食補似藥補，有些食物似中藥，或本身是一味中藥，可治病防病。有些人在冬季容易失眠、煩躁，用香芹根煎水可有效地緩解這些症狀。中醫認為，香芹根可謂是一味鎮定催眼的中藥，玎婼脕可幫助人們快速入眠。
5 z; J& z$ w1 y; s8 f: ]
正確飲食才能得到更好的美容
, x9 r9 b, \$ ^/ k神秘的淨土喀納斯
% b+ |$ ?2 n/ L# F& B; _+ @) }, r% X5 H9 a# a2 Y
香芹根是中藥 有催眠鎮定的功效
8 C# ?9 E* ]3 s- |- V u記憶里的各種點滴" g( S5 d8 Q4 k7 p
: F2 o4 |0 ]) y. E, E) u: A M
, T2 y! c# O) }' l
5 J, S/ g. p5 ]5 Y o' r; u為什麼香芹根具有催眠鎮定的功效呢，這是因為香芹根中含有一種丁基苯酞的活性成分，能作用於大腦的邊緣系統和間腦，從而起到鎮靜、安定、催眠的功效。另外，香芹根中含有的芹菜素、揮髮油等成分能夠對抗興奮，糾正植物神經功能紊亂，有效消除焦慮、煩躁的情緒。
4 d0 J- \; a, B6 T# v& w G
江南蘇州有一座亭子
% D- U) |) ~$ i; @* ?6 n+ O8 Y寒冬落雪走一回
2 M% q, g+ \; n. ]香芹根偏方：取4-5棵香芹的根，洗淨切碎後加水1500毫升大火燒開，小火煎至500毫升，放涼飲用。每天1次，連飲2週。
覺得好的就按一下感謝吧~~
