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原帖由 pisa 於 2011-3-24 16:24 發表 , T! J1 k1 C1 D' O2 ]& Z5 T T 第1個好唔掂呀!很累啊!. ^! c3 Q+ |. r& T6 \ 同埋第1個應該同時可以練埋膊頭肌肉0羅 5 k: }1 l$ b: I: q- A9 G我覺得3,4最好
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原帖由 helpstar 於 2011-3-29 15:27 發表 8 E7 d* }+ a* M$ x0 K 男人how ~~~~~:-o
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 21:54 發表 # o+ P; `) y' c% v$ O& ] $ J- K6 a' }3 \ `5 L6 D; x 2 ]/ W5 W0 `: P如果本身不是太瘦,按照這些運動男人照樣可以有pushup效果,nipple 位我升高了,cup有升1cm' M3 U" ^+ n' f+ O& F 只要不太瘦就可以有肉給你慢慢玩到有
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 22:10 發表 ' D5 S' }' E1 T( S* s$ ]/ G2 L3 m2 W/ J& i2 L3 o - l/ C' o) h" `( X7 O8 \+ O) w即係由幾多Cup升到幾多Cup呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:11 發表 9 T+ R3 K0 |9 { M# @& `5 _. V5 M# _; B ) n9 h2 N4 C, J1 h+ ~5 z我由標準AA 升 到接近A,如果你有肉啲咪升多啲、cup滿啲
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:16 發表 % {- t8 @+ X, A/ | 1 l6 c- u& b) u , f$ y' u( P2 W3 b1 I! O. i我有34A我想升上B Cup要大多2.5CM! 1 O+ P" c$ H- g) @. |, ]0 S 有冇可能呢?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:24 發表 6 x& `/ j, X# T l! i- _( m, U 2 u3 k: P2 A( j) w7 H# g飲多啲全脂牛奶(含有雌激素多啲)+運動就有幫助,但係只可以幫到胸點提高,胸底肉係要增肥才增加到(當然無女人甘圓潤飽滿)
原帖由 adam5354 於 2011-3-29 23:29 發表 $ T% z/ [+ P! I& }- r9 h: L+ u # `( ~. i1 R+ U8 B 7 W/ |2 K' ^1 j2 I5 M2 B' K我巳有34A真女生乳房! 只係想升到B Cup~做這些運動有幫助嗎?能升到B Cup嗎?
原帖由 w-wing 於 2011-3-29 23:46 發表 # c8 @- v% ?$ x0 }3 D1 y1 j5 f' b* b5 a/ r1 q3 e' u& _ 6 O: E" u N% c S 人人體質唔同無得保證,幫助肯定有,升Bcup真是要你親身嘗試左才知work唔work啦
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