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點樣先有大patpat,同細腰

點樣先有大patpat,同細腰

現在patpat “33
3 k) w+ e& i8 E5 R% E  y7 x腰“27 之前26  最近多左“1 9 f; P* r1 G: d- E* ^6 \& }5 e
做sit up 怕越做越粗
. n& I: V  ^8 d# }' E# H大脾又點先可以肥D?/ A: _9 H/ A% {7 |
其實食少少藥怕唔怕
/ j+ `( Q! t: b  e可唔可有少少效果又冇咩副作用咁
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男人27腰已經好好啦.如果做非文職工作,除非本身痩底,唔係好難再幼...

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引用:
原帖由 stella 於 2016-3-4 13:33 發表   
- z* ?$ L$ R7 x: S; w% Y$ n現在patpat “33
7 E- I2 ^% {: u$ r; G4 n腰“27 之前26  最近多左“1 $ v9 H! {4 l4 _# c
做sit up 怕越做越粗2 _2 c, B# v4 ^0 [1 h. v
大脾又點先可以肥D?. x2 P0 |$ x; u. f: g: c
其實食少少藥怕唔怕
; k- B" D( J. Y可唔可有少少效果又冇咩副作用咁
( B; i, g( B8 m' J8 w0 |6 s; @* C7 r- K) c- E2 G
admire.

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引用:
原帖由 yoda0806 於 2016-3-4 17:00 發表   
0 j0 a: U- M* f  u( x3 U* |男人27腰已經好好啦.如果做非文職工作,除非本身痩底,唔係好難再幼...
3 S# k. s, q1 ?0 s7 ^
我本身瘦底,之前係25,跟住變26,現在仲27,唔知咩事
9 o7 w! N$ p9 h2 }怕會肥落去

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近半年既事,返工都要用下體力,可能食多左,吸收好左...

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男人26,27寸腰 已經很好,仲想點

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引用:
原帖由 misslady 於 2016-3-4 19:38 發表   7 k% |7 M- E; H  c7 q/ ?4 L! B
% q7 @$ M4 M# ~# i7 F  T: ?
" @; G$ k* Y2 X2 I
admire.
9 z: o3 `2 b- x6 R"哇...你真係好瘦呀...你有冇食野嫁..食多D喇"
4 Z/ x! ~6 R5 [, A"我有嫁...仲食唔少.."
. |& D9 C3 l  f( Z6 A* p4 j黎到呢到終於唔洗比人話

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引用:
原帖由 angelasky 於 2016-3-4 20:03 發表   
6 ]# H) d3 y/ Q: r' [1 r' L男人26,27寸腰 已經很好,仲想點
' n8 o$ v3 i# U7 o$ e現在想,至少去返26,再保持住26/ F: {6 t9 g% {' \+ W
怕會27,28,29,30... 咁落去

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其實29以下都好ok的啦

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我到底睇左D咩
: ?8 w) `% m/ J1 G8 }26腰

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引用:
原帖由 karta3102356 於 2016-3-4 23:41 發表   & o  ?( U% _' s" b
我到底睇左D咩 9 n, q+ S6 y9 u
26腰
, H$ [$ Q1 e% u3 Z1 V' l& I0 y唔明...

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回復 11# stella 的帖子

26腰。。。。點可以咁家: U) H8 ?/ B* t# c/ X, t6 z5 M7 c

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我24... 幾年之前轉工做文職野, 有半年成日唔食野,  食無糖無味既jelly~ 自製, 即係魚膠... 仲頂肚過飲奶, 仲完全無營養~
4 h" A& g- E4 X, u; S9 J最多都係食少少菜... 半年後唔止無脂肪, 肌肉都細左好多~
  k  @. p: j. W  l# o高~170cm, 由160磅跌到120磅... 果陣22腰...
. y9 I: I9 D5 E2 l定期體檢個女醫生唔認得我咁滯... 7 r! H; {$ b6 R! h& F3 y" P
講左俾佢知做過咩, 佢係咁鬧... 話我同自殺無分別... 一控制唔好厭食又係煩...
: u8 z  l3 ]& o) l7 n, y0 X; H& |( _! e8 |; d: ~1 ^  v( w
而家飲食好節制, keep住24~ 唔敢做太多運動... 因為一定變返大~ & t/ [! C) c+ f/ m, w/ V$ ^" l0 a
之前無講過呢個高危做法... 但真係好快瘦晒...
- H' j  X% L5 }) t5 B0 Y
1 l. Y1 a( @% g7 y不過咁做就要接受做高瘦平無身材~7 B4 J# W; H" z5 q) }1 W- B

. k4 _/ ?3 E( b9 n" z4 C[ 本帖最後由 karen0129lai 於 2016-3-5 06:55 編輯 ]
阿女出左世, 而家全屋都係女~

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引用:
原帖由 karen0129lai 於 2016-3-5 06:53 發表   
* B& b' f$ ]% B# N; s9 O3 y我24... 幾年之前轉工做文職野, 有半年成日唔食野,  食無糖無味既jelly~ 自製, 即係魚膠... 仲頂肚過飲奶, 仲完全無營養~
0 q# J$ }- W7 S( R最多都係食少少菜... 半年後唔止無脂肪, 肌肉都細左好多~
- J! P8 {8 [$ ]7 }8 I# a高~170cm, 由160磅跌到120磅...  ...
: t( b( {) A) B1 ^  g% u& w' ]
哇...我一定用唔到你呢個方法... 是關我好為食,一定忍唔到口
( k1 `# |; Y$ _4 b& o) W" _! x食飯多肉少菜
9 z/ \. s1 u3 x* e. }% L$ S係最近個個星期都去一兩次 任食韓燒 或者 放題 或者 BBQ。可能係呢個原因先由25去到27,重左幾KG 8 g9 q5 Y& s( A' a4 y' _# D$ J
兩星期前先食左半個16吋特多芝士既PIZZA。 近幾日已經決定要收歛一下..... G! H; h% E6 m- N) K; I/ T6 E
不過唔知點解,剛剛再睇又少左半吋(26.5), n) s% J2 i/ H1 M
同埋我有D奇怪,我同你都係170,點解你22腰會有120磅,我現在26.5得106磅? (之前25腰時有45-46KG)

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回復 14# stella 的帖子

"係啊~ 約43kg X2.5 唔係115磅咩... "   `, G( H- h# m& Y7 |! W! Q
本來想咁講, 打完再計就知自己計錯數...   K; f4 b4 [7 G2 `3 L, r. @
43X2.2=94.6磅 , 原來唔過百... 而家先識驚...1 A! R- ~% z9 H8 v, c8 M
. x5 l6 d+ h! t; R8 E' r! c
可能我骨頭密度高重D掛... 而家24腰都有48KG~ 有正常食野就點都長返D肉~
阿女出左世, 而家全屋都係女~

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要有女性身材,男生要段練的,如要大pat pat和腰幼,可以打針和食藥,如係cd,不準備變性,請勿嘗試,药毒三分。
我不是cd   是hk藥娘
夏X蓮會員:冰兒(2008年注册)

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要有大pat pat首先要肥∼之後減肥,腰易減過patpat

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引用:
原帖由 stella 於 2016-3-4 13:33 發表   8 U, ?. K5 f: S4 r. G) e! u
現在patpat “33
7 r3 C* _0 P! w; B0 X' A腰“27 之前26  最近多左“1
6 L6 v  X* a- N做sit up 怕越做越粗2 d# o  f+ T: Z2 i$ ^8 ]& O
大脾又點先可以肥D?' B% n" z$ ?4 Q" L- `7 `2 Q& g
其實食少少藥怕唔怕
9 k: X, p% o4 d4 B0 Y' u8 J: i" `- k可唔可有少少效果又冇咩副作用咁
( `/ x& E: L, L

) p* u9 c. H% k, z7 aMy waist.  31"  

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