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跑步機高跟鞋步行練習[Video]

回復 1# samou 的帖子

love to see

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反而想知點放片。。

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辛苦但肯定很有成就感

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感謝分享!我也很喜歡高跟鞋跑步機的訓練,

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回復 14# Carol0122 的帖子

其實唔一定,系跑步機,4寸慢跑都有D辛苦。, ]: W" {9 J+ B& B# S' Z

, G$ E) M& f, c1 |通常我4寸就慢跑,16CM就慢行

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See see please

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引用:
原帖由 Suki_siu 於 2019-1-12 10:21 發表   
7 N/ V* K8 ~' G7 H$ C7 a反而想知點放片。。
+ l; H: c! G! |8 L. }& s$ \
+ B9 L: t& u" a3 q: h首先用"格式工廠"更改個視頻檔到適合的大小,當然畫面不能太大;
$ E7 [7 ^( Z1 p7 D1 g# A再在https://vimeo.com/開個戶口,就可以上傳視頻檔;
/ j6 e# T+ ?+ H" d+ o1 a再把vimeo給你視頻連結抄上來便可。
' b- o, `6 H, o' s! [1 R+ @) X
4 Q+ V( V' @# J5 N9 t! I我也要謝謝CrossX兄教識我這個方法。
0 e# H7 Q2 W1 |7 q0 s

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給我密碼 好想看動態的

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引用:
原帖由 5438g 於 2019-2-19 23:22 發表   4 L* P" ^5 X7 \6 a9 l8 q
給我密碼 好想看動態的
6 t7 h; Z/ `$ o* u4 F

+ [1 v! |6 ]; f# a回覆可見!

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引用:
原帖由 staccatiss 於 2019-1-12 11:10 發表   ( f, |8 `3 C% j7 }
其實唔一定,系跑步機,4寸慢跑都有D辛苦。' n# a. a7 j1 K2 N& b) z" }
" G& U+ `, Y& |
通常我4寸就慢跑,16CM就慢行
: z; J7 f. b* V8 I9 v

4 R2 N. P7 c2 U+ g9 D* j3 B. y5 Rok 丫3 z, K! O% e% u9 a; Z
都好合理

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非常完美么。

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This should be interesting!!

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66666666666

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