 C
0 m1 D! ?1 x0 }7 Y% W0 ^1、清喉----发声器官较低% W8 z. F) F5 r/ @$ K8 A) J! ^6 ^" s

4 ]- T3 b( W: Z4 v2、loogie音----发声器官较高$ I2 G4 f& A( ^6 z4 R6 D& V
# e: r% D7 j' |0 P- m
好了，我们对付了粗俗之物了。
; Q% N  Z  g3 g6 o$ r: y% N3 q  C6 s/ H
练习6（5）  w8 Q6 s3 @/ c0 [4 N3 Z' ^+ V( i. b

0 S, G3 C! u; h" n6 o制作一个达恩•瓦达效果
6 P3 ^+ a- d6 c  T, d; c/ ]7 |# E
# z) J  d7 m/ S8 q8 b# n( {$ V+ L" X这在许多地方与6（4）相似，但是对一些人来说更容易理解。他们添加到达恩•瓦达画外音中去的呼吸声音是大多数人都能够模仿的。“吸入”音可以收紧你的喉器但保持张开来取得。“呼出”音则与收紧你喉器的顶部有关。
6 S- }0 g: l+ a8 ]9 u7 S/ h* R5 Z- V- f4 E$ A# m+ L' R
练习6（6）
! e% i4 n  t) H) Z6 u3 Y( I- z  V5 z, t4 z: V2 F
发漱口声
# v- q. ~+ O; r( v
7 ^1 U8 x$ k6 q5 t- k" k, @2 D- ~( B好了，你已学会了在收紧你的发声器官的顶部与底部之间怎样来回往复了。现在就来试着发漱口时的咕噜声吧。在嘴里含满一口水，然后作漱口动作并发出“ahhhhhh”（啊哧哧哧哧哧哧）的噪声。触摸一下肌肉？发漱口声与收紧发声器官的顶部有关。

7、呼吸
: s/ S9 u! `: m8 @3 {+ A$ Q0 R7 @5 k
除了喉部形状外，共鸣的其他组成因素还有呼吸。你不要让斧声音听起来是受挤压而成的。
$ k3 U$ z% c- j* D2 k坐直身子（或者站起来），把胸脯挺起来。通过鼻孔尽你最大可能作一个深呼吸，这个姿势正是你练习所要的。
$ f7 a  w4 I2 W7 {6 @) \
" P/ r, b0 x4 s, |9 m8 f  a1 t在我们进行呼吸的同时，我将给你打出一个我所知道的必要的节拍。
: X0 b2 B2 W6 ~
5 H; `5 h# m: _7 k5 [/ S6 A练习7（1）) }, {4 H1 c$ r* @& |7 ?5 E- x$ X
) U) B9 i  b* x9 t: a/ i. W% @: p; P
从你的嘴里把气吹出来，就象你正在吹冷一汤匙滚烫的热汤一般。这股气流是凉的，因为你的嘴巴定形为把气体快速推出去。! H* C, A1 z, Q$ T& \* l
% g/ M* W5 L0 |3 e' ]
练习7（2）" W; g( @6 _  V/ p5 W2 X7 I* Z
3 V9 q* b& f4 z7 L
现在向你手里哈气，就象你在某个寒冷的日子里正试着把它们呵暖一样。呼出去的气体是暖的。因为它来自膈膜深处，并从你畅开的喉咙排出。这象是一个长长的“哧哧……”音，对不对？“h-h-h-h-h-h-h-h-h-h”
; Y& g$ p% Z; i8 l5 c  M# E7 Q) L0 W0 b) O  n# t2 N
多做几次这个动作----你的喉器就象这样张开着进行呼吸。想一想肌肉有怎样的感觉？把它印入脑海中，我认为，这绝对是要明白的最重要的事情，以便找到你的声音。
8 g+ Y/ |. ]. i* T" }% v) @: R* D4 m: t% a" x
练习7（3）  X, ]; l; j% `; d
: W3 A% ]' p  q% h) m4 G7 q
发这个“h-h-h-h-h-h-h-h-h-h”音，同时无声地说“哇唔”，以一个实在过于夸张的方式活动一下的你的嘴巴，这会在你说“哇唔“中间的“啊”音时，导致收紧喉器。听出了呼吸的差异了吗？, ?# o1 D+ K' T( B' H! H! D& c
. D/ O: r6 R0 G, C
练习7（4）) f5 U! M$ x) F6 m& a" e7 Q+ H

9 s3 k; d: K+ @# ]3 z4 Z现在以同样的暖手方式快速而强行呼气，它应该听起来就象某人正受挫于某事的情形，而且发出一个苦恼的叹气声。把这个动作做上几次，但不要让你自己变得头晕目眩。
' Y3 j$ U3 |' q. O
0 f; k8 a$ ^+ R  b/ _3 v5 B练习7（5）
% e6 c5 @, w" Z) ]' T! q7 }$ F
. S9 P9 `4 s5 r! I% l现在做这个同样的苦恼叹气声，但也是用你的自然嗓子发出来，它应该听起来象“HHHAH”。.试着以一个较低的音调发出这个音，然后做一个较高的音调发这个音。
  }, W$ ?- N( M* o) G; A/ N
- O6 H( h7 |' g5 n  U现在我们快要找到你的女性嗓音了！3 D3 _) u* ?% d0 u

9 i  j# D! V2 a3 @; `6 e2 e接下来：找到你的发声区
- Q1 f# ?4 F4 L4 k$ F( f3 J+ S/ ~
8 U! M( n1 `/ J% i9 g9 ^嗓音女性化：找到你的发声区
" }, M: U+ V% E3 a& ?- \
3 J" `# A) s- [  b" R% P$ t3 m你知道老鼠是如何发声的吗？非常高的音调，但非常假，这是因为象这样的一个声音是用假声完成的。
3 Z+ X) k- J5 u" b# ?7 _% g
$ c' d' z& g1 r( D假声是歌唱中使用的一个术语，它来自一个表示“欺骗”的拉丁词，意思是假的。它是把嗓音吹出自然声域（或叫音域）之外的一个人工方法。通常具有一个柔和的、有鼻音的音质。想一想Bee Gees或者Frankie Vallie吧。
. C: m# E5 g% k, W3 A3 k+ C& ~+ T5 C5 T
每一个人在其嗓音里都有一个特定的点，在这个点上他们无法用他们的自然嗓音唱出任何更高的音来，这个正是他们的嗓音从其正常音域转换到假声的那个音调。歌唱家把这称作转折点或破门点。
  Z* J6 ?0 P3 K! v6 y) d0 d8 e+ ^& a0 L, P" X& l& @- K3 K0 L; j" k
我们要找到这个点，其关键是在你的自然音域里，你要以你所能够发出的尽可能高的声音讲话。这是你的基音。

练习8（1）* D7 m6 J' S/ s' k& V
6 q  Y, T" V& k# \
给磁带录音机计时。这是个很重要的事。我们上一个练习让你用正常嗓子发了HHHAAH，现在我们将唱出HHHAH，以便提升音阶。
; ^$ t4 [6 Q4 }. ?; p! E' I' p  C- ?: }1 w
1、用你所要的任何一个音符开始。
" z9 E! \& {8 ]' t( r2、唱HHHAH
7 U/ ?% v9 f6 g  r3、唱音阶外的下一个音符。
5 W; \- j' z1 @; M4、继续提升音阶，直到你不破门已不能唱HHHAH为止。/ c% h6 a2 B+ D" ]
5、你的嗓音将听起来快要破了，听上去就象一位青春少年，他的嗓音正在变化，或者像一只“昂昂”叫的鹅。4 m& Q2 _! W$ o9 I4 g2 E
6、保持这个破音一秒钟。* v/ I! o2 E. t: \1 A0 K: \- A
7、唱这个就位于音阶下面的音符。! U- s3 L1 _& @' r( N
, p5 s0 Z: i5 N( ]) b  i
这个就是你的音调！正是这个！8 ^0 J7 ?7 }6 F" U- t, O. u# ]
, p# s& A) T/ D; |
练习8（2）7 X4 I* N1 o1 U
' A4 f6 ]* ]* {) y5 v! k$ j9 W
把这个音调唱上很长的一段时间，录进录音机内，看看回放时你是否能与之相合。你自己唱下去。现在你的脑海里还未记住它。把磁带倒回到开头，再从头把它录下来，你不必把它唱成一个音调，但是在磁带开头把唱上30秒钟，以便稍后作为参考。不管你此后自己如何录，都要在开头留下一些原先的音调。
( l) q7 S# F( q, i
( u, ?  t) S$ d( G9 e! z$ n一周左右以后，重做一遍上面的练习，以便找到你的音调。随着你取得更好的结果，你的音域也将增宽。1 M3 \( W( @: ]( f  Y& y

5 E8 G2 o" [8 Y- l. c/ `7 k" C* R最终你的基音将升高。) d% o, ?/ |) I6 H( n& x" _
1 J! `/ L7 w- c$ L( v$ Q
当这个结果发生时，将你的嗓音向上提，并根据需要不断调整它，直到你喜欢这个你正在使用着的音调为止。

謝謝教導，我會好好地練習練習…

我話你知，習慣左就變唔到
# J2 N7 h! d9 [- q- L除非係你自小就練習開