先除眼鏡，錶，大隻的戒指，頸鏈等，如有的話。因為呢D，都可能刮爛東西
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乾身著係好，不過我唔用爽身分，個人喜好，試下最夾自己的方式/ O, h: ^' E' \8 H) D; e
P% T) X* i( W4 \好似著背心咁，小心拉開，慢慢套落去，唔好用手指甲扯，用手指D肉去拉* K8 L4 y V9 f9 O ]
2 N6 L6 B: P+ O, M: _盡量“劣"順佢，唔好摺。如果行得唔順，慢慢“吞”好D位，一定唔好大力夾硬黎
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如果有爛有裂，唔好再用住呢，忍一忍啦，因為小裂口，好容易變大。買支黐硅膠
