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CD 前禁食或少食嘢

iamonheel

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1^# 大中小發表於 2010-3-13 12:15 只看該作者

x 1 [查看感謝名單]

CD 前禁食或少食嘢

當你哋知道可以長時間 CD 前, 會唔會禁食或少食, 8 o* y& z4 }- d* V) c) K- L& j
1 T: f" n3 V. Z
我就多數星期六晚, 屋企無人, 星期六下午就食好少嘢, 2 ` h5 e0 c" T" J- h
: c& `$ W; ?) n6 ^7 J0 J6 a/ b; J* X$ Y
等肚腩收番晒, 著得落啲貼身衫, 我7,8小時唔食嘢, 肚腩同腰差 3 吋有多

3 u/ R6 a- n& J: F1 x

我知啲 model 好多係咁, 唔係條腰邊有咁靚, 啲 body builder 比賽就拾幾廿個鐘唔飲水3 i" a; W: l& M- Y

如果要影露身材嘅相, 就一至兩天唔著底褲, 避免見到啲橡根痕
覺得好的就按一下感謝吧~~

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2^# 大中小發表於 2010-3-13 12:20 只看該作者

你小心餓暈啊!* x0 j5 K' k; d6 [
你幾多腰呢?

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3^# 大中小發表於 2010-3-13 12:30 只看該作者

引用:

原帖由 (ANGELA) 於 2010-3-13 12:20 發表 ! M3 N# W; a2 V9 N* V7 E
你小心餓暈啊!9 Q( S/ g3 ~" `$ l7 Z
你幾多腰呢?

; M. Z4 Y& U; {' D
有心有心, 我會買定啲有糖份嘅嘢, 菓汁, 巧克力咁, 主要唔食飯麫等澱粉質. * f* j2 c+ d7 Z/ s; o5 v, i

其實一星期有一天咁調節吓幾好, 平時番工, 成日會食得過量. 屋企人又煮得多, 餐飯飽到11,12點

3 P+ k3 z# ], u% ^# x1 y9 f
' m3 O! V; F% @
年多前, 我腰圍試過 35 有多, 現在 32 到5 ]5 E7 S4 s$ n1 q; X* y; }
0 a; k6 K$ h; |4 a
[ 本帖最後由 iamonheel 於 2010-3-13 12:33 編輯 ]

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4^# 大中小發表於 2010-3-13 12:43 只看該作者

引用:

原帖由 iamonheel 於 2010-3-13 12:30 發表
5 \$ P$ r% Q6 Z; X& d; l/ j- z% M/ E, Q1 ?9 d' k

8 X# ]" }2 E6 z' l9 j- |: s% f9 ^" N有心有心, 我會買定啲有糖份嘅嘢, 菓汁, 巧克力咁, 主要唔食飯麫等澱粉質.
- v7 _ w& T7 e/ P* D4 O2 h& C+ W6 P
其實一星期有一天咁調節吓幾好, 平時番工, 成日會食得過量. 屋企人又煮得多, 餐飯飽到11,12點 ...

( o3 h6 |5 s: V1 d F$ K
晚餐不宜太多太飽wor!

好易肥架!

32腰,男仔差唔多啦,都好fit姐0 ~0 J. K1 P. ?( ]; p3 e" n) d
我26-7呀!

瘦多1-2吋就好lu.....

越來越....肥

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5^# 大中小發表於 2010-3-13 12:46 只看該作者

引用:

原帖由 (ANGELA) 於 2010-3-13 12:43 發表 4 b1 C, X# m5 V+ k. g* D ^4 E) B
! j3 t2 N5 H, D; p0 r) v* x
" P( u3 A1 t6 s9 b3 K
晚餐不宜太多太飽wor! 好易肥架!
% V! i: J' y9 Z# F32腰,男仔差唔多啦,都好fit姐
( O ?0 q8 { d, l9 [/ z# D+ f! @我26-7呀! 瘦多1-2吋就好lu..... 越來越....肥

& p/ ?& j/ H7 ]3 S
+ |% n; w& g* v) o
26-7

, 我廿歲時都試過

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6^# 大中小發表於 2010-3-13 12:48 只看該作者

引用:

原帖由 iamonheel 於 2010-3-13 12:46 發表
" |& @- n4 T8 x& G$ U) g. Q: _; i8 c' f& {9 Z h. Q. I6 n' ^) @" w8 h
% |/ V# f# D2 o$ D$ G
26-7 , 我廿歲時都試過

7 y* d& A8 {5 W, n; y

太瘦喇,男仔!

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7^# 大中小發表於 2010-3-13 12:58 只看該作者

引用:

原帖由 (ANGELA) 於 2010-3-13 12:48 發表
! J* `+ ]% l8 Y+ K0 k* h4 y7 [, b% `
$ Z/ Q$ {) \* V% y- L/ p7 D 太瘦喇,男仔!

: @, I" X5 Q5 ?8 J, W9 e. b

拾零廿歲靚仔時, 大把frd咁瘦, 我去咗外國升學, 愛上飲當地啲奶, 重要full cream(全脂), 一日一liter, 一個月就 27-> 32, 吹氣球咁.

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8^# 大中小發表於 2010-3-13 15:05 只看該作者

修腰是好，但小心暈倒哦.....

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9^# 大中小發表於 2010-3-13 17:20 只看該作者

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原帖由 (ANGELA) 於 2010-3-13 12:48 發表 8 f+ z. v1 @# L7 _7 y1 \% ]# |5 t

( H. `9 y; c' Z+ D! _+ e7 y5 a8 t 太瘦喇,男仔!

6 M" P' m9 a: ?7 R. n
我都25-26啦,你咁講我咪仲瘦!

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10^# 大中小發表於 2010-3-13 17:42 只看該作者

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原帖由 08miki08 於 2010-3-13 17:20 發表 ; P: w+ a8 y# F2 H8 A

+ O6 N e$ q3 @( V+ {( K- m我都25-26啦,你咁講我咪仲瘦!

: P5 }; X. m7 r# p/ D. O# a

你......仲瘦過我?

媽咪呀!我要減肥呀!!!!

林育群 ^^~ 你好棒喔♡♡♡♡

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11^# 大中小發表於 2010-3-13 17:45 只看該作者

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原帖由 iamonheel 於 2010-3-13 12:58 發表
+ Z8 Q/ B; E4 |( J- a: E- K* q
/ o: q( H: r' [$ U- o% d' N. u$ G+ }
拾零廿歲靚仔時, 大把frd咁瘦, 我去咗外國升學, 愛上飲當地啲奶, 重要full cream(全脂), 一日一liter, 一個月就 27-> 32, 吹氣球咁.

果邊d奶真係好平

% S$ [7 Y# `& j; {7 Y! P
係呢,你去邊度讀書架?

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12^# 大中小發表於 2010-3-13 18:14 只看該作者

甘都要看磅數ge.....

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13^# 大中小發表於 2010-3-13 18:37 只看該作者

我腰圍30...都覺得肥.....幾時可以減返28腰

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14^# 大中小發表於 2010-3-13 21:31 只看該作者

引用:

原帖由 女皇芭比 於 2010-3-13 18:14 發表
+ N* x1 Q! V! r- i0 _- s甘都要看磅數ge.....

115-118

就黎120

林育群 ^^~ 你好棒喔♡♡♡♡

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15^# 大中小發表於 2010-3-13 21:41 只看該作者

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原帖由 (ANGELA) 於 2010-3-13 17:45 發表
/ m8 ]! f$ j& |1 A* k, |3 \* I/ L  M; ^" [0 F, ~$ \
果邊d奶真係好平
+ n6 n8 t% Y# T4 D  }, X係呢,你去邊度讀書架?

. t X- M4 B% Z2 a
澳洲, 嗰時真係全脂奶當水飲, 除咗擦牙拉同冲涼, 瞓醒就飲....

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16^# 大中小發表於 2010-3-13 21:46 只看該作者

引用:

原帖由 iamonheel 於 2010-3-13 21:41 發表
2 m, f# q4 W+ z0 n( E6 S3 D+ ?1 Q+ N9 D$ L9 a  L9 a' X

$ U8 k% E: _, B4 l9 j% ~; @  i. n澳洲, 嗰時真係全脂奶當水飲, 除咗擦牙拉同冲涼, 瞓醒就飲....

. {( o& g3 _ _$ F1 P5 o! o

飲得太多唔好架,雖然有益姐!我就每日飲一杯

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17^# 大中小發表於 2010-3-13 21:55 只看該作者

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原帖由 (ANGELA) 於 2010-3-13 17:42 發表 7 C5 F2 {; A4 f T3 _$ Y/ Z& F

: t, ?, f8 N/ N! L 你......仲瘦過我?
, g" K9 M" y5 o$ M0 [ 媽咪呀!我要減肥呀!!!!

0 T: ?. b" ]4 o; O; ?. G1 N1 L4 \- }
& ^6 p+ B% F& u7 j) u" X
我就28, d 同事成日話我瘦; T2 Y, P% d$ y
但我諗男仔黎講可能可以叫瘦
但女仔就唔係咁計架啦, 所以我成日都覺得自己肥- k3 ?. D+ k; G U* ]& x, R
係呢, 你係咪真係女仔黎架? 我唔記得好似o係邊個 post 睇到你咁講

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18^# 大中小發表於 2010-3-13 22:10 只看該作者

引用:

原帖由 ~戀*Angela*~ 於 2010-3-13 21:55 發表
  [  x  |. W% P) P9 X- }. Z/ g3 Y$ l0 U& n8 ?9 U5 P

( G( z- l" o! U5 I0 _' e4 n  O6 m我就28, d 同事成日話我瘦
! e1 n  V- h# a# w6 e4 I7 G但我諗男仔黎講可能可以叫瘦
  k' `% f5 E. j& J% X' A8 s8 W5 w! A但女仔就唔係咁計架啦, 所以我成日都覺得自己肥# p% P7 L& b- O, c) A/ u
係呢, 你係咪真係女仔黎架? 我唔記得好似o係邊個 post 睇到你咁講

! S- q# ?3 \/ W' J8 T

肥死我了..... 不過我睇落都唔係肥既,可能我高啦

係啊,我係女仔黎

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19^# 大中小發表於 2010-3-13 23:18 只看該作者

如果可能的話,我都會cd之前食少d野同埋唔會食完野即刻cd, 但係就會特登禁食, 其實瘦同肥除左條腰幾多吋之外, 仲要睇埋成個人既比例, 上圍同下圍既呎吋都影響望落去瘦同肥既感覺, 同埋著衫都可以就番, 仲有唔單止要瘦, d肉要firm,要做下運動, 唔好刻意強求女性咁幼既腰, 畢竟平日都係男裝打扮, 太瘦唔好睇,

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20^# 大中小發表於 2010-3-14 01:35 只看該作者

31-32男仔差唔多啦! 我地只係為個人喜好之嘛! 又唔係專業Model呢! CD左唔覺已經算係成功ga啦!

TS靚師奶Ceci咪就係我囉!!!

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