多吃柑橘類水果
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* I2 L: w$ g" v, ~% G: U0 D吃檸檬可以排毒?經過科學家證明，檸檬可以促進肝臟與腎臟排出毒素，只有將身體臟器裡的毒素排乾淨了，肌膚才會通透有光澤。另外，多吃富含維生素C的水果還能防止皺紋的產生呢。
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按摩肌膚
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/ X* ~* l- Q7 u g* j- X給肌膚按摩大家都不陌生。而且，按摩很簡單的，塗面霜時用指腹輕輕用力在臉上邊打圈邊按壓，這個簡單的動作可以加快肌膚的血液循環，從而讓面霜中的有效成分能夠最快、最大限度地被肌膚所吸收。不只有塗面霜可以按摩，洗臉時可配合按摩的動作，堅持每天用心按摩肌膚，效果一定讓你意想不到哦!
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$ O% [7 U; B' g' D' K塗防曬霜
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當你長時間在戶外活動時，一定要塗抹防曬霜來保護肌膚遠離紫外線的傷害。每天塗抹SPF值至少為15的防曬霜也能讓你遠離皮膚癌、皺紋、曬傷。另外，別總想著去日光浴床曬成一身漂亮的古銅色，人工紫外線可是有致癌物質的，如果因此患上了皮膚癌，可真的就後悔莫及了。
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/ _8 ^) W7 k: v* x5 [, U和你的愛人盡情纏綿
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據研究，在性愛時，大腦會分泌大量的內啡肽，這種物質可以帶來大量的快感與幸福感(大家知道的，Nars的高潮腮紅，售價$28，正如它的名字一樣，可以給你的臉頰帶來一抹猶如高潮般的紅暈哦)。
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