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怎么减腰?

怎么减腰?

怎么减腰?- W8 I0 r( s% }# K
除手術外束腰是最有效的. 但一定要有恆心. 最初會感覺辛苦, 習慣了便覺得朿腰後才舒服.  腰支減細後如不繼續束腰就得節食, 不然很快又粗了.  我曾於二周內從34寸減至收緊時23寸. 自由放鬆時亦只有27寸. 維持了三個月, 身體OK. 沒有問題. 後來因換季衣服都不合穿, 褲子掉下來, 又因沒有繼續買合適腰圍的,(在香港很少男裝細腰的)在不知不覺中4個月後打回原形.
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, G6 a4 G) x  |1 a; {+ m* @% F在香港亦無法買到合適而夠堅固的腰封. 我只用6至7cm的皮帶盡力收緊. 主要是在睡眠時用. 免得家人發覺. 在天氣稍涼時利用較長的衣服蓋往那就連日間亦用.  一旦感覺辛苦或不適便立即除下. 如是漸漸便不覺得辛苦, 繫上的時間越來越長.  有時反而覺得繫上後更舒適.  如果繫上皮帶後再在上面加上另一層自製的填充厚帶, 補償收 緊肚皮的空位, 這樣便可以繼續穿上自已原有的衣服. 直個至身材定型. 那時腰細小了亦不為人知道. 有時用二條皮帶甚至三條以覆蓋需要束細的部位.  曾經因用力過度拉斷了3條厚身皮帶, 皮帶扣亦斷了2個.  要減腰支真是得來不易的. 但此法很有效. 腰支收緊後飯量自然下降而不覺得有需要和以前一樣多. 兩三周便有顯注效果.
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怎么减腰?2

上文提到不適要立即除下. 因一開始時各內在器官尚未能移至適應位置.
/ J5 _2 ?3 x" w% K# {/ s7 a收緊後呼吸變為短速, 腎臟漸移較低位置適應. 尿較少. 所以必須一有不適便鬆開, 然後又再重新繫上, 讓內臟一步一步的適應. 才會安全. 同時多喝水.   I% H# j+ F  D( }
如果連續兩個月胸骨會因長期受壓變形. 效果有如手術取下最底的胸骨一樣, 成為永久性.) W- @6 W# O9 w' `
* S/ a. T8 U) s9 J; R/ d3 I" ~
no pain no gain.
1 @* m% M- _; M- e# f+ \( Z無苦無所得. ' M! L: C" ?8 ?9 s9 s4 N: G" H/ o. j
記得要穿內衣. 因用力收緊時很容易將皮膚弄破.
& s6 Z/ e( q: `$ z1 \/ ~, K; d0 y, a: R5 Z& K
(胸骨变形???不会吧, 你有试过吗?)
2 U8 i" u+ d2 s. J; _
# e0 @& U' C: Y  ]這就要看收緊的程度和維持多久了.
5 T! g7 Y0 F9 G我的腰圍是34" 但收緊至25-23". 能不變瘦嗎 ?# s8 v& a8 x7 M$ r/ W
問題是這樣可忍受多久時間. 但我發覺時間可以越來越長, 甚至不留覺得太辛苦而就這樣睡着了至天亮.  長期下去能不變形才怪.
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變形可分兩類:) Z  A8 y! _; O* y- K
(1) 若長期將胸骨緊收, 會導致永久變形, 但十分辛苦.: \1 e( e* g3 y( r4 T5 ^6 f
(2) 若只收緊胸骨以下的軟組織, 變形只屬暫時性. 如不久不久作再收緊保持, 約可維持一兩個月. 如暴食三五天亦會打回原形.  常常收緊必然見效.
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這幾天我又在將腰收緊. 要面對的老問題就是原有的男裝褲統統變得太鬆, 會掉下來至盆骨. 上班時太難看.  公開穿女式褲又因工作及樣貌尚過不了關原因, 不能穿.  % R; M/ O  j- b" C  k0 v* N, c
解決的辦法只有在家時用深色T恤蓋住褲頭. 要不然就得如我上文介紹的用特製填充物, 圍在腰間補充小下去的空位, 才可將男裝褲穿得廷身. 0 l( O8 L& F' v! Y8 i  Y+ H5 G
最终幻想說要先減肥, 其實收腰便是減肥. 不過腰部效果最明顯.  試想想, 腰收緊了還可吃得如以前一樣多嗎?  胃/腸都受壓變小, 食物通過腸胃亦慢了, 留於胃部的時間長了, 肚子不感覺餓. 能不減肥嗎?$ Y$ U: }3 ]2 p7 q: l

" m; R3 t3 L! v$ J3 U$ ?" q% s' m(你们都用什么来束啊?)% a' z- B5 l. I/ R2 B2 r9 V

( j2 |2 `- `3 T0 @2 ]" d一至三條皮帶

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减腰的腰封

http://www.youtube.com/watch?v=kpX0-uavI74&feature=related# P  \5 K% @8 T" X+ W
http://www.youtube.com/watch?v=BjNYfnWumq4&feature=related# q2 Q: i; A1 L5 R0 {1 j; ?4 S, h
281 Portobello Rod, London W10 5JZ,  Tel: 0845 430 8943

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我也想減
0 F9 t8 c+ a+ q* j, a" D& ?偶太胖嚕

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我都想減,一於試下得唔得先,兩星期後再報告比大家知

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我腰都唔算粗
5 m: @2 c. }4 U. _7 R: z, ^保持27-28吋 , ok啦
: f; }4 ~6 p" Q, S' a3 w4 K最想都係減腿

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好似好好喎,腰細d,買衫都易d,著衫又靚d

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我也想減呀,請問在那裡可以買得到以上的腰封呢?
Dorian

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