食補似藥補，有些食物似中藥，或本身是一味中藥，可治病防病。有些人在冬季容易失眠、煩躁，用香芹根煎水可有效地緩解這些症狀。中醫認為，香芹根可謂是一味鎮定催眼的中藥，玎婼脕可幫助人們快速入眠。
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正確飲食才能得到更好的美容
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, `5 S# v& Y6 g3 K香芹根是中藥 有催眠鎮定的功效
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, M. z. {6 c2 b, y% a) r: o. E* h" Z+ `5 ^1 x. X# o
$ J8 y. l8 }/ S8 h" R; D7 K# Y" k為什麼香芹根具有催眠鎮定的功效呢，這是因為香芹根中含有一種丁基苯酞的活性成分，能作用於大腦的邊緣系統和間腦，從而起到鎮靜、安定、催眠的功效。另外，香芹根中含有的芹菜素、揮髮油等成分能夠對抗興奮，糾正植物神經功能紊亂，有效消除焦慮、煩躁的情緒。
0 M" u$ N M- t. O8 C江南蘇州有一座亭子" f* o: Y" N$ k ^! g
寒冬落雪走一回4 O- m Q8 Y1 M1 i
香芹根偏方：取4-5棵香芹的根，洗淨切碎後加水1500毫升大火燒開，小火煎至500毫升，放涼飲用。每天1次，連飲2週。
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