要令肌膚淨白無瑕,除了各式各樣的護膚品外,不少生果亦有美白的功效,而且經濟實惠。
& g; f* R9 t6 e
* d. t. R& g9 E+ G***豆腐可美白肌膚
6 y1 m" B4 h) m* n1 U
將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內,於洗臉過後,用來搓揉臉部,皮膚會變得比較白皙、光滑。
% A: p) K q8 j0 i8 y) P: `6 Z1 a7 a
***MASK
' `4 r; t! v: J8 Z( O
, h8 R7 Y. K9 M& l( k5 i' ^***牛奶敷面劑...漂白.滋潤***
$ a, r* j( N) W, f將一碗麵粉和二分之一瓶的小盒裝鮮奶調勻,可視澧稠的程度加減鮮乳或麵粉的量,由於牛奶是極具溫和的除污劑,因此用來清除皮膚的污垢十分有效,它也具有漂白,滋潤 的效果。
& I6 I3 O% J. R% F
% w! P, L1 D' L( P8 c, w+ l, a***雞蛋敷面劑...營養高***
8 u+ Z% g6 u$ e. O" S用一碗麵粉加上一顆蛋,再倒進一滴嬰兒油或橄欖油調勻即可,如困太乾可加一些清水,它富含營養,適合冬季或皮膚乾燥粗糙者使用,夏季皮膚較油,蛋黃可少放一點,以免過度的營養造成皮膚的負擔。
# w0 l7 T7 w4 o5 v* |2 c
2 V i( k' g2 D/ c& d% x* q***小黃瓜敷面劑...漂白***
! T- i2 h+ Z" |' ~
小黃瓜洗淨後,整條用磨泥皮磨成泥狀,加入適量的麵粉及少許清水,就成了淡綠色的小黃瓜敷面劑,它有漂白作用。
0 g6 I; H) `4 q0 q4 N( }. x |, h1 X2 W6 M0 w% j; V8 Q2 h p
***紅蘿蔔敷面劑...肌膚白裡透紅***
* Q F8 T( a* |2 }) R先將三分之一條紅蘿蔔洗淨,連皮磨成泥狀,和適量的麵粉及一滴檸檬混合,再加上一滴橄欖油攪拌成糊狀即可,皮膚蒼白,乾燥的人常用此法會使皮膚變得白裡透紅,呈現健康美。
+ x. v, @1 o! k
4 [, C7 \+ u, p" q* Y7 W
***西瓜敷面劑...漂白、去毒***
2 b* B6 w$ \3 j4 v+ e5 ~把西瓜的綠皮用削皮器削掉,並把內部可食的紅色部分吃乾淨,然後放入果汁機中打成泥,加入適量的麵粉調勻,就可拿來敷臉了,用來敷臉可以漂白、去毒。
( w/ q3 w1 k! J2 y& F
5 M( h2 b' B, a9 H" p y$ N$ A***番茄敷面劑...美白、滋潤***
1 N; ?9 i' y, K r, S
將洗淨的番茄放入果汁機中打碎,用砂布過濾後,和適量的麵粉調勻,就成了簡單的敷面劑,用來敷臉可以滋潤皮膚、使皮膚美白
$ `# Y7 z+ r7 o4 N
, W* V1 F0 d( Q: L' M+ d( O檸檬美白面膜
6 I+ o$ {$ ?- j5 i
材料:檸檬汁、蜜糖、蛋白
( @! p. N. F6 m5 S& A" T6 F1 \
做法:將1隻蛋白、2茶匙蜜糖及適量檸檬汁混合,打至起泡後作Mask敷面。
; E' C3 T) k" b' I: z
8 I- T4 K3 z! `* K- H, k
香蕉牛奶敷臉,潤澤又保濕
$ n: a+ W% d, o+ F, q- i1.將香蕉切段、搗碎。
, ?. K& A! k; U) C/ [/ k$ z
2.加入鮮奶攪拌均勻,成為糊狀抹於全臉,靜待5到10分鐘,用水洗淨即可。
3 P2 T/ x+ Y0 S: B7 v, F& d9 ?
5 F k2 Y5 j- a) L, A$ W
鮮奶美白面膜
) V9 _/ Y" [! ~( {2 g
1. 先用數片檸檬, 擠出汁;
: G6 I# y9 H' @/ }' t; z2 L2. 加進 4安士鮮奶;
; s/ _4 _0 I, \/ x7 x7 Z
3. 再加入少許天然酸乳酪
+ e) e% t) X1 i. ]
4. 拌勻後, 可塗在面上或身上;
( W# f' Q, N! v1 v$ v
5. 三小時後, 用清水抹乾淨。
0 C- g8 t; N# }& j, P
/ E0 W- J9 L# F: R$ Y; o3 w! w5 M青瓜蛋白面膜
) M- @& P$ Y) a% y9 o# \7 g
1. 先用檸檬及青瓜, 各擠出一小匙汁液;
, i6 j ?) V' z/ I6 ]
2. 然後加入半個蛋白及半匙蜂蜜;
) K; @0 e/ \5 s; A; D2 o! S) z% l- t
3. 再加入五匙麵粉, 搞拌成糊狀;
6 U, f n+ K- P; Y1 T4. 敷面,待乾;
/ V/ @7 ]* W% t) N3 ~- x5. 面膜乾透後, 用濕毛巾抹去。
+ b5 g" s* X3 b; K2 @; i
) E! j- y4 Y& I2 O2 g
/ u+ N2 o! B e( Q% C5 z+ b, g+ A) A: k凍茶洗面法
1 q7 R+ T. t- H5 q; s* | ~8 B方法
. c8 Y( T3 Y H* H6 m
洗面時用凍清茶輕拍面部, 然後再用凍水清洗一次。
- \; [ z$ I- D4 ~7 u/ R
) J8 E- @, T* I* |% l效果
+ } F' k' g7 R9 u4 s唔同人的皮膚有唔同酸鹼度, 如果皮膚偏於酸性, 膚色就會變黑, 而茶中所含的葉綠素可以被皮吸收, 令皮膚呈現中性。
) b4 v- u0 X8 q4 l; |9 c2 |
5 `5 l5 C0 u& Y方法
0 p+ c% E; \9 [. r1 Y( Q洗澡後, 讓身體浸泡在熱水中 20-30分鐘, 然後從水中出來抖一下, 再次浸到熱水中, 反覆進行數次後, 其間身體會發汗, 排出多餘鹽分。
) G" H, C5 W6 a$ M
, B9 {, h q, A% R* x# J效果
* d3 r, Q5 N4 X% t) }/ y膚色黑是因為體內的黑色素較多, 而吸收鹽分過多的人,其黑色素就會增加, 浸熱水浴可以將體內的鹽分排出, 幫助美白。
+ w, s5 E( O2 @' F
+ V- g' s/ Y; x# b注意
) G' m8 E8 w7 n3 M; `4 z! I
1. 浸熱水浴一定要在飯後兩小時先可以進行, 否則會引致消化不良;
( b" o. C/ d0 c7 I2. 由於浸熱水浴會大量流汗, 使身體失去水分, 因此, 在浸浴前應先喝多點凍水或果汁;
' v$ e0 F- F8 o5 y. |# B
3. 浸浴後可能會有暈眩的感覺, 應立即起身, 需好好休息。
8 U( c9 Y O B0 O. h
; [$ g1 T, q0 ]& j1 P
==============
3 g6 \* M* b G; ~# I7 R) v1 S0 H9 m
5 m9 e. s9 l) K6 P& {4 Basic Steps To Brighten Your Face
- h0 K. ]3 G% s- g) t+ K' Y4 }" v; R$ F' i9 o2 O
+ F0 Z9 _* F. U9 L s# ]
女人為了一副白粉臉,無所不用其極,盡聽各方口碑。於是乎一日內,三十六個品牌各式美白產品輪流放到面上,務求集各家之精華,發揮最大效用。結果也許會互相排斥,弄巧反拙。何不花點耐性,專攻一種適合自己的美白產品,也許效果更加顯著。
0 [$ D$ R* n" R. X% ?8 e( Q
/ j+ Y& K+ n9 ^; U8 b& Q& G4 K1 美白潔面
* g- A+ V1 n; D, s1 y
美白的第一步,就是利用美白潔面產品,去除皮脂、老化角質及面部污垢,這個步驟相當重要。
?8 H2 }4 S4 l2 M
HOW to USE
/ C9 U1 ?9 p/ W* Q+ n: y% Q! _' i4 p, _" g# G* _2 I& W# r
首先把適合自己的美白潔面產品加水揉至起泡,泡沫愈幼細,對皮膚的刺激愈少,然後將泡抹輕力以打圈手勢在面上輕揉,用清水把潔面泡洗淨,然後用面巾把面上的水印乾。切記不要直接將潔面產品擦在面上或大力揉擦,這很容易對皮膚造成傷害。
& W6 H8 r2 p) ?$ e
HOW to CHOOSE
, i* Y* H# N, x! H8 z2 @! C; {+ M
7 X! F( n! t( }; l7 @. ^乾性皮膚,必需選擇較滋潤的美白潔面乳;油性皮膚,宜選擇清爽或具去油脂效果的美白潔面香皂或潔面膏;敏感皮膚則適合選擇不含香料、酒精等刺激成分的美白潔面用品。
5 j' ~, n! P7 z) c
2 美白爽膚水
4 ?- e% ?, M8 x9 |: C+ ]# m0 S6 n/ c! f/ A
2 N" I8 x" G; Z" K
8 W8 I4 j8 e3 R4 d! t潔面後,皮膚上仍然會有殘餘一些沒有完全被沖洗的污垢,若經過長期堆積,皮膚容易出現暗瘡及發炎等問題。爽膚水,可軟化和舒張毛孔,平行肌膚 Ph 值,保濕以及讓肌膚處於「準備吸收」營養品的狀態。
l0 y" Z. ]# f% o4 E
$ `3 T: B$ U1 j ^, |" wHOW to USE
9 I8 i9 H9 I( G/ I7 w
8 K/ m1 u0 D" f3 B- G
# f0 r6 u2 P0 v+ H! y# M3 k* K塗爽膚水可選擇擦拭法或拍打法。擦拭法是將爽膚水倒在化妝棉上,然後由鼻中央向額、面脥及下巴向外抹開。拍打法:先將爽膚水倒在化妝棉上,然後拍打面部各部位。
" s- C% w/ Y% n& Z" q
' u! A, d2 W: p' p
. @" ^: q2 H+ `- S; o% g% F3 h) B注意不可直接用手將爽膚水塗在面上,以防水分被手上皮膚吸收。
* X' ?) v! D" s j$ e# x- t" p
+ u1 Q2 S' H- `$ P
HOW to CHOOSE
+ S5 v- \, v( P: t+ b. A) O
& q% M1 r" H( c6 D
1 N4 r) r9 j8 {- ~乾性皮膚,必需選擇較滋潤的美白潔面乳;油性皮膚,宜選擇清爽或具去油脂效果的美白潔面香皂或潔面膏;敏感皮膚則適合選擇不含香料、酒精等刺激成分的美白潔面用品。
8 g r$ h+ @: n( ~, h+ ^; D" V7 n3 X7 Y
3 美白精華素
& W3 f6 O4 T' m' G* ~
9 x0 Z8 P! V4 |: {! ~9 G5 b% S
' D' l3 F5 m# |% o& x7 ]; p4 [5 S美白精華素比任何美白產品都重要,不可缺少,亦是最有效令皮膚變白的重點產品。
6 a$ J! ?& \, V. {: l+ q3 m, vHOW to USE
( k* M# b8 O% u- w# }
; Q* }, T% C& H* t1 K0 M1 ^3 h6 R7 H9 f: r* i& N$ Z. e. a7 M8 B
精華素是在化妝水之後乳液之前使用,由於美白精華素通常都是保充劑,所以使用 2 至 3 滴便足夠了。先將精華素滴於掌心,然後再均勻塗抹全面。
: f2 G7 d' {: i6 f0 C1 GHOW to CHOOSE
: g0 _. g }; \/ `; N- R6 o7 O
2 n5 d; M" l1 K' Y' Q, ]
^7 C- v8 i* a7 I) A, u% k! m K即使不買任何美白產品,都不可不買美白精華素,它不但能美白、修護、還可以滋養肌膚。選擇時最重要是參考其成分,會否適合敏感皮膚,選擇前應先詢問美容師之專業意見。如果選對了適合自己的精華液,一般在 4 至 8 星期後,便可以有明顯效果。
2 M0 y0 h) n, a3 P0 H; {$ R0 I
4 美白乳液
" X' Z& T7 G, c
4 P* j6 q& Y4 h! n* k
日間適宜選用具 15 度或以上的防曬保濕美白乳液;夜間則宜選用具美白成分的修護乳液。
- v4 c0 P$ m# a
( c: }* ?% z8 n$ PHOW to USE
5 ^& o7 ~, A, y* v3 r* G
) T: d) }/ N* o# E
+ q) W4 f0 u. l% C0 j大部分的美白乳液都不適宜塗抹眼和唇部周圍。塗抹時,最好在面脥兩旁、下巴、額頭及鼻尖點上相若分量的美白乳液,再由面脥、鼻尖、額頭至下巴向外塗抹。然後再輕輕拍打兩脥,讓血液循環,有助吸收。在夏季塗抹乳液後 15 分鐘,待乳液被吸收後,用紙巾輕印,可令面龐更乾爽。
; Y' K q) R6 w& |+ r% H# w& f1 W4 c- \
HOW to CHOOSE
& P) X, ?; g$ k; I5 Q, ]
. S) J& j' s+ Y4 |- X( l, o7 w
# Y7 c: V( P2 u; ~6 t一般來說,無論是任何肌膚,在夏季都不適宜選用含油分的美白乳液,尤其是日間的防曬乳液,當中含有化學物質,加上含油成分,會令汗水和油脂粘住皮膚,容易令毛孔阻塞。
5 P) N& O+ C4 j W8 v
3 Z) b5 E4 B. f4 o- Z( GOlay 素肌淨白系列
; ^$ U5 k" o: V* A
護理程序:
/ F% X- b4 ]# B
4 P- P! A3 f1 W' X' B
5 a" v' s8 A+ {, q% F. _1.淨白保濕水,能補充肌膚水分,不含油分及酒精,早晚洗面後使用($84.9/75ml)。2.深層淨白修護素,能淡化及抑制黑色素產生($189.9/130g)。3.防曬淨白乳液,具SPF15 防曬度,每日搽兩次($69.9/ 150ml)。4.淨白保濕霜,晚間發揮淨白保濕功效,同時可減退細紋及令膚色更均勻($169.9/125ml)。
/ R l1 n0 \% |7 R9 m% v! w( n9 T' W吃出肌膚的水嫩白皙
5 d& l% ?& B, t; W2 s) q
( b6 x5 Y3 f0 j7 i- ]1 v. {- l4 `不能吃的食物:九層塔、香菜、芹菜、紅蘿蔔和木瓜。九層塔、香菜、芹菜含有吸光劑,吃了它們之後遇到陽光皮膚容易變黑;紅蘿蔔和木瓜則因為它們本來就是紅色的,吃多了之後曬得偏紅或是偏黃,這是醫學資訊上已經證實的。
+ C, ~3 d: j) b' A. j6 I& z3 O( w2 ]/ {$ q4 j, t: E
要多吃的食物:維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉。
. v& u; W( P# z4 R5 F- x9 `+ m0 H0 ]+ [4 z
美白大補帖1:維他命C—有美白的作用,最好吃維他命C膠囊,或是發泡維他命C綻,就是放在水中會發泡溶解的那一種,而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多,也會隨著尿液排出,不會囤積在體內,需要晚上補充一些也無妨。至於維他命C含綻或是維他命C軟糖,效果就很有限了。
9 r/ d. p$ t5 x! Z
8 F2 r$ `+ y5 g; C g美白大補帖2:杏仁---必須每天喝。天天喝美白效果可以很快看出來。
; l: o$ }7 J: T0 Q) B
3 ?+ k4 m; v0 o8 J; W, c; H美白大補帖3:珍珠粉---在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉,每天早晚服用,也有不錯的美白效果。還可以和面膜調在一起敷臉,調在護唇膏裡頭用來護唇,調在護手霜裡用來護手。效果都不錯哦!
! Z1 |# M4 b4 \. `9 [: q& g. U- R% y4 U- O
美白大補帖4:豆漿---除了美白外,還可以補充體力。
9 S! ?3 J% d4 r; g( B1 M" V
1 Z( t2 ]8 D( }. ^美白大補帖5:鮮奶---晚上喝熱鮮奶能幫助睡眠,早上喝冰鮮奶可以解決宿便。
2 u! l. Q! t8 l
臉部美顏操 .每個動作至少做8遍.將眉毛往上揚起,像眉頭深鎖,用中指順著眉頭往眉尾方向外拉
) y! T# B4 \2 M5 [
o8 |1 l7 h8 d
.用雙手拇指將鼻孔壓住往上擠,讓鼻孔一張一縮
1 W1 R6 {7 Y0 _$ h6 `2 P* ]" D9 `$ k6 j( z1 y1 K3 b2 x9 e
.將眼睛張開到最大然後放回
& {+ k& {' {. Y, ~( u( f
. z! ^+ P( R8 J1 w3 {2 b.快速眨眼20次、眼球上下左右轉圓圈
; o' o P. B' h' r7 ^# q. F
9 }6 l l# o, ]: b( g: v9 ]& D
.將嘴唇往內吸、嘴唇往外伸出
/ p; m H& w; K+ p; k- i) V3 }
' Y0 R( \" ^+ v& O V# S" _( Q3 @8 p
.用雙手將嘴唇往兩邊的斜上方拉開然後放回
: B/ [% O! K1 U+ ?4 W" f* b: S% B5 q9 R* x
.用雙手將嘴唇往臉頰外側拉開然後放回
& o0 `% b; N( J% w4 X( S
8 G3 k0 D$ N" h, H.閉嘴唇將兩頰鼓起然後放鬆
( S8 \% V/ f) ~$ t
3 @6 N1 g1 F0 P" Q. ?, e5 C, j.大聲發出?哇?的聲音、發聲?E?的發聲
7 Q/ {5 V6 V! M- t
( @2 I2 i6 n6 h) B7 ? O2 w.將嘴巴用力張到最大然後放回
- T# [$ Q& b+ O
* R/ J0 t0 k3 L. i6 Y/ {0 x9 o.上下牙齒用力咬合,嘴唇切勿張開
% p) o$ z7 u4 {: J+ Y$ L/ t; T; \, W' A3 \9 f% B
.下顎用力往前突出、下顎放輕鬆的左右搖動
# S" K# k8 Z$ g) z! K' a- c
& c* N. o& L% }4 J.每天早晚各一次 長期做將有意想不到的效果
覺得好的就按一下感謝吧~~