多吃柑橘類水果
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6 Q! o) u0 C3 t: D! a+ e# t吃檸檬可以排毒?經過科學家證明，檸檬可以促進肝臟與腎臟排出毒素，只有將身體臟器裡的毒素排乾淨了，肌膚才會通透有光澤。另外，多吃富含維生素C的水果還能防止皺紋的產生呢。
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! ^+ `) ?6 \, w2 y; j. v按摩肌膚
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, U2 C* ~5 y8 i給肌膚按摩大家都不陌生。而且，按摩很簡單的，塗面霜時用指腹輕輕用力在臉上邊打圈邊按壓，這個簡單的動作可以加快肌膚的血液循環，從而讓面霜中的有效成分能夠最快、最大限度地被肌膚所吸收。不只有塗面霜可以按摩，洗臉時可配合按摩的動作，堅持每天用心按摩肌膚，效果一定讓你意想不到哦!
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( k! P7 b/ D1 Z! ?1 `塗防曬霜
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當你長時間在戶外活動時，一定要塗抹防曬霜來保護肌膚遠離紫外線的傷害。每天塗抹SPF值至少為15的防曬霜也能讓你遠離皮膚癌、皺紋、曬傷。另外，別總想著去日光浴床曬成一身漂亮的古銅色，人工紫外線可是有致癌物質的，如果因此患上了皮膚癌，可真的就後悔莫及了。
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6 a* F$ W9 o, I+ E8 x3 K( o w和你的愛人盡情纏綿
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6 s# Z: m& k; ^2 t據研究，在性愛時，大腦會分泌大量的內啡肽，這種物質可以帶來大量的快感與幸福感(大家知道的，Nars的高潮腮紅，售價$28，正如它的名字一樣，可以給你的臉頰帶來一抹猶如高潮般的紅暈哦)。
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' W/ B1 j& F) y2 L7 U$ k8 _! ^試試去黑頭鼻貼
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